La maternidad, una profunda conmoción psíquica

El embarazo puede dar lugar a una gran emotividad y a una ansiedad que provienen de preocupaciones directamente relacionadas con la gestación. En 1956, el psicoanalista inglés Winnicott empleó el término de "preocupación materna primaria" para describir esta hipersensibilidad particular que sensibiliza a la mujer embarazada hacia las necesidades de su hijo tras el nacimiento. La mujer también puede enfrentarse a sentimientos de extrañeza o de irrealidad de la situación.

Las dificultades relacionadas con la maternidad siguen siendo difícilmente comprendidas por la sociedad. Dejan entrever que el amor maternal no siempre puede ser inquebrantable. Sin embargo, es importante ser consciente de que este período no siempre es fácil y de que es posible buscar acompañamiento para afrontar estas dificultades. Los profesionales de la salud pueden ayudarte (matrona, médico, doula, psicóloga, pediatra, auxiliar de puericultura...). 

Es normal y legítimo sentirse estresada o angustiada; tú naces como madre al mismo tiempo que tu bebé llega al mundo. 

 «El parto es un acto, una experiencia, un acontecimiento tanto físico como psíquico.» 

(PRIEUR-RICHARD E., «Une odyssée inconsciente, l'accouchement» in Psychismes Vivants, Septembre 2010, p.6). Está impregnado de una intensidad sin igual. 

Si el embarazo encuentra su fin en el nacimiento del niño, este último es una transición que inicia la continuación del proceso de maternidad. Hoy en día, las mujeres suelen estar muy acompañadas durante el embarazo, pero mucho menos durante el postparto; sin embargo, el parto supone una conmoción somática y psíquica de gran intensidad. 

El cuerpo materno, que se había adaptado y transformado para portar, nutrir, oxigenar y proteger, irá encontrando un nuevo equilibrio. Este cambio postnatal es, por cierto, poco conocido y a menudo se confunde con un «retorno al cuerpo de antes».

Por otro lado, cuando el parto se vive de forma dolorosa, puede sacudir el narcisismo de la mujer, que se siente dañada en su identidad femenina. Por eso es importante que puedas cuidar tu cuerpo. Descansa, lleva una alimentación equilibrada. Date mimos. Organízate un momento de relax (masaje, terapias energéticas, acupuntura, peluquería, tratamientos estéticos). Si el padre puede disfrutar de su permiso de paternidad desde el regreso a casa, no dudes en aprovecharlo. ¡Entre dos se lleva mejor! Si tienes la posibilidad, pide a tu entorno que te releve en las tareas cotidianas. Verás que estarán encantados de poder implicarse (preparación de comidas, plancha, limpieza...). 

En más de la mitad de los casos, la mamá experimenta en los diez días siguientes al parto una gran labilidad emocional llamada blues del postparto o baby blues. Su estado alterna entre accesos de llanto inherentes a afectos depresivos y exaltación del ánimo. La mujer se enfrenta a un trabajo de duelo: la sensación de plenitud ligada a su estado de embarazo deja paso a un sentimiento de vacío interior. El hijo real viene a desplazar al hijo imaginario que había fantaseado.

Además, debe hacer frente a sus nuevas responsabilidades de madre ante el hijo hacia quien se dirigen ahora todas las atenciones. Por otra parte, la irritabilidad y el insomnio pueden ser muy marcados. La confusión, las dificultades de concentración y los trastornos de memoria pueden asociarse a las fluctuaciones del estado de ánimo. Estas manifestaciones se denominan blues del postparto, son transitorias y benignas. Si persisten, no dudes en consultar a un psicólogo. Pedir ayuda no te convertirá en una mala madre, todo lo contrario: reconocer los propios límites es una cualidad. ¡Tómate tiempo para ti, es importante! 

Cuanto más cuides de ti misma, más lo sentirá tu bebé y más tranquilo estará a su vez.