Nos compléments alimentaires pour la fertilité

Découvrez notre sélection de produits conçus pour booster votre fertilité, réguler votre cycle et renforcer votre santé avant la grossesse, prévenant ainsi les complications liées aux carences nutritionnelles, en complément d'une bonne alimentation

Cocooning + favorise l'ovulation et l'implantation de l'œuf tout en réduisant le stress. Notre formule à base de plantes bio telles que le trèfle rouge et le zinc (sous forme bisglycinate) augmente vos chances de conception tout en vous procurant une sensation de bien-être.

Baby bump, le multivitamines prénatal le plus complet du marché se prend en seulement 2 gélules. Il couvre les besoins de la femme dès le désir d'enfant et offre une alternative active à l'acide folique avec ses apports en vitamine B9 brevetée (Quatrefolic®), DHA et choline brevetée, et autres vitamines et minéraux indispensables.

Pink Balance à base de plantes adaptogènes bio contribue à rééquilibrer les hormones. Il est riche en vitamines du groupe B naturelles, essentielles pour le cycle, et aide votre corps à maintenir un équilibre hormonal optimal, et éliminer les toxines avant de tomber enceinte.

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FAQ

Pourquoi prendre un complément alimentaire prénatal avant la grossesse ?

Un complément alimentaire destiné à améliorer la fertilité peut être utilisé dès que l'on commence à envisager la conception d'un enfant, afin de préparer le corps. Cependant, ces suppléments peuvent également être une option en cas de difficultés à concevoir.

La nutrition joue un rôle essentiel, que ce soit pour les hommes ou les femmes. Une alimentation adéquate peut non seulement améliorer la qualité de la glaire cervicale, mais aussi contribuer à la santé des ovules, la qualité du sperme, de l'ovulation, et même de la nidation.

Il peut donc être intéressant d’opter pour un multivitamines adapté, car l'alimentation seule peut parfois être insuffisante. Notre complément prénatal, Baby Bump, est une combinaison unique et complète de vitamines (notamment la forme brevetée active et méthylée de l’acide folique), DHA, zinc et choline, conçu pour optimiser vos chances de concevoir et préparer sereinement votre corps à une grossesse.

Prendre des Oméga 3 peut aider à amélioration de la qualité de la glaire cervicale, ce qui favorise la survie des spermatozoïdes dans l'environnement utérin. Baby Bump contient 200 mg de DHA, ce qui en fait une formule très complète dans seulement 2 gélules !

Les plantes peuvent être vos alliés pour booster votre fertilité et vous apaiser. Le trèfle rouge, l’alchémille et le bisglycinate de zinc contenus dans Cocooning+ agissent en synergie sur l’ovulation, tandis que la rhodiole contribue à agir sur votre stress. Attention si vous êtes en PMA, Cocooning+ est à éviter pendant les traitements et après un transfert d’embryon.

Les plantes adaptogènes comme le maca et le shatavari peuvent également être intéressantes en contribuant à équilibrer les hormones, un facteur clé.

Comment maximiser ses chances de tomber enceinte ?

Pour maximiser les chances de tomber enceinte, l'approche doit être holistique, car la fertilité est un mécanisme complexe et multifactoriel. 

  1. Hygiène de vie saine : Éviter le tabac, l'alcool, le cannabis et favoriser une alimentation équilibrée, de préférence biologique pour réduire l'exposition aux perturbateurs endocriniens. Les données disponibles indiquent que jusqu’à 13% des cas d’infertilité peuvent être attribués au tabagisme.
  2. Bien se nourrir : Opter pour des aliments à faible indice glycémique, riches en oméga 3, vitamines et antioxydants, et ne pas négliger les folates pour soutenir la conception.
  3. Supplémentation en vitamine B9 : La prise de vitamine B9 (folates) avant la grossesse est associée à une réduction du risque d'absence d'ovulation.
  4. Prendre soin de son système digestif : Un foie sain et des intestins en bon état sont importants pour métaboliser les hormones.
  5. Éviter les graisses trans : Les acides gras trans provenant d'aliments transformés peuvent affecter la fertilité.
  6. Éviter les polluants : Limiter l'exposition aux polluants chimiques et aux perturbateurs endocriniens qui peuvent affecter l'équilibre hormonal.
  7. Faire de l'exercice : L'activité physique modérée peut aider à gérer le stress et à réguler la glycémie, mais il est essentiel de ne pas en faire trop.
  8. Mieux gérer son stress : Le stress peut perturber l'ovulation et la régulation hormonale, il est donc recommandé de pratiquer la relaxation, la méditation ou la sophrologie.
  9. Éviter certains médicaments : Certains médicaments, tels que les antidépresseurs, peuvent perturber l'ovulation, il est préférable d'en discuter avec un professionnel de la santé.
  10. Arrêter la pilule tôt : L'arrêt de la pilule peut entraîner des perturbations hormonales, il est donc recommandé d'arrêter au plus tôt si l'on souhaite concevoir.
  11. Connaître son cycle : Il est essentiel d'apprendre à connaître son propre cycle et à identifier la période d'ovulation.
  12. Prendre en compte le rôle du partenaire : Les hommes aussi doivent prendre en compte leur mode de vie et leur alimentation pour booster la santé de leur sperme.

Attention notre complément Cocooning + n'est pas compatible avec l'allaitement en raison des plantes hormonales qu'il contient. N'hésitez pas à consulter un médecin pour plus d'informations.

Comment booster sa fertilité ?

Plusieurs facteurs peuvent influencer positivement ou booster la fertilité. Outre une alimentation équilibrée et des compléments alimentaires adaptés, le maintien d'un mode de vie sain est essentiel. Cela inclut la gestion du stress, la pratique d'un exercice physique doux, la régularisation du cycle hormonal, et l'évitement de facteurs nuisibles, tels que le tabagisme ou l'exposition aux polluants chimiques et aux perturbateurs endocriniens qui peuvent affecter l'équilibre hormonal. Et ceci est valable pour la femme comme pour l'homme ! C'est l'occasion de faire des changements à deux, plus faciles à tenir sur la durée !

Pendant combien de temps faut-il prendre des compléments alimentaires ?

La qualité des ovules que vous avez actuellement est le reflet de votre état de santé d'il y a 3 mois, car il faut environ 100 jours au follicule dominant pour atteindre l'ovulation. 

Pour améliorer la qualité de vos ovules, les protéger contre les polluants et favoriser la fluidité de leur membrane (ce qui facilite la fécondation), il est recommandé de suivre une cure de compléments alimentaires pendant au moins 3 mois. Cette période est idéale pour optimiser vos chances de conception et contrer le vieillissement prématuré des ovocytes dû au stress oxydatif. La même logique s'applique chez l'homme, car les spermatozoïdes relâchés aujourd'hui ont été formés environ 3 mois plus tôt.

Notre pack fertilité composé de notre complément Cocooning + aux plantes et zinc et de Baby Bump, notre multivitamines prénatal 3 en 1 vous apporte un soutien complet, en contribuant à augmenter les réserves de vitamine B9 (connue habituellement sous le terme d'acide folique) et en autres nutriments jouant un rôle dans les mécanismes de fertilité, en complément d'une alimentation variée. En fonction de vos besoins spécifiques, une cure de 3 mois peut être renouvelée. 

Attention Cocooning + n'est pas compatible avec l'allaitement en raison des plantes hormonales qu'il contient. N'hésitez pas à consulter un médecin pour plus d'informations.

Quel est l’impact de la nutrition sur la fertilité ?

La nutrition joue un rôle crucial : Selon les études, une nutrition inadéquate serait un facteur d’infertilité dans 46% des cas (beaucoup plus que d’autres facteurs comme la masse corporelle ou l’activité physique).

Une alimentation équilibrée et riche en nutriments est essentielle pour maintenir un équilibre hormonal optimal et favoriser la santé reproductive. Les vitamines, les minéraux, tels que le zinc, et les acides gras, notamment le DHA, sont des éléments clés de la nutrition qui contribuent à une fertilité optimale, en impactant la qualité de nos ovules (et des spermatozoïdes de nos partenaires), notre glaire cervicale, notre ovulation et la production de progesterone. De plus, une nutrition optimale peut aider à favoriser la nidation, en augmentant l’apport de sang, d’oxygène et de nutriments à l’endomètre. Une supplémentation adaptée peut faire toute la différence !

Quelle alimentation pour tomber enceinte ?

Une base alimentaire saine est la pierre angulaire de la fertilité, au même titre qu’elle l’est pour la santé globale. Ce sont en effet les nutriments issus de l’alimentation qui constituent la matière première de nos hormones et qui permettent la réalisation des toutes les réactions chimiques de notre physiologie.

Parmi les règles d’or à suivre : Il est conseillé de manger bio au maximum, de choisir des aliments à faible indice glycémique, riches en oméga 3, vitamines et antioxydants et de ne pas avoir peur des bons gras. Les lipides jouent en effet un rôle très important dans la composition et la fluidité des membranes des ovocytes (qui permettent plus facilement la pénétration des spermatozoïdes dans l’ovule). 

Il faut également éviter le sucre raffiné et les aliments industriels, les graisses trans provenant d'aliments transformés, les gros poissons autres sources d’exposition aux métaux lourds (qui peuvent dérégler les hormones et compromettre la fertilité) et l'alcool (qui impacte négativement le foie qui est un organe clé dans l’équilibre hormonal et empêche l’absorption des vitamines du groupe B qui sont essentielles à l’équilibre de l’oestrogène et de la progestérone). 

Par ailleurs, la consommation d’alcool entraîne des ovocytes de moins bonne qualité, un taux de fécondation moins élevé et un risque de fausse couche accru. 

Quelles sont les idées reçues sur la fertilité ?

Il y a beaucoup d'idées reçues sur la fertilité. Nous vous en partageons trois qui reviennent souvent:

L'idée selon laquelle avoir ses règles veut dire qu'on est encore fertile est fausse : la capacité de concevoir diminue considérablement environ 10 ans avant la ménopause, ce qui signifie que la période de fertilité est plus limitée que souvent présumée.

L'idée selon laquelle il est possible de concevoir sans problème à un âge avancé en cas d'infertilité, en utilisant la procréation médicalement assistée (PMA) est malheureusement fausse. Si la PMA a permis d’aider beaucoup de couples, elle n’est jamais une garantie, encore plus quand on dépasse 40 ans. La fécondabilité, soit la probabilité de concevoir par cycle, baisse avec l’âge. De plus la PMA est parfois banalisée, alors qu’elle n’est pas sans conséquence physique et psychologique. Ça peut être un vrai parcours du combattant.

L'idée enfin qu'en dehors de la PMA, rien ne peut améliorer la fertilité est aussi fausse. Des aspects du mode de vie comme la nutrition, la réduction du stress, et l'adoption d'habitudes plus saines peuvent influencer positivement la fertilité.

J'allaite, que puis-je prendre qui soit compatible avec l'allaitement pour booster ma fertilité ? ?

Dans un premier temps, l'indispensable est de prendre un complément pré natal comme Baby bump. Suite à votre précédente grossesse et à l'allaitement, il se peut que vous soyez carencée en certains nutriments. Le pré natal sera une assurance permettant de couvrir vos besoins, ceux du bébé allaité tout en préparant votre corps à la future grossesse. 

Pour booster votre fertilité tout en continuant l'allaitement, vous pouvez prendre Pink balance. Il est compatible allaitement et contient des plantes adaptogènes qui aident à booster naturellement la fertilité.

Les meilleurs produits au service de votre projet bébé

Nos compléments alimentaires sont spécifiquement formulés pour les femmes souhaitant optimiser leur fertilité. Toutes nos formulations sont élaborées après de long mois de recherche et développement en concertation avec nos experts spécialistes des troubles féminins et de la fertilité (médecins nutritionnistes, gynécologues, pharmaciennes et naturopathes).

Nous avons sélectionné les ingrédients les plus à-même de vous aider à réguler votre cycle et de donner un coup de pouce à votre organisme en faisant le plein de nutriments favorisant la conception.


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