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  • El libro gourmand del embarazo
  • Libro de recetas de embarazo Jolly Mama – 40 recetas sabrosas y de bienestar según los trimestres
  • Guía nutricional del embarazo – imagen de mujer embarazada que apuesta por una alimentación saludable
  • Libro de cocina para futuras mamás – consejos, fotos e infografías prenatales
  • Libro Jolly Mama – recetas de desayuno, platos y postres adaptados al embarazo
  • Obra nutritiva sobre el embarazo – recetas equilibradas con entrevistas a expertos en salud materno-infantil
  • Libro de bienestar en el embarazo Jolly Mama – recetas gourmandes con consejos alimentarios
  • Libro de recetas de embarazo – maquetación armoniosa, fotos de recetas coloridas y apetitosas
  • Libro "Le Livre Gourmand de la Grossesse" – páginas con índice de recetas e ilustraciones visuales
  • Portada del libro de embarazo – motivos culinarios delicados y tipografía sencilla
  • Recetario Jolly Mama – recetas seguras para cada trimestre del embarazo
  • Libro de bienestar en el embarazo – combinar placer, equilibrio alimentario y maternidad serena
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Libro de 40 recetas para el embarazo

El libro gourmand del embarazo - Libro de 40 recetas para el embarazo

El libro gastronómico del embarazo, 40 recetas sabrosas y adaptadas a las necesidades de las mujeres embarazadas, escrito por las cofundadoras de Jolly Mama.

40 recetas para embarazadas, deliciosas y saludables, adaptadas a cada trimestre
Consejos de nutrición y bienestar
Entrevistas con expertos (matrona, dietista, naturópata) 
Infografías prácticas para tomar las mejores decisiones
En stock

Livré entre le 17 — 21 July

El libro gourmand del embarazo

El libro gourmand del embarazo

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Muy buen libro, muchas recetas, fáciles de hacer y muy apetitosas!!
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Descubre El libro gourmand del embarazo, escrito por Marie y Margaux, las cofundadoras de Jolly Mama, con fotografías de Clothilde Redon.

Este libro único propone 40 recetas sabrosas y adaptadas a las necesidades de las mujeres embarazadas. Combina así el placer y el bienestar a lo largo de los tres trimestres del embarazo.

Tanto si buscas ideas sabrosas, consejos prácticos o recomendaciones nutricionales, este libro es tu aliado ideal para una alimentación sana, equilibrada y llena de sabores.

¡Regálate (o regala a una futura mamá) este libro imprescindible para un embarazo pleno y también delicioso!

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  • Recetas adaptadas a las necesidades nutricionales del embarazo

  • Consejos de bienestar y nutrición

  • Entrevistas a expertos (matrona, naturópata, dietista...)

  • Infografías prácticas

  • Recetas deliciosas y fáciles de preparar

  • También adecuado para todo el período de maternidad

Vuestras preguntas, nuestras respuestas.

Este libro está concebido para todas las futuras mamás, desde el inicio de su embarazo, pero también para quienes desean anticipar este período con una alimentación adaptada. Es también un excelente recurso para los acompañantes que desean cocinar comidas sanas y deliciosas para una mujer embarazada.

¡Sí! A diferencia de un libro de cocina clásico, todas las recetas han sido formuladas específicamente para responder a las necesidades nutricionales del embarazo. Contienen nutrientes esenciales (hierro, omega 3, vitamina B9 (folatos), colina...) y evitan en particular los ingredientes desaconsejados durante este período.

¡Nuestro libro no se limita a proponer recetas! Combina nutrición, bienestar y consejos de expertos para acompañar a la futura mamá a lo largo de su embarazo. Incluye también entrevistas con especialistas, infografías prácticas y un VERDADERO/FALSO sobre los mitos alimentarios.

El libro está disponible directamente en nuestro sitio Jolly Mama, así como en numerosas librerías.

¡Por supuesto! Muchos consejos y recetas son igualmente beneficiosos en el proyecto de bebé, para el período de posparto y para la lactancia. Son recetas sanas y deliciosas, muy ricas en nutrientes, y por tanto adecuadas para todas. 

¡Sí, absolutamente! Aunque estas recetas están pensadas para responder a las necesidades específicas de las mujeres embarazadas, también son deliciosas, equilibradas y adecuadas para toda la familia. Puedes compartirlas con tu pareja, tus hijos o tus seres queridos sin problema. Están elaboradas con ingredientes sanos y naturales, perfectos para todos los que quieren comer bien disfrutando al mismo tiempo.

No, tener un producto Jolly Mama no es obligatorio para realizar una receta. Hemos indicado qué productos utilizar en algunas recetas, como nuestro crema para untar rica en omega 3 Crazy nut para el marmolado, pero esta receta puede hacerse con chocolate, simplemente. En cuanto a nuestro caldo de huesos ecológico Mama poule, también puede utilizarse, pero revelamos una receta alternativa para hacer uno mismo. Del mismo modo, nuestro preparación para pan de semillas, sin gluten, Jolly bread, puede utilizarse en algunos platos, ¡pero se propone una alternativa en receta!

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