El cardo mariano: apoyar tu hígado y tu digestión

En la tradición, se cuenta que estas venas blancas provienen de la leche de la Virgen María, de ahí su nombre. Son las semillas, o frutos, las que concentran la silimarina, un conjunto de flavonolignanos cuyo compuesto principal es la silibina. Su uso tradicional en fitoterapia es antiguo, y el cardo mariano sigue siendo estudiado hoy en día por sus propiedades sobre el hígado.

La forma importa tanto como la planta. Los productos a base de cardo mariano se encuentran en tintura madre, en infusión o tisana, en polvo, en cápsulas o en extractos de semillas, ecológicos o no. Para concentrar los beneficios del cardo mariano, el extracto de semillas de Silybum marianum se titula al 80 % en silimarina, lo que garantiza un contenido regular en activos de un lote a otro, garantía de constancia y trazabilidad.

Extracto de cardo mariano – Características

• Planta: Silybum marianum (familia de las asteráceas)
• Parte utilizada: Semillas (frutos)
• Principio activo: Silimarina (flavonolignanos)
• Titulación: 80 % de silimarina
• Dosis estudiada: 250 mg de extracto al día
• Origen: China

¿Lo sabías?: el cardo mariano pertenece a la misma familia botánica que la alcachofa y el diente de león, las asteráceas, plantas también asociadas al confort digestivo.

Consejo mama: el cardo mariano se toma con gusto en cura, durante las comidas, a lo largo de varias semanas. Es la regularidad, más que la toma puntual, lo que importa para apreciar su interés.