Nuestros productos para la diabetes gestacional

La diabetes gestacional se desarrolla generalmente al final del segundo trimestre y desaparece, por lo general, poco después del parto. Durante el embarazo, el cuerpo experimenta numerosos cambios metabólicos, lo que puede afectar a la glucemia, especialmente en el segundo y tercer trimestre. 

En el transcurso de un embarazo normal, se desarrolla una resistencia progresiva a la insulina a partir de la mitad del embarazo, que aumenta durante el tercer trimestre. La diabetes gestacional aparece cuando el páncreas de la mujer no secreta suficiente insulina para compensar el estrés metabólico asociado a la resistencia a la insulina. 

Los principales factores de riesgo asociados al desarrollo de la diabetes gestacional son la obesidad, la edad materna avanzada, los antecedentes de diabetes gestacional, los antecedentes familiares de diabetes, el síndrome de ovario poliquístico y la hiperglucemia persistente. El aumento del depósito de grasa materna (masa grasa), la reducción de la actividad física y el aumento del aporte calórico contribuyen a este estado.

En general, la diabetes gestacional desaparece poco tiempo después del parto. Sin embargo, en algunos casos puede persistir en el postparto, por lo que es necesario continuar controlando su alimentación en el postparto. Es importante estar bien controlada por un profesional de la salud para hacer un seguimiento de la evolución de esta diabetes después del parto. La lactancia podría ser un factor que contribuye a limitar el riesgo de desarrollar una diabetes de tipo 2. 

Seguir una alimentación con bajo índice glucémico reduce en un 50% las probabilidades de necesitar insulina. El objetivo es mantener una glucemia normal para actuar sobre la diabetes gestacional. La nutrición es la piedra angular del tratamiento de la diabetes gestacional. 

Es preferible optar por hidratos de carbono con bajo índice glucémico, como algunas frutas: manzana, pera, pomelo; los frutos secos: nueces pecanas, anacardos; todas las verduras; las legumbres: lentejas, garbanzos, guisantes. Se evitan los azúcares industriales y refinados. 

El consumo de zumos de frutas y cereales industriales aumenta el riesgo de desarrollar diabetes gestacional, mientras que el consumo de frutos secos reduce ese riesgo. 

Atención a las frutas con alto índice glucémico (dátiles, cerezas, piña, etc.), que se desaconsejan en caso de diabetes gestacional. 

Comer pequeñas porciones de hidratos de carbono junto con proteínas (que estabilizan el nivel de azúcar en sangre) y grasas, o bien verduras pobres en almidón (que contienen menos hidratos de carbono), puede ser muy útil. Un estudio ha demostrado en particular que un consumo insuficiente de proteínas en el primer trimestre podría constituir un factor de riesgo más elevado de diabetes gestacional. 

El consumo de alimentos ricos en fibra también permite reducir el aumento de la glucemia.

Algunas carencias de nutrientes también pueden favorecer el desarrollo de la diabetes gestacional. La carencia de vitamina D y en magnesio aumentan la resistencia a la insulina, lo que incrementa el riesgo de desarrollar diabetes gestacional. Nuestro vitamina D embarazo ayuda a cubrir sus necesidades durante este período.