Stillen im Alltag

Es gibt in der Tat sehr wenige Kontraindikationen für das Stillen. Die französische Gesundheitsbehörde nennt folgende: "Medizinische Gründe, die das Stillen kontraindizieren, sind sowohl für die Mutter (HIV-Infektion, außer Pasteurisierung der Milch) als auch für das Neugeborene (angeborene Stoffwechselanomalie: Galaktosämie) außergewöhnlich."

Selbst die Zigarette während der Stillzeit, obwohl es mehr als dringend empfohlen wird, nicht zu rauchen, insbesondere während der Stillzeit, ist keine strikte Kontraindikation, da die Muttermilch das Beste für das Baby ist. E Es gibt jedoch einige Dinge, die du tun kannst, um die negativen Auswirkungen auf das Baby zu begrenzen: Rauche nicht vor oder während des Stillens, sondern nehme das Rauchen direkt nach dem Stillen auf, wobei du das Stillen um mindestens zwei Stunden verzögern solltest. Achte auf Passivrauchen. 

Wir sind auf jeden Fall von Schadstoffen umgeben von denen einige in die Muttermilch gelangen werden. Muttermilch ist jedoch nicht "verunreinigt" und wird immer das Beste für dein Baby sein. Stillen ist sogar vorteilhaft, um das Baby vor den Auswirkungen dieser Schadstoffe zu schützen.

 

Abschließend noch ein weiterer verbreiteter Mythos: Die Tatsache, dass du schwanger wurdest und gleichzeitig stillst, ist keine Kontraindikation für die Fortsetzung des Stillens. Du kannst durchaus während einer Schwangerschaft stillen, aber du musst darauf achten, dass du dich gut ernährst und alle wichtigen Nährstoffe für dich selbst, dein Baby und dein zukünftiges Baby zuführst.  

Ich bin krank, kann ich stillen?  

Bei vielen Krankheiten (Grippe, Covid etc.) kann die kranke stillende Mutter schon vor dem Auftreten der ersten Symptome oder des Fiebers ansteckend sein. Vor diesem Auftreten wurde der Kontakt zwischen der Mutter und dem Baby aufrechterhalten, so dass das Baby bereits der Krankheit ausgesetzt war. In diesem Fall ist es eher kontraindiziert, mit dem Stillen aufzuhören! Deine Milch ist magisch, sie wird dem Baby Substanzen (Antikörper etc.) übertragen, die es in die Lage versetzt, die Krankheit zu bekämpfen und es zu schützen.

Auf der anderen Seite solltest Sie darauf achten, dass eventuelle Medikamente, die du einnimmst, mit dem Stillen vereinbar sind. Die Website des  CRAT listet kompatible Produkte auf, so dass du sicher sein kannst, ohne Risiko stillen zu können. Diese Seite ist auch hilfreich für die Kompatibilität von Anästhesieprodukten mit dem Stillen,da nicht alle kompatibel sind. Er sagt, dass "im Allgemeinen die Wirkungsdauer von allgemeinen Anästhetika kurz ist. Für die meisten von ihnen gibt es keine Messungen, ob sie in die Milch übergehen."

Zum Beispiel werden Lidocain, Bupivacain und Fentanyl häufig während der Geburt für die Anästhesie verwendet Periduralanästhesie und sind sicher für das Stillen.

Jenseits der Mythen über Kontraindikationen, die das Stillen verhindern, gibt es immer noch viele Bedenken über das Baby, seine Entwicklung und die Fortsetzung des Stillens. Dazu gehören auch die Häufigkeit und Dauer des Stillens.

Die Häufigkeit des Stillens ist unterschiedlich. Nach der Entbindung kann es sein, dass es alle 2 bis 3 Stunden saugen möchte, dann zeitweise alle 30 Minuten. Das Baby wird so oft wie möglich an die Brust gelegt. Es ist völlig normal, dass ein Baby zwischen 8 und 12 Mal pro 24 Stunden an der Brust saugt, manchmal sogar noch öfter. Es kann sein, dass es häufiger gestillt werden möchte, wenn es krank ist, zahnt, sich auf dem Höhepunkt seiner Entwicklung befindet, etc. Die Tatsache, dass dein Baby häufig an der Brust trinken möchte, bedeutet nicht, dass Sie nicht genug Milch produzieren oder dass deine Milch nicht ausreicht.

Wenn du dir über die Häufigkeit der Stillmahlzeiten Sorgen machen solltest, kannst du die Gewichtskurve deines gestillten Babys verfolgen. . Aber achten Sie auch auf die richtige Interpretation! Zum Beispiel nimmt das Gewicht bei allen Babys nach der Geburt ab, was völlig normal und physiologisch ist. Es handelt sich dabei vor allem um Wasserverlust. Der Gewichtsverlust kann zwischen der Geburt und dem achten Tag bis zu 10% betragen! Die Wachstumskurven der französischen Gesundheitsprotokolle sind nicht geeignet, um die Gewichtszunahme von gestillten Babys zu beurteilen:

Im ersten Lebensmonat wird ein gestilltes Baby, wenn der Milchtransfer gut funktioniert, zwischen 6 und 8 Windeln pro Tag einnässen, 3 Stuhlgänge in 24 Stunden, bis zu 8 pro Tag, um am Ende des ersten Monats wieder abzunehmen (6 pro Tag bis 1 pro Woche). Das Geburtsgewicht wird normalerweise wieder zwischen 4 und 8 Lebenstagen erreicht (maximal in 10 Tagen). 

Wenn du dir Sorgen um das Gewicht machst, lasse dich von einer IBCLC Still- und Laktationsberaterin begleiten und achte darauf, dass du nach Bedarf stillst. Die Beraterin wird möglicherweise eine vorübergehende Zufütterung vorschlagen, wenn möglich mit Muttermilch und mit einer Laktationshilfe (LAH) oder einem Becher. 

Beunruhigen Sie sich nicht über "Brust-Schnuller-Konfusion", die auftreten kann, wenn man einem gestillten Kind eine Flasche oder einen Schnuller gibt. Die Experten sind sich sicher: "Nein, ein Baby "verwechselt" die Brust seiner Mutter nicht mit einer Flasche. Es wird die Brust seiner Mutter niemals ablehnen! Niemals, auch nicht, wenn es groß ist! (...) Nein, aber im Ernst, man sollte Babys nicht für dumm halten". Dies würde eher auf ein Saugproblem hindeuten. 

Im Alltag ist es wichtig, auf eine gute Ernährung zu achten, um deine Bedürfnisse und die deines gestillten Babys zu decken. Wähle nahrhafte, biologische und wenig verarbeitete Lebensmittel.

 

Trinke gut, Stillen erfordert einen höheren Wasserbedarf, nicht zuletzt, weil Muttermilch zu 88% aus Wasser besteht! Deine Milch ist die Nahrung und das Getränk Ihres Babys und das ausschließlich bis zum Alter von 6 Monaten. Es muss kein zusätzliches Wasser zu sich nehmen, auch nicht in der Zeit vor der Diversifizierung, wenn es gestillt wird. Es muss gestillt werden, und zwar häufig, um Nahrung und Flüssigkeit aufzunehmen.  

Um auf das Stillen nach Bedarf und überall vorbereitet zu sein, wähle deinen Still-BH sorgfältig aus! Um den Zugang zur Brust zu erleichtern, verfügen die meisten Still-BHs über einen diskreten Clip, der sich leicht und mit nur einer Hand anbringen und lösen lässt - praktisch, wenn du dein Baby auf dem Arm haben und es vor Hunger hin und her zappelt. Ein innenliegendes Halteband kann auch den Halt des BHs während des Stillens verstärken, wenn der Clip gelöst ist, nützlich.

Achte zu Hause darauf, dass du immer alles Notwendige zur Hand hast und bequem sitzen kannst.
 

Stillen Sie auch nachts nach Bedarf. Nächtliche Stillmahlzeiten sind vorteilhaft für den Beginn und die Aufrechterhaltung des Stillens. Keine Panik, laut Studien schlafen Sie sogar mehr als Mütter, als die von nicht gestillten Babys! Eine Möglichkeit ist es, Cododo zu praktizieren, wenn Sie einige Regeln beachten, was Ihnen ermöglicht, mehr zu stillen, aber auch länger zu schlafen. 

Zögere nicht, sich Hilfe und Begleitung zu holen, wenn du diese benötigst. Nur weil du stillst, heißt das nicht, dass du allein bist! Unterstützung ist die beste Hilfe.

Stillen und Schlafen sind keinesfalls unvereinbar, ganz im Gegenteil! Das Stillen in der Nacht, manchmal als Teil einer sicheren Co-Sleeping-Umgebung, hat viele Vorteile und kann dir helfen, so viel Ruhe wie möglich zu bekommen. Höre auf dich selbst, du weisst am besten, was dir und deinem Kind gut tut.