Our food supplements for the menstrual cycle

The stages of the menstrual cycle

The menstrual cycle is not limited to periods alone. It encompasses all the hormonal changes that take place in your body before, during and after the release of an egg. Menstruation is the first stage of the cycle, followed by the pre-ovulatory phase. After your period, a boost of energy precedes the ovulatory phase. The final stage is the one that brings the most discomfort, including the well-known premenstrual syndrome — and for good reason: it is the premenstrual phase!

Les symptômes du cycle menstruel

La cyclicité de chaque femme est différente, mais intimement liée à sa vie quotidienne. Pendant les règles, certaines ressentent des douleurs plus ou moins fortes, d’autres font l’expérience d’une grande tristesse, ou d’émotions décuplées. La phase pré-ovulatoire est souvent synonyme de renouveau, de regain d’énergie. L’ovulation, elle, entraîne des symptômes très variés. Elle peut causer des douleurs, ou au contraire apporter une vague d’amour et de chaleur. Le SPM (syndrome prémenstruel) survient après l’ovulation et avant les règles, et continue parfois pendant les menstruations. Il se caractérise par une grande fatigue, une sensibilité accrue, et la sensation d’être submergée par ses émotions.

Les avantages des compléments alimentaires 

Peu de femmes connaissent les bienfaits des compléments alimentaires pendant les règles ! Il est pourtant possible de faire l’expérience d’un cycle confortable, grâce à des ingrédients naturels et adaptés à la physiologie du corps. Avant les règles, des vitamines spécialement conçues pour apaiser le syndrome prémenstruel offrent aussi la possibilité de naviguer cette période plus sereinement. La prise d'un complément alimentaire syndrome prémenstruel ou d'un complément alimentaire règles douloureuses peut grandement aider.