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Main tenant des gélules végétales accompagnée d’un verre d’eau, sur fond neutre – complément alimentaire pour combler les carences en vitamines et minéraux chez la femme.

Nuestros complementos alimenticios para evitar las carencias

Durante el embarazo, y a lo largo de toda su vida, cada mujer tiene muchas posibilidades de enfrentarse a carencias. Nuestros complementos alimenticios te ayudan a reponer nutrientes, de forma natural.

Puedes encontrar nuestra selección, que incluye en particular: 

complemento alimenticio para quedarse embarazada,

complemento alimenticio embarazo,

complemento alimenticio postparto,

complemento alimenticio lactancia,

o también complemento alimenticio menopausia y vitaminas menopausia. 

Durante el embarazo, y a lo largo de toda su vida, cada mujer tiene muchas posibilidades de enfrentarse a carencias. Nuestros complementos alimenticios te ayudan a reponer nutrientes, de forma natural.

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complemento alimenticio lactancia,

o también complemento alimenticio menopausia y vitaminas menopausia. 

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Mama Essentials Mama Essentials
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Mama Essentials

Complemento multivitamínico para mujeres

Tus vitaminas para cada día

En el día a día

15 vitaminas y minerales de alta biodisponibilidad

Fórmula 100% vegana

desde

17€

20€

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Iron Mama femme enceinte tenant un verre d'eau et une gelule fer dans les mains
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Iron Mama

Complemento de hierro bisglicinato

Repón tus reservas de hierro

En el día a día

Bisglicinato de hierro con alta absorción por el organismo

Ferrochel™ sin los efectos secundarios de los suplementos de hierro

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17€

20€

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Mama-gnésium gélules complément alimentaire magnésium
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Mama-gnésium

Complemento de magnesio bisglicinato

El magnesio que tu cuerpo realmente absorbe

En el día a día

Bisglicinato de magnesio al 100%

La forma de mejor absorción

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17€

25€

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Sunny Mummy Sunny Mummy 10 mL – complément de vitamine D3 hautement assimilable + K2 pour prévenir carences fréquentes chez femmes enceintes et allaitantes
Promoción
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Sunny Mummy

Complemento de vitaminas D3 y K2 para mamás

Una dosis de sol incluso en invierno

Embarazo
Lactancia

Activos en las mejores formas asimilables (D3 y K2 MK7)

Cura de 3 meses

desde

13,60€

20€

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Zinc Mama Mujer sosteniendo una cápsula de un complemento alimenticio junto a un vaso de agua
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Zinc Mama

Complemento alimenticio Zinc

Fertilidad, piel, cabello e inmunidad

En el día a día

1 cápsula cubre el 100% de las necesidades diarias

Para la fertilidad, la piel, el cabello y la inmunidad

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17€

20€

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Omega Mama Omega Mama Jolly Mama – capsules DHA/EPA pures, parfaites pour post-partum
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Omega Mama

Complemento DHA y EPA vegetal

Nutre tu cerebro

En el día a día

250 mg de DHA por cápsula

Estabilidad excepcional: índice Totox de 4, gracias a la tecnología Qualitysilver®

desde

15,64€

23€

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Choline Mama Choline Mama
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Choline Mama

Complemento de colina para el embarazo y la lactancia materna

El nutriente olvidado del embarazo

Lactancia
Embarazo

Bitartrato de colina patentado Vitacholine®

La forma mejor asimilada

desde

18,70€

22€

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Granochoc Granochoc
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Granochoc

Granola enriquecida en hierro con chocolate y coco

Hierro desde el desayuno

En el día a día

Sin los efectos secundarios habituales de los suplementos de hierro

50% de las necesidades diarias cubiertas por cada 100g de granola

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12,75€

15€

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Croquantissime carré de céréales riche en fer

Croquantissime

Snacks enriquecidos con hierro bisglicinato

50% de tu hierro, en 1 snack

En el día a día

Sin efectos secundarios de los suplementos de hierro

50% de las necesidades diarias cubiertas en un snack

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24,65€

29€

Peanut Mama granola aux cacahouetes et magnesium
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Peanut Mama

Granola de cacahuete enriquecida con magnesio

El desayuno contra el cansancio

En el día a día

Glicerofosfato de magnesio altamente absorbido

50% de las necesidades diarias por dosis

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12,75€

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Broonies magnesio Broonies magnesio
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Broonies magnesio

Snack de chocolate enriquecido con magnesio

Tu pausa de magnesio

En el día a día

5 bocados de 15 g

Glicerofosfato de magnesio de alta absorción

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8,50€

10€

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Jolly Bread Jolly Bread Jolly Mama – préparation pour pain nordique sans gluten, riche en magnésium et protéines
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Jolly Bread

Preparación de pan nórdico con magnesio

El pan con magnesio, sin gluten

En el día a día

Enriquecido en magnesio y fuente de proteínas

2 porciones cubren cerca del 50% de la ingesta diaria de magnesio

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9,35€

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Crazy nut tartine pâte à tartiner
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Crazy nut

Crema para untar vegana rica en DHA

El placer de la avellana, con omega 3 añadido

En el día a día

+del 50% de avellanas y sin aceite de palma

200 mg de DHA por dosis

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Baby Bump Gélules complément alimentaire
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Baby Bump

Multivitaminas DHA embarazo y fertilidad

Todo lo que necesitas, en 2 cápsulas

Proyecto bebé
Embarazo

14 nutrientes esenciales + DHA + Colina

Fórmula 3 en 1 ultra completa con cápsula duocaps ™

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39,10€

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Bump essentials femme enceinte prenant 2 gélules de Bump essentials, le complément grossesse
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Bump essentials

Multivitaminas veganas embarazo & fertilidad

El prenatal completo, 100% vegano

Proyecto bebé
Embarazo

15 nutrientes clave, incluidos colina y folatos altamente biodisponibles

100 % vegano y sin DHA

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27,20€

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Péri essentials foto del complemento alimenticio para la perimenopausia
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Péri essentials

Complemento vitamínico para la perimenopausia

Cubre tus nuevas necesidades

(Peri) menopausia

Antes, durante y después de la menopausia

17 nutrientes esenciales

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25,50€

30€

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Bump powder femme enceinte préparant Bump powder multivitamines grossesse en poudre
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Bump powder

Multivitamínico en polvo concepción y embarazo

Tus vitaminas, fáciles de tomar

Proyecto bebé
Embarazo

15 nutrientes clave, incluidos colina y folatos altamente biodisponibles

100 % vegano y en polvo, ideal en caso de náuseas

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29,75€

35€

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Colágeno Mama verre avec un mélange de poudre collagène
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Colágeno Mama

Polvo de colágeno marino sabor neutro

El colágeno que puedes añadir a todo

En el día a día

Péptidos de colágeno para una absorción máxima

Vitamina C para la síntesis de colágeno

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29,75€

35€

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Peach Mama Peach Mama
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Peach Mama

Polvo de colágeno marino sabor melocotón

El colágeno, en versión refrescante

En el día a día
Post-partum

Colágeno marino hidrolizado

Vitamina C para la síntesis natural de colágeno

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29,75€

35€

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Omega Kids Omega Kids
Para toda la familia
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Omega Kids

Omega 3 para niños

Nutre su cerebro

En el día a día

A partir de 3 años, adaptable a toda la familia

Fuente vegetal, microalga Schizochytrium sp.

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12,75€

15€

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La suscripción

  1. -15% en todos tus pedidos
  2. Envío gratuito a partir de 60€
  3. Rutina modificable en cualquier momento
  4. Sorpresas incluidas regularmente en tus pedidos
  5. Guías y recursos exclusivos
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Hydra Mama Hydra Mama
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Hydra Mama

Electrolitos en polvo

Hidratación para los días intensos

En el día a día

4 electrolitos: magnesio, potasio, sodio, cloruro

Formato stick ultra práctico

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17€

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Mama Relax Mama Relax
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Mama Relax

Complemento alimenticio relajación

Relájate cada día

En el día a día

Para acompañar tus momentos de relajación

Sin azúcares añadidos, sabor neutro

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25,50€

30€

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22 productos de 22

Todos nuestros productos están enriquecidos con nutrientes en formas altamente asimilables por el organismo y cubren al menos el 50% de tus necesidades diarias. Son productos sabrosos en forma de complementos alimenticios.

Utilizamos formas altamente absorbidas por el organismo: glicerofosfato y bisglicinato de magnesio, y bisglicinato de hierro. A diferencia de las formas en óxido, que el cuerpo no absorbe y que provocan molestias digestivas, estas formas son bien absorbidas y toleradas.

Desafortunadamente, sí. Es el caso, por ejemplo, del magnesio. Incluso con una alimentación optimizada, el agotamiento de los suelos, la fatiga y el estrés son factores que hacen que tengamos cada vez más carencia de magnesio.

Por desgracia, no. Cuando se toma un complemento alimenticio, lo primero es prestar atención a la forma utilizada, ya que dependiendo de ella, el organismo no la asimilará igual de bien que otra forma. Por ejemplo, para la vitamina B9 es preferible la forma metilada, que es la mejor absorbida, y para los minerales conviene tomarlos en forma de bisglicinato, glicerofosfato o citrato, que son formas bien absorbidas por el organismo.

Dependerá de la carencia en cuestión, pero en general se observará fatiga, falta de concentración, trastornos del sueño, problemas digestivos, etc. Sin embargo, estos síntomas también pueden aparecer aunque no haya carencia. Si tienes alguna duda, consulta a tu médico.

¡+200 000 mamás lo aprueban!

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Las carencias

Las carencias alimentarias

Hierro, yodo, vitamina B12… todos ellos nutrientes esenciales para nuestro organismo que se encuentran principalmente en nuestra alimentación. Según nuestro estilo de vida, podemos enfrentarnos a una falta de alguno de ellos, es lo que se conoce como las carencias alimentarias. Una dieta vegana, por ejemplo, presenta un déficit en vitamina B12. Si bien algunos minerales pueden absorberse fácilmente con una alimentación equilibrada, otros nos faltan o no son sintetizados en cantidad suficiente por nuestro cuerpo. La toma de un complemento alimenticio para mujeres rico en vitaminas y minerales puede ser interesante.

Las carencias durante el embarazo

El embarazo es un momento especial. El cuerpo prioriza al feto y le proporciona todo lo que necesita para desarrollarse. Nuestras reservas se ven muy exigidas, ¡y nuestros aportes deben aumentar! Nuestras provisiones de hierro, de magnesio o de vitamina B9 se agotan rápidamente durante este período. Es importante reponerlas con regularidad para asegurarse de no carecer de nada y evitar los inconvenientes relacionados con las carencias. La toma de un complemento alimenticio para el embarazo está generalmente recomendada.

Las carencias durante la menstruación

El ciclo menstrual también forma parte de esos eventos que merman nuestras reservas de nutrientes y que requieren una atención especial. Al perder sangre, perdemos también en particular nuestro hierro, ese oligoelemento vital para nuestro organismo.

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