Kräutertee Himbeerblätter
Kräutertee Himbeerblätter
Kräutertee für die Geburt
50g - 25 Tassen
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Traditionell verwendet, um den Körper auf die Geburt vorzubereiten und die Wehen zu verkürzen
Von den amerikanischen Indianern seit Hunderten von Jahren verwendet, helfen Himbeerblätter, die Gebärmutter zu tonisieren und die Wehentätigkeit zu fördern. Die Geburt wird durch den Tee nicht eingeleitet, allerdings kann der der Körper gut darauf vorbereitet und die Geburtsdauer verkürzt werden.
Eine doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte australische Studie an 192 Schwangeren mit geringem Risiko konnte eine Wirksamkeit von Himbeerblättern bei der Geburtsvorbereitung bestätigen. Etwa 50 % der Mütter nahmen am Ende ihrer Schwangerschaft Himbeerblätter zu sich. Die Ergebnisse zeigten eine deutliche Verkürzung der zweiten Wehenphase (durchschnittliche Differenz 9,59 Minuten) und eine geringere Rate an Zangengeburten zwischen der Behandlungs- und der Kontrollgruppe (19,3 % gegenüber 30,4 %). Es wurden keine unerwünschten Wirkungen auf die Mutter oder das Baby beobachtet.
Die Ergebnisse dieser Studie zeigen, dass Himbeerblätter keine Nebenwirkungen hervorrufen, weder für die Mutter noch für das Kind.
Traditionell verwendet bei der Nachgeburt
Den Blättern der Himbeere wird nachgesagt, dass sie eine zusammenziehende Wirkung auf die Gebärmutter haben, was eine stärkere Blutung nach der Geburt und im Wochenbett verhindern kann. Des Weiteren wirken Himbeerblätter auch positiv auf das Verdauungssystem, was in dieser Zeit oft verlangsamt ist.
Eine Nährstoffbombe
Himbeerblätter enthalten Vitamine wie Vitamin C, E, A und B, große Mengen an Mineralstoffen wie Magnesium, Kalium, Kalzium und Phosphor und Spurenelemente wie Zink, Eisen, Chrom und Mangan. Sie ist reich an entzündungshemmenden Tanninen.
Unsere Quellen
Simpson, M., M. Parsons, J. Greenwood, et K. Wade. 2001. « Raspberry Leaf in Pregnancy: Its Safety and Efficacy in Labor ». Journal of Midwifery & Women’s Health 46 (2): 51‑59. https://doi.org/10.1016/s1526-9523(01)00095-2
Cheang, Kai I., Thanh T. Nguyen, Nicole W. Karjane, et Kelsey E. S. Salley. 2016. « Raspberry Leaf and Hypoglycemia in Gestational Diabetes Mellitus ». Obstetrics and Gynecology 128 (6): 1421‑24. https://doi.org/10.1097/AOG.0000000000001757.
« Red Raspberry Leaf - an overview | ScienceDirect Topics ». https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/red-raspberry-leaf.
Liste complète des ingrédients
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Framboisier
Gebe 1-2 Teelöffel Himbeerblätter auf eine Tasse kochendes Wasser.
Der Tee sollte nicht länger als 10-15 Minuten ziehen. Die Blätter werden anschließend abgeseiht. Optional wird mit etwas Honig gesüßt. Der Tee kann warm oder Kalt getrunken werden.
Der Himbeerblättertee hat von Natur aus einen sehr angenehmen, säuerlich-herben Geschmack. Wenn du möchtest, kannst du frische Himbeeren oder einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen, um den Geschmack zu intensivieren.
Pro Tag können 1 bis 3 Tassen getrunken werden.
Ja nach der 32. Woche oder wie von deiner Hebamme empfohlen. Konsultiere deinen Arzt oder deine Hebamme, bevor du Himbeerblättertee trinkst.
Himbeerblätter sind nicht nur für das letzte Trimenon einer Schwangerschaft geeignet, sondern können auch unterstützend für die Gebärmutterrückbildung im Wochenbett eingesetzt werden.
Traditionell verwendet, um den Körper auf die Geburt vorzubereiten und die Wehen zu verkürzen
Von den amerikanischen Indianern seit Hunderten von Jahren verwendet, helfen Himbeerblätter, die Gebärmutter zu tonisieren und die Wehentätigkeit zu fördern. Die Geburt wird durch den Tee nicht eingeleitet, allerdings kann der der Körper gut darauf vorbereitet und die Geburtsdauer verkürzt werden.
Eine doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte australische Studie an 192 Schwangeren mit geringem Risiko konnte eine Wirksamkeit von Himbeerblättern bei der Geburtsvorbereitung bestätigen. Etwa 50 % der Mütter nahmen am Ende ihrer Schwangerschaft Himbeerblätter zu sich. Die Ergebnisse zeigten eine deutliche Verkürzung der zweiten Wehenphase (durchschnittliche Differenz 9,59 Minuten) und eine geringere Rate an Zangengeburten zwischen der Behandlungs- und der Kontrollgruppe (19,3 % gegenüber 30,4 %). Es wurden keine unerwünschten Wirkungen auf die Mutter oder das Baby beobachtet.
Die Ergebnisse dieser Studie zeigen, dass Himbeerblätter keine Nebenwirkungen hervorrufen, weder für die Mutter noch für das Kind.
Traditionell verwendet bei der Nachgeburt
Den Blättern der Himbeere wird nachgesagt, dass sie eine zusammenziehende Wirkung auf die Gebärmutter haben, was eine stärkere Blutung nach der Geburt und im Wochenbett verhindern kann. Des Weiteren wirken Himbeerblätter auch positiv auf das Verdauungssystem, was in dieser Zeit oft verlangsamt ist.
Eine Nährstoffbombe
Himbeerblätter enthalten Vitamine wie Vitamin C, E, A und B, große Mengen an Mineralstoffen wie Magnesium, Kalium, Kalzium und Phosphor und Spurenelemente wie Zink, Eisen, Chrom und Mangan. Sie ist reich an entzündungshemmenden Tanninen.
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Framboisier
Gebe 1-2 Teelöffel Himbeerblätter auf eine Tasse kochendes Wasser.
Der Tee sollte nicht länger als 10-15 Minuten ziehen. Die Blätter werden anschließend abgeseiht. Optional wird mit etwas Honig gesüßt. Der Tee kann warm oder Kalt getrunken werden.
Der Himbeerblättertee hat von Natur aus einen sehr angenehmen, säuerlich-herben Geschmack. Wenn du möchtest, kannst du frische Himbeeren oder einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen, um den Geschmack zu intensivieren.
Pro Tag können 1 bis 3 Tassen getrunken werden.
Ja nach der 32. Woche oder wie von deiner Hebamme empfohlen. Konsultiere deinen Arzt oder deine Hebamme, bevor du Himbeerblättertee trinkst.
Himbeerblätter sind nicht nur für das letzte Trimenon einer Schwangerschaft geeignet, sondern können auch unterstützend für die Gebärmutterrückbildung im Wochenbett eingesetzt werden.
Questions fréquentes
Wann kann ich sie schwanger konsumieren?
Ab der 32. Woche oder auf Empfehlung deiner Hebamme.
Die Verwendung von Himbeerblättern in den ersten beiden Trimestern der Schwangerschaft ist nicht unumstritten, da ihre Wirkung auf die Kontraktilität der Gebärmutter noch nicht ausreichend verstanden ist. Einige Autoren sagen, dass es bei Übelkeit helfen und Fehlgeburten im ersten Trimester verhindern kann, aber angesichts der fehlenden Daten in dieser Hinsicht würde die Einnahme des Tees in diesem Stadium der Schwangerschaft nicht als sicher angesehen werden, wie im zweiten Trimester, um nicht frühzeitig die Uterusaktivität zu fördern.
Wie können Himbeerblätter helfen?
Sie gehört zu den Pflanzen, die dafür bekannt sind, dass sie für den Zyklus, die Fruchtbarkeit und zur Linderung schmerzhafter Menstruationsblutungen verwendet werden. Himbeerblätter sind zudem reich an Vitaminen und Mineralstoffen.
.Kann ich den Himbeerblättertee post partum einnehmen?
Kann ich sie bei einem geplanten Kaiserschnitt konsumieren?
Wie schmeckt es?
Enthält es Teein?
