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Nahrungsergänzungsmittel Wochenbett

Um dir zu helfen, Vitalität und Wohlbefinden zurückzugewinnen, haben wir eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln, Snacks und Brühen speziell für das Wochenbett entwickelt. Nach der Geburt tritt dein Körper in eine intensive Erholungsphase ein. Unsere Produkte helfen dir, mit der körperlichen und emotionalen Erschöpfung umzugehen sowie mit Symptomen wie gestörtem Schlaf, Haarausfall und Stimmungstiefs… Leckere Snacks, um dich wieder aufzupäppeln, eine Reihe von Kollagen-Nahrungsergänzungsmitteln für deine Gelenke und deine Haut, Pflanzenshorts für deinen Wochenfluss und deine Nachwehen! Mit dem Besten aus biologischen Pflanzen, hergestellt in Frankreich, und immer 100% kompatibel mit dem Stillen!

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FAQ zu Nahrungsergänzungsmitteln im Wochenbett

Die Symptome im Wochenbett sind vielfältig und unterscheiden sich von Frau zu Frau.

Während der Schwangerschaft steigen die Hormonspiegel schrittweise an – mit neunmal mehr Progesteron und achtmal mehr Östrogen. Sobald die Plazenta nach der Geburt entfernt wird, sinken die Progesteron- und Östrogenspiegel und kehren innerhalb von 2 bis 4 Tagen zur Norm zurück.

Diese hormonellen Veränderungen können einige Folgen haben und vorübergehende, normale Symptome auslösen, wie Nachtschweiß, das Auftreten von Körpergeruch oder gerötete oder geschwollene Augen.

Eines der auffälligsten Symptome ist das Auftreten von Nachtschweiß. Mehr als 10 % der Frauen haben im ersten Monat des Wochenbetts Nachtschweiß. Der Körper scheidet dabei überschüssige Flüssigkeit aus, die während der Schwangerschaft eingelagert wurde und mit den hormonellen Veränderungen zusammenhängt. Achtung: Wenn du Fieber und Schüttelfrost hast oder andere unerklärliche Symptome wie Gewichtsverlust auftreten, könnte dies auf eine andere zugrunde liegende Erkrankung hinweisen (Schilddrüsenproblem, Infektion, Angststörung usw.). Wende dich auch an deine Ärztin oder Hebamme, wenn der Nachtschweiß über zwei Wochen nach der Geburt hinaus anhält.

Eine Geburt ist eine Herausforderung – körperlich wie emotional. Dein Körper muss sich körperlich von der Schwangerschaft und dieser Belastung erholen. Er muss neue Kräfte schöpfen und die Nährstoffe aufnehmen, die ihm helfen, sein Gewebe und seine Knochen zu unterstützen sowie seine Reserven wieder aufzufüllen.

Die Ernährung im Wochenbett ist daher entscheidend, um deinen Körper zu unterstützen, dein Gewebe zu regenerieren und deine Reserven wieder aufzubauen.

Bei der Geburt verliert eine Frau viel Blut, was in der Regel zu Eisenmangel führt. Auch der Magnesiumspiegel ist häufig sehr niedrig, was die Mama erschöpfen und zu ernsteren Beschwerden führen kann. Wenn sie stillt, sollte sie außerdem auf ihre Omega-3-Zufuhr achten, insbesondere auf DHA, das das gestillte Baby für die gesunde Entwicklung seines Gehirns und seiner Sehkraft benötigt. Unser Stillsnack Cho-chocolat ermöglicht es insbesondere, den DHA-Bedarf zu decken. 

Das Erste, worauf du achten solltest, ist deine Flüssigkeitszufuhr! Trinke ausreichend Wasser und Kräutertees nach Belieben. Iss außerdem mittags und abends eine Portion Gemüse, täglich Obst, zu jeder Mahlzeit komplexe Kohlenhydrate und 150 g Proteine pro Tag. Pflanzliche Proteine, Öle, grünes Gemüse und Nüsse sollten ebenfalls jede Woche auf deinem Speiseplan stehen! Im Wochenbett gehört Hühnerbrühe zu den bewährten Hausmitteln zur effektiven Erholung.

Unser Knochenbrühe von Mama Poule ist von natürlichen Heilmitteln für eine tiefgreifende Genesung inspiriert – unsere Nutrishots helfen dir, den Wochenfluss besser zu bewältigen, und unsere Auswahl an postnatalen Snacks versorgt dich mit wichtigen Nährstoffen!

Die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels im Wochenbett kann extreme Müdigkeit, Angstzustände und sogar den Babyblues lindern. Nach der Geburt eines Kindes ist es manchmal schwierig, sich abwechslungsreich und bedarfsgerecht zu ernähren, um Mangelerscheinungen vorzubeugen. Eine Vitaminkur ist eine einfache Möglichkeit, fit zu bleiben und sich zu erholen. Unsere Produktlinie mit Nahrungsergänzungsmittel Müdigkeit, mit Eisen, Magnesium usw. ist genau das Richtige für dich.

Die Dauer einer Kur mit einem Nahrungsergänzungsmittel hängt von der Art des Produkts ab, das du wählst. Für sichtbare gesundheitliche Vorteile empfehlen wir dir, deine Postpartum-Nahrungsergänzungsmittel täglich mindestens 6 Wochen lang einzunehmen.

Das ist ein normales Phänomen. Die meisten Frauen leiden im Wochenbett unter einem telogenen Effluvium oder einer Alopezie (diffuser und akuter Haarausfall).

Während der Schwangerschaft wird die Telogenphase (Ausfallphase) verzögert und die Anzahl der ausfallenden Haare verringert, was zu einer Zunahme der Haardichte führt. In den ersten Wochen des Wochenbetts treten sie in die Telogenphase ein. Nach etwa neun Wochen befinden sich rund 30 % von ihnen in der Telogenphase (also fast doppelt so viele wie normalerweise). Dies erklärt die klinische Beobachtung, dass der postpartale Haarausfall zwei bis vier Monate nach der Geburt einsetzt und nur selten darüber hinaus anhält.

Ein Schilddrüsenproblem könnte ebenfalls mit übermäßigem Haarausfall in Verbindung stehen.

Stress ist schließlich ein entscheidender Faktor beim Haarausfall, weshalb er vor allem bei der ersten Geburt auftritt, wenn der emotionale Stress am stärksten ist, und nur selten bei den folgenden Schwangerschaften.

Auch wenn dieser Haarausfall normal ist, lässt er sich durch eine gute Ernährung und ein Nahrungsergänzungsmittel gegen Haarausfall geeignet. Um Haarausfall entgegenzuwirken, der Haut neuen Glanz zu verleihen und die Gelenke zu stärken, ist ein kollagenreiches Getränk ideal, um das Haar zu kräftigen und das Nachwachsen anzuregen. Unser Produkt Mamaload, das Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen in Form eines heißen Schokoladengetränks. Und als Bonus helfen sie dir auch dabei, der Entstehung von Dehnungsstreifen vorzubeugen. Eine wirklich leckere Unterstützung für deinen Körper, um dein Schönheitskapital zu pflegen!

Mit der Ablösung der Plazenta nach der Geburt sinken die Hormonspiegel erheblich (während der Schwangerschaft sind die Progesteronwerte neunmal höher und die Östrogenwerte achtmal höher), um innerhalb von nur 2 bis 4 Tagen wieder auf den Normalwert zurückzukehren! Dieses hormonelle Ungleichgewicht kann von verschiedenen Symptomen begleitet werden, darunter Babyblues, Müdigkeit, Stress usw. Um den Körper in dieser Zeit zu unterstützen und diese Symptome zu lindern, kann es wichtig sein, zusätzlich zu einer guten Ernährung Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Das hilft dir, Nährstoffe wieder aufzufüllen, Müdigkeit zu reduzieren, die Hormone neu auszubalancieren und dich besser zu fühlen (Vitamine B, DHA, Cholinpräparat, usw.). Eine echte Unterstützung für frischgebackene Mamas.

Es handelt sich um einen vorübergehenden Zustand, der zwischen dem zweiten und fünften Tag nach der Geburt auftritt, ausgelöst durch den Hormonabfall. Das wirksamste Mittel gegen den Babyblues ist die Begleitung und das Verständnis der nahestehenden Menschen. Denke auch daran, dass diese Gefühle normal und vorübergehend sind. Achte darauf, dich gut auszuruhen und dich so zu ernähren, dass dein Körper nicht erschöpft wird.Du kannst jedoch versuchen, bereits in der Schwangerschaft alle Chancen auf deiner Seite zu haben, um das Risiko einer postpartalen Depressionzu verringern. Postnatale Erschöpfung tritt auf, wenn der Körper einer Mutter seine eigenen Nährstoffe aufgebraucht hat, um das Wachstum ihres Babys während der Schwangerschaft und danach beim Stillen zu unterstützen. Dieser Zustand kann das Risiko einer Depression begünstigen, daher ist es wichtig, während der Schwangerschaft alle Bedürfnisse – für sich selbst und das Baby – zu decken. Ein Ungleichgewicht zwischen Omega-6 und Omega-3 zu Beginn der Schwangerschaft erhöht beispielsweise das Risiko einer postpartalen Depression im Jahr nach der Geburt.

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Nach der Geburt hat dein Körper Enormes geleistet – und das ist noch nicht vorbei! Zwischen der Rückbildung der Gebärmutter, dem Organismus, der wieder lernt, allein zu funktionieren, und der Laktation, die beginnt, wenn du dich entscheidest zu stillen – du wirst eine Unterstützung gut gebrauchen können! Die Produkte von Jolly Mama sind konzentrierte Bio- und Naturvitamine, um deinem Körper die Energie zu geben, die er im Wochenbett braucht. Das Nahrungsergänzungsmittel gegen Müdigkeit mit Magnesium wird besonders empfohlen.

Unsere Nahrungsergänzungsmittel sind speziell formuliert, um dir zu helfen, all die Energie zurückzugewinnen, die du brauchst, um deine Rolle als frischgebackene Mama zu meistern.


Welche Produkte sollte man nach der Geburt wählen?

Happy Postpartum: eine sehr umfassende Formel, um dein emotionales Gleichgewicht zu unterstützen, Schmerzen zu lindern und Blutungen zu reduzieren! Ideal auch für die Rückkehr der Menstruation nach der Geburt. 

Post essentials: um deinen Körper mit den wichtigsten Nährstoffen zu versorgen, damit du dich von der Schwangerschaft und der Geburt erholen kannst.

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Unsere Kapsel für das Haarwachstum Hair essentials enthält das Keratin Cynatine® HNS. 

Iron Mama: um deinen Eisenspeicher wieder aufzufüllen, der durch die Schwangerschaft und den Blutverlust während der Geburt erschöpft sein kann. 

 

Alle unsere Formulierungen werden in Frankreich hergestellt und nach langen Monaten der Forschung und Entwicklung in enger Abstimmung mit unseren auf Schwangerschaft und Wochenbett spezialisierten Expertinnen und Experten entwickelt (Ernährungsmedizinerinnen, Gynäkologinnen, Apothekerinnen und Naturheilpraktikerinnen).

Wir haben die Inhaltsstoffe und Wirkstoffe ausgewählt, die am besten dazu beitragen können, Müdigkeit zu reduzieren, die Beschwerden durch Wochenfluss und Nachwehen zu lindern, deine Stimmung zu unterstützen und die Wundheilung zu fördern – insbesondere nach einem Kaiserschnitt. Und das alles ist 100 % kompatibel mit dem Stillen.

Du hast 9 Monate gebraucht, um Leben zu tragen – es braucht mindestens genauso lange, bis sich die Dinge wieder einpendeln oder einen neuen Platz finden, manchmal auch viel länger. Wir haben das selbst als junge Mamas erlebt und stehen dir zur Seite.

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