Sleep supplements
Si vos nuits ressemblent à un marathon mental et que Morphée semble vous avoir oubliée, sachez que vous n’êtes pas seule.
Entre le stress du quotidien, les réveils nocturnes et les grands chamboulements de la maternité, votre corps a besoin d'un vrai coup de pouce pour récupérer. Un sommeil réparateur n'est pas un luxe : c'est le pilier de votre santé, de votre équilibre émotionnel et du bon fonctionnement de votre cerveau.
Pour vous aider à retrouver des nuits calmes, nous avons développé des produits de qualité aux actions ciblées, formulés avec des actifs efficaces et sans mélatonine de synthèse.
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Mama dreams : Notre cure star à base de plantes (mélisse et camomille) et de glycine pour favoriser un endormissement rapide sans effets de somnolence au réveil.
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Mama-gnésium : Des gélules de bisglycinate de magnésium, la forme la mieux assimilée, pour apaiser l'anxiété et réguler votre rythme naturel de repos.
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Sunny Mummy : De la vitamine D3 végétale pour limiter les troubles du sommeil liés aux carences.
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Broonies magnésium : Un format gourmand au chocolat, idéal si vous saturez des comprimés ou des gummies classiques de magnésium.
Pour choisir un complément alimentaire pour favoriser le sommeil, privilégiez des actifs aux formes hautement assimilables par l'organisme. Il est essentiel de vérifier que la composition est transparente, sans ingrédients controversés, et spécifiquement testée pour garantir votre sécurité durant la maternité.
En fonction de votre ressenti, orientez-vous vers un format qui s'intègre facilement à votre quotidien, qu'il s'agisse de gélules classiques, d'ampoules ou de snacks gourmands. En cas de doute, sollicitez toujours l'avis de votre médecin ou de votre sage-femme pour une approche personnalisée.
Take care mama 💛
Si vos nuits ressemblent à un marathon mental et que Morphée semble vous avoir oubliée, sachez que vous n’êtes pas seule.
Entre le stress du quotidien, les réveils nocturnes et les grands chamboulements de la maternité, votre corps a besoin d'un vrai coup de pouce pour récupérer. Un sommeil réparateur n'est pas un luxe : c'est le pilier de votre santé, de votre équilibre émotionnel et du bon fonctionnement de votre cerveau.
Pour vous aider à retrouver des nuits calmes, nous avons développé des produits de qualité aux actions ciblées, formulés avec des actifs efficaces et sans mélatonine de synthèse.
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Mama dreams : Notre cure star à base de plantes (mélisse et camomille) et de glycine pour favoriser un endormissement rapide sans effets de somnolence au réveil.
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Mama-gnésium : Des gélules de bisglycinate de magnésium, la forme la mieux assimilée, pour apaiser l'anxiété et réguler votre rythme naturel de repos.
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Sunny Mummy : De la vitamine D3 végétale pour limiter les troubles du sommeil liés aux carences.
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Broonies magnésium : Un format gourmand au chocolat, idéal si vous saturez des comprimés ou des gummies classiques de magnésium.
Pour choisir un complément alimentaire pour favoriser le sommeil, privilégiez des actifs aux formes hautement assimilables par l'organisme. Il est essentiel de vérifier que la composition est transparente, sans ingrédients controversés, et spécifiquement testée pour garantir votre sécurité durant la maternité.
En fonction de votre ressenti, orientez-vous vers un format qui s'intègre facilement à votre quotidien, qu'il s'agisse de gélules classiques, d'ampoules ou de snacks gourmands. En cas de doute, sollicitez toujours l'avis de votre médecin ou de votre sage-femme pour une approche personnalisée.
Take care mama 💛
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Mama Dreams
Complément sommeil à base de glycine
Mélisse, camomille, glycine
Compatible grossesse et allaitement
from
£27.81
Purchase options
Sunny Mummy
Vitamin D3 and K2 supplement for mothers
Active ingredients in their most bioavailable forms (D3 and K2 MK7)
3-month course
from
£17.38
Purchase options
Mama-gnésium
Magnesium bisglycinate supplement
100% magnesium bisglycinate
The most bioavailable form
from
£21.73
Purchase options
Broonies magnesium
Chocolate snack enriched with magnesium
5 bites of 15g
Highly absorbed magnesium glycerophosphate
from
£8.69
Purchase options
Jolly Mama x Morphée
Complete sleep gift set with a Morphée meditation box
Herbal sleep supplement (20 ampoules)
Meditation box
Jolly Night Gift Set
Sleep gift set with ampoules and eye mask
1 silk sleep mask
20 Mama Dreams sleep ampoules
£53.89
6 products of 6
FAQ - Because we all ask ourselves these questions about sleep
+200,000 mamas approve!
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Incredible
I've just started a course at the beginning of my 8th month of pregnancy: fewer cramps and heavy legs, fewer night wakings, less fatigue, more restful sleep... I wish I'd started taking it sooner!
Mama-gnésiumMagnesium bisglycinate supplement -
Very effective
It genuinely relieves insomnia and improves deep sleep — I noticed a difference within 48 hours.
Mama DreamsComplément sommeil à base de glycine -
Good and effective
Pregnant with my second child, I was suffering from insomnia and in particular found it hard to fall asleep and get restorative sleep. With this course, my nights are longer and I fall asleep much more quickly! The taste is not unpleasant at all.
Jolly Night Gift SetSleep gift set with ampoules and eye mask -
An essential!
An essential to take as a course during autumn/winter. After 15 days of use, I can feel I have more energy! Very effective!!
Sunny MummyVitamin D3 and K2 supplement for mothers
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The role of melatonin in sleep regulation
Melatonin, often called the sleep hormone, plays a central role in regulating your circadian rhythm by signalling to your brain that it is time to shift into rest mode.
Naturally produced by the pineal gland, its secretion is stimulated by darkness and inhibited by light, particularly the blue light emitted by screens. During pregnancy, your natural production increases to meet your needs and those of your baby, who depends entirely on your supply via the placenta to synchronise their own biological cycles.
Adequate melatonin levels are also essential for the development of the foetal nervous system and the protection of its DNA. However, whilst endogenous melatonin is beneficial, taking a food supplement containing synthetic melatonin is not recommended during the perinatal period. It can cause side effects such as brain fog and is not sufficiently documented to guarantee the absence of risks to your baby's growth.
This is why we favour nutrients such as magnesium, which helps your body regulate its own hormonal production in a natural and safe way.
Les préoccupations les plus fréquentes liées au sommeil
Chaque femme vit cette période différemment, mais l'épuisement reste un défi majeur qui impacte votre santé physique et mentale. Voici les points qui reviennent le plus souvent dans les avis de nos clientes :
- L'épuisement diurne et fatigue persistante : une fatigue constante, même après des activités simples, qui rend vos tâches quotidiennes insurmontables.
- Les difficultés de concentration : le manque de repos affecte votre mémoire, votre jugement et ralentit votre pensée, rendant le quotidien laborieux.
- L'instabilité émotionnelle et l'anxiété : l'insomnie vous rend plus irritable et émotionnellement instable, augmentant le niveau de stress ressenti.
- Le syndrome des jambes sans repos et crampes : des sensations d'impatience ou de contractions musculaires involontaires en pleine nuit, souvent liées à un besoin accru en magnésium.
- La peur de la dépression post-partum : un sommeil haché et un épuisement postnatal sont des facteurs de risque majeurs pour le bien-être mental après la naissance.
- L'affaiblissement de l'immunité : un corps qui ne dort pas assez est plus vulnérable aux infections car son système immunitaire est affaibli.
Pour aller plus loin : nos guides experts sur le sommeil
Parce qu'une femme informée est une femme sereine, nous avons regroupé toutes les clés pour optimiser votre repos et celui de votre bébé dans nos guides détaillés.
- Comprendre et accompagner le sommeil des bébés
- Gérer l'équilibre entre allaitement et sommeil
- Trouver la meilleure position pour dormir enceinte
- Comment bien utiliser un coussin d'allaitement pour dormir
- Tous nos conseils pour bien dormir enceinte
- La sophrologie : votre alliée pour un sommeil serein pendant la grossesse
Trouvez le produit idéal sur notre site avec paiement sécurisé. Votre vitalité commence par une bonne nuit.
