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Our products for a happy cycle

Le SPM vous mène la vie dure ? Vous avez l’impression de subir votre cycle menstruel ? Nos produits sont faits pour vous !

Retrouvez également notre complément alimentaire ménopause Péri support, pour soutenir votre cycle en péri ménopause, et nos vitamines ménopause Péri essentials pour faire le plein de nutriments essentiels. 

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Pink Balance Pink Balance
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Pink Balance

Complément équilibre hormonal

À base de maca, shatavari et vitamines B

100% bio et naturelle

Baby Project
Happy Cycle

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Myo-powder

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Happy Cycle
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Mama essentials

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Péri Support

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(Peri)menopause

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Péri Essentials photo of the perimenopause dietary supplement
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Péri Essentials

Perimenopause vitamin supplement

Before, during and after the menopause

17 essential nutrients

(Peri)menopause

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Cycle Ebook

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The subscription

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Broonies magnesium Broonies magnesium
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Broonies magnesium

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Mama-gnésium

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Zinc Mama

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15 products of 15

Les symptômes courants (mais surmontables) des règles qui arrivent :
Seins sensibles
Fatigue
Migraines
Rétention d’eau
Douleurs en bas du dos
Irritabilité et sautes d'humeur
Envies alimentaires notamment du sucré
Apparition d’imperfections, poussée d’acnée

 

Symptômes certes courants mais à ne pas considérer comme normaux et comme une fatalité ! La normalité serait d’avoir des règles qui arrivent avec un minimum de signes annonciateurs de type seins qui sont légèrement plus gros que d’habitude, bas ventre un peu plus gonflé que d’habitude, et éventuellement petite baisse d’énergie. Savoir comment calculer son ovulation aide à bien connaitre son cycle. 

Periods last on average between 3 and 7 days
A flow that is too heavy or periods that last more than 7 days can have several causes, which it is important to discuss with a healthcare professional, especially if this occurs suddenly.
The same applies to a light flow or periods lasting fewer than 3 days
Excessively heavy periods can be a sign of a condition such as endometriosis, or simply an excess of oestrogen
Please note: if you use a copper coil, it is common for this to increase inflammation and cause more painful periods with heavier bleeding and longer cycles.

Je souffre de pathologies comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou l’hypothyroïdie  ou encore l’aménorrhée hypothalamique.
Je suis en périménopause 
J’ai un stress chronique
J’allaite encore — ou j’ai trop de prolactine (sans allaiter)
Je suis un régime régime trop strict et pas assez calorique ou sans glucides
Je pratique un exercice physique trop intense ou trop fréquent
J’ai pris la pilule pendant des années
Pour faire revenir ses règles en cas d’aménorrhée, il faut donc en premier lieu veiller à retirer ces potentielles “menaces” de notre environnement direct.

During your period, the body naturally produces hormones called prostaglandins, which help the uterus contract to shed its lining.
It is normal for the area to "work hard".
However, it is not normal for your period to prevent you from carrying out your daily activities or to cause vomiting.
This should prompt you to consult a doctor to rule out a possible diagnosis of endometriosis.

L’endométriose peut être asymptomatique (“silencieuse”) ou être au contraire très invalidante.
En cas de symptômes, ils peuvent être multiples : douleurs, troubles fonctionnels des organes voisins etc. Endométriose et fatigue sont indissociables. 
Les symptômes varient d’une femme à l’autre, selon les organes touchés.

Genetic factors: certain genes may predispose someone to endometriosis — but it's not inevitable!
Environmental toxins, such as dioxin, may also be linked to its development
Retrograde menstruation, or the implantation theory — though this theory is increasingly being questioned
Endometrial tissue present from birth, lying "dormant", before hormones at puberty "activate" it
Immune system dysfunction
A link with digestive issues ("leaky gut")

Des douleurs handicapantes, empêchant de mener une vie normale
Les douleurs au niveau des foyers d’endométriose peuvent également s’accompagner de troubles comme : une fatigue importante, une sensation de malaise, une baisse de l’humeur, de la fatigue chronique…
L’endométriose peut s’accompagner également de problèmes d’infertilité. Endométriose et grossesse peut s'avérer compliqué.

The first pains can generally appear during periods, during sexual intercourse, or when inserting a tampon or during urination.
Other possible symptoms include cramps or diffuse pain in the lower abdomen.
When adhesions and scar tissue develop, pain occurs in a way that is more independent of the cycle.

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