Rauchen und Stillen: Was Sie wissen müssen

Sowohl für die Gesundheit der Mutter als auch für die des Kindes ist es am besten, vor der Schwangerschaft und während der gesamten Stillzeit mit dem Rauchen aufzuhören.

Während der Schwangerschaft kann das Rauchen zu vielfältigen Komplikationen führen: Fehlgeburten, Frühgeburten und sogar ein erhöhtes Risiko für den plötzlichen Kindstod nach der Geburt. Daher ist es am besten, das Rauchen während dieser neun Monate vollständig einzustellen.

Während des Stillens, auch wenn sich alle einig sind, dass es besser ist, den Zigarettenkonsum zu vermeiden, muss dies nicht unvereinbar sein, wenn du bestimmte Vorsichtsmaßnahmen befolgst, die wir dir im Folgenden erklären. 

Stillen wäre bei rauchenden Müttern sogar wünschenswert, da die Vorteile des Stillens die Risiken durch Nikotin und Passivrauchen mindern würden.

Das Stillen ist ein wichtiger Teil der Gesundheitsförderung, die das Rauchen mit sich bringt.

Il serait recommandé de poursuivre l'allaitement au quotidien pour les mères fumeuses car ses bienfaits atténueraient les risques liés à la nicotine et au tabagisme passif.

Inhalt
  1. 01. Welche Auswirkungen hat Tabak auf die Produktion von Muttermilch?
  2. 02. Welche Auswirkungen hat Tabak auf die Gesundheit des Babys?
  3. 03. Wie kann man die Auswirkungen von Tabak begrenzen?
  4. 04. Schlussfolgern

Welche Auswirkungen hat Tabak auf die Produktion von Muttermilch?

Tabak soll beim Stillen mehrere Auswirkungen haben: Es soll die Produktion von Muttermilch und deren Ausstoßen verringern und den Geschmack verändern.

 

Nikotin soll die Produktion von Prolaktin, dem Hormon, mit dem die Milchproduktion ausgelöst wird, verringern und den Ausstoßreflex bei Adrenalinausstößen stören. Babys von rauchenden Müttern haben dadurch oft mehr Schwierigkeiten beim Saugen. Studien 

zeigen außerdem, dass die Entwöhnung bei rauchenden Frauen in der Regel früher einsetzt.

 

Der Geschmack der Milch soll sich bei Frauen, die weiter rauchen, außerdem verändern, was einigen Babys zu schaffen machen könnte.

Der Geschmack der Milch soll sich bei Frauen, die weiter rauchen, außerdem verändern, was einigen Babys zu schaffen machen könnte.

Welche Auswirkungen hat Tabak auf die Gesundheit des Babys?

Das gestillte Baby nimmt die Auswirkungen des Tabaks über die Muttermilch und den Rauch auf.

 

Während der Monate des Stillens geht das Nikotin in die Milch über und dein Baby konsumiert es somit auf die gleiche Weise wie du! Die Auswirkungen auf seine Gesundheit hängen vom Nikotinspiegel ab, der wiederum von deinem Zigarettenkonsum und der Zeit zwischen der letzten Zigarette und dem Stillen abhängt. Ab einem täglichen Konsum von zehn Zigaretten sind die Risiken für das Baby vielfältig: Erbrechen, Durchfall, Schläfrigkeit, Unruhe, Bauchschmerzen ... Außerdem ist das Risiko von Koliken bei Babys von rauchenden Müttern höher.

 

Auch beim Passivrauchen ist große Vorsicht geboten, denn der Rauch ist genauso giftig oder sogar noch giftiger und kann zu Hals-Nasen-Ohren- oder Atemwegserkrankungen führen.

Der Rauch ist sehr giftig, wenn nicht sogar noch giftiger.

Wie kann man die Auswirkungen von Tabak begrenzen?

Am besten ist es natürlich, wenn du während der gesamten Stillzeit auf das Rauchen verzichtest! Du kannst Tabakersatzprodukte (vom Typ Kaugummi oder Pflaster) einnehmen, die mit dem Stillen nicht unvereinbar sind und zumindest dafür sorgen, dass dein Kind nicht mit den giftigen Substanzen des Rauchens in Berührung kommt.

 

Wenn du es nicht schaffst, während des Stillens vollständig mit dem Rauchen aufzuhören, versuche, dich auf wenige Zigaretten pro Tag (weniger als fünf) zu beschränken und befolge diese Tipps:

  •  Nicht vor oder während des Stillens rauchen, sondern stattdessen direkt danach eine Zigarette nehmen,
  •  Zwischen der Zigarette und dem nächsten Stillen zwei Stunden Zeit lassen,
  •   Nicht im selben Raum wie das Baby rauchen und danach gut lüften,
  •  Vermeide Gemüse, das Nikotin enthält (Aubergine, Blumenkohl, grüne Tomaten), um den Nikotingehalt in der Muttermilch so gering wie möglich zu halten.

Schlussfolgern

Während der Schwangerschaft und Stillzeit solltest du am besten mit dem Rauchen aufhören. Nicht nur für die Gesundheit deines Babys, sondern auch für deine eigene! Rauchen ist auch für die Mutter schädlich, denke an Atemwegserkrankungen und andere Probleme!

 

Wenn du dennoch ab und zu eine Zigarette rauchen möchtest, während du weiter stillst, tue dies direkt nach dem Stillen, in einem anderen Raum als dem, in dem sich dein Baby befindet, und warte mindestens zwei Stunden auf die nächste Zigarette.

 

Vergesse nicht das Passivrauchen, ob während der Schwangerschaft oder beim Stillen, achte nicht nur auf dich selbst, sondern auch auf deine Mitmenschen! Sag ihnen, dass sie nicht in der Nähe deines Babys rauchen sollen!

 

Wenn du dir Sorgen machst oder Fragen zum Thema Rauchen und Stillen hast, wende dich an medizinische Fachkräfte.

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