Breastfeeding snacks

Il existe plusieurs aliments galactogènes. On pense notamment au : 

Moringa, dont les études ont montré les bienfaits du moringa sur la production de lait à partir de 250 mg toutes les 12 heures. Une bouchée de Milk moonies apporte plus que la dose de l’étude, pour une efficacité optimale. 

Fenugrec, qui soutient la production de lait dans les 24 à 72 heures suivant la première prise de la plante. C’est l’actif phare de nos snacks Banana choc et Cho-chocolat. 

Levure de bière et avoine, qui contiennent un composé, le β-glucane, qui aide à augmenter les niveaux de l’hormone prolactine, hormone qui déclenche la production de lait. 2 fois plus de femmes ont leur lactation boostée quand elles consomment de la levure de bière que quand elles n’en prennent pas. 

Graines de lin, car ces graines en particulier contiennent des phytoœstrogènes qui aident à augmenter la production de prolactine.

Notre préparation pour cookies aux pépites de chocolat contient de la levure de bière, de l’avoine et des graines de lin. 

Fenouil, qui est traditionnellement reconnu comme ayant un effet bénéfique. Attention toutefois au fenouil, car il contient des composés qui peuvent être dangereux pour le bébé pendant l’allaitement. Il faut s’assurer que le produit à base de fenouil soit sans estragol, donc attention à son complément alimentaire allaitement. Le carvi et l’anis étoilé sont également traditionnellement utilisés. 

These are not your average cereal bars. First and foremost, they are a genuinely healthy product — no refined sugar, made with raw, natural, unrefined, 100% organic ingredients (except for the DHA enrichment, which is not available in organic form), and of the highest quality: hazelnuts, almonds, seeds, cacao, banana, and more. Each snack is deeply satisfying and nourishing, weighing 45g — compared to the 30g you typically find elsewhere. That alone sets our snacks well apart from standard products. On top of that, they are exceptionally rich in nutrients, fibre, and healthy fats. And crucially, they contain galactagogues (fenugreek, moringa, etc.) in quantities based on scientific studies, to support lactation. These are truly multifunctional products: healthy, nutrient-dense, and beneficial for breastfeeding.

We recommend starting with just 1 per day, then gradually increasing the dose based on how you feel. Some mums only need half a square per day, others need 2 — it varies from person to person. You could, for example, have a Banana choc square in the morning and a Cho-chocolat square in the afternoon, which lets you vary the flavours and also provides a DHA intake with Cho-chocolat. DHA is an omega-3 fatty acid essential for the healthy development of your baby's brain and vision.

Nous vous conseillons de toujours commencer par un seul produit et d’observer les effets que cela a sur vous. Ensuite, vous pourrez augmenter graduellement la dose et la quantité de produits, et alterner avec une tisane allaitement. Le risque en prenant plusieurs produits d’un coup, c’est de créer un engorgement, ce qui serait contre productif.