Painful breastfeeding: causes and solutions

It is worth remembering that we are mammals: a woman's body is made to breastfeed her baby, which means she instinctively knows what is good for her and for her baby!

Breastfeeding is the best thing for your baby's health as well as your own, and it is a magical bond that a mother can share with her baby.
 

As a naturopath who has breastfed my 3 babies, I can only encourage breastfeeding.
 

That said, I would never pressure a mother into breastfeeding her child, as this would be entirely counterproductive. After all, everything passes into the milk — even a mother's stress!
 

For successful breastfeeding, the mother's wellbeing and good health are essential. This includes, in particular, avoiding breast and nipple pain, especially during feeds.
 

Breastfeeding should not be painful! And yet we too often hear women say they are in pain and that they stop breastfeeding because of it... Only the first few feeds can be uncomfortable, as they trigger the contraction reflex and tone the uterus, which will recover more quickly as a result. These breastfeeding-related discomforts are therefore short-lived and for a good cause!
 

You will, however, need to take care of any chapping, cracking, or other injuries that can affect your breasts. Please look after your health!

To give yourself every chance of a successful breastfeeding journey, you can start caring for your breasts even before your baby arrives. During the last month of pregnancy, massage your nipples in the shower, using a little oil if you wish. This massage will help to moisturise your chest and care for it while preparing it for breastfeeding.

Il existe plusieurs astuces pour soigner les crevasses allaitement.

Une autre douleur à éviter lors de l’allaitement est l’engorgement des seins, qui peut mener à la mastite allaitement. La meilleure façon d’y échapper est de donner les deux seins à chaque tétée à votre bébé et d’allaiter le plus souvent possible. En cas d’engorgement, essayez la position d'allaitement de la louve : à quatre pattes, le sein pendant au-dessus de la bouche du bébé. Cette position va aider à décongestionner des endroits du sein moins sollicités lors de l’allaitement.
 

Si votre bébé dort, vous pouvez vous soulager en tirant un petit peu et délicatement votre lait avec un tire lait ou en appliquant de la chaleur sur vos seins (douche chaude ou serviette chaude). La chaleur favorise la circulation des fluides, lait et lymphe et aide ainsi au désengorgement.
 

Enfin, en cas de développement de l’engorgement,  il vous reste le fameux remède de grand-mère du cataplasme de chou : écrasez deux grandes feuilles de chou vert avec un rouleau à pâtisserie et glissez-les dans votre soutien-gorge sur chaque sein… Étrangement efficace ! Il existe aussi la compresse allaitement froide, qui soulage rapidement. 

En tout cas, ne laissez jamais les douleurs de l’allaitement s’installer, faîtes-vous aider et conseiller ! Si besoin, vous pouvez prendre un complément alimentaire femme allaitante pour soutenir votre lactation, mais il doit être bien choisit et bien dosé pour éviter d'aggraver un engorgement. 

Parlez-en aux professionnels de santé (votre gynécologue, à votre sage-femme ou à une conseillère en lactation), l’allaitement doit rester un moment de plaisir et de symbiose avec votre bébé. Il n’y a pas de « fatalisme » : toute douleur a sa solution et peut être soulagée avec des conseils adaptés, allaiter n’est pas une torture !
 

Les douleurs persistantes de l’allaitement peuvent être dues au développement d’une candidose, que l’on connaît plus souvent sous le nom de « muguet » et il est alors nécessaire de prendre un traitement antifongique. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé si votre bébé à des tâches blanches dans sa bouche, si vos mamelons sont roses vifs, douloureux, et si vous avez des brûlures et démangeaisons.
 

En bref, restez zen, prenez soin de vous et de votre santé et faîtes vous aider si nécessaire ! Allaiter ne doit être que plaisir, un moment intense avec votre bébé !