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Bump essentials
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Made in France
Vegan
Tested by an independent laboratory
What does Bump essentials contain?
At Jolly Mama, every ingredient is chosen with care – and above all explained with complete transparency, so you know exactly what you are giving your body.
During pregnancy, the need for methylated folate (5-mthf) increases significantly, particularly in the first few weeks, a key period for neural tube development*. Bump essentials provides 400 µg in Quatrefolic® form, the active and patented form of 5-MTHF, directly absorbable by the body (1) to support the growth of maternal tissues.
*The beneficial effect is obtained by the daily consumption of 400 μg of folic acid, at least one month before conception and up to three months after conception.
(1) Conversion of calcium-l-methylfolate and (6S)-5-methyltetrahydrofolic acid glucosamine salt into dietary folate equivalents. 2022.
Choline is an essential nutrient, yet it is still often insufficiently consumed during pregnancy. Baby Bump essentials provides 100 mg in the form of Vitacholine®, a patented high-quality choline bitartrate that is very well absorbed (2), to complement dietary intake and support the increased needs of this key period.
(2) Differential metabolism of choline supplements in adult volunteers, 2021.
Pregnancy increases iodine requirements by more than 50%; iodine contributes to the production of thyroid hormones and to normal thyroid function. The thyroid is involved in many bodily functions, including growth (3). The ELFE study showed that more than 75% of pregnant women had an insufficient iodine intake (4). We have used an inorganic form of iodine, potassium iodide, which is absorbed by the body at a rate of over 90% (5).
(3) Thyroid, ScienceDirect.
(4) AVIS révisé de l'Anses relatif à l'actualisation des repères alimentaires du PNNS - Femmes enceintes et allaitantes
(5) Bioavailability of seaweed iodine in human beings. 2002.
Vitamin K2, in a stable and bioavailable MK-7 form (7).
(7) Vitamin K: Double Bonds beyond Coagulation Insights into Differences between Vitamin K1 and K2 in Health and Disease. 2019.
Provided in cholecalciferol form, the best absorbed and assimilated by the body (6). Vitamin D contributes to the normal absorption of calcium and the maintenance of normal bones.
(6) Vitamin D2 Is Much Less Effective than Vitamin D3 in Humans, 2004.
Food supplement based on vitamins, minerals and choline:
Choline bitartrate (Vitacholine™), coating agent: hydroxypropyl methylcellulose, bulking agent: gum arabic, menaquinone-7 (vitamin K2), D-alpha-tocopheryl acetate (vitamin E), zinc bisglycinate, L-selenomethionine, cholecalciferol (vitamin D3), calcium D-pantothenate (pantothenic acid), nicotinamide (niacin), pyridoxal 5'-phosphate (vitamin B6), riboflavin 5'-phosphate (vitamin B2), thiamine hydrochloride (vitamin B1), (6S)-5-methyltetrahydrofolic acid glucosamine salt (vitamin B9), potassium iodide, D-biotin (biotin), methylcobalamin (vitamin B12).
Net weight: 19.6g
Actives carefully selected for their good absorption by the body. These include zinc bisglycinate*, patented methylated vitamin B9** Quatrefolic®, and vitamin D3***.
Quatrefolic® is a registered trademark of Gnosis S.p.A.
***Vitamin D2 Is Much Less Effective than Vitamin D3 in Humans, 2004.
Why choose Bump essentials
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Nutrients in bisglycinate, methylated and patented forms
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No iron
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15 nutrients in 2 capsules per day
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Contains choline
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Vegan
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Tested by an independent laboratory*
Your questions, our answers.
Nowadays, even a good diet may not be enough to meet the nutritional needs of men and women, especially during the perinatal period when requirements for certain nutrients more than double (vitamin B9). Soil depletion, processed foods, stressful lifestyles, pollution and other factors mean we are consuming fewer nutrients than before*. ANSES** shows that even an optimised diet is not sufficient to meet the nutritional needs of pregnancy, particularly for vitamin for pregnant women B9 and vitamin D.
*An Alarming Decline in the Nutritional Quality of Foods: The Biggest Challenge for Future Generations' Health. 2024.
**Revised opinion of ANSES on the update of the PNNS dietary guidelines – Pregnant and breastfeeding women, ANSES 2019.
A prenatal supplement is a boost, a safeguard from the moment you start trying to conceive. Your nutritional intake even before pregnancy will have an impact on your fertility (zinc contributes to normal fertility), your health*, and that of your baby**. Needs increase very quickly from the very start of pregnancy, so it is important to have optimal intake even before day one.
*Vitamins B6 and B12 contribute to the normal formation of red blood cells, vitamin B9 contributes to normal blood formation, and vitamin B2 contributes to the maintenance of normal red blood cells.
**Folates contribute to maternal tissue growth during pregnancy. A low folate status in the mother increases the risk of neural tube defects in the developing foetus. The beneficial effect is obtained by the daily consumption of 400 µg of folic acid, at least one month before conception and up to three months after conception.
Revised opinion of Anses on the update of dietary guidelines from the PNNS – Pregnant and breastfeeding women, ANSES 2019.
Bump essentials is a highly comprehensive multivitamin. It contains 15 nutrients, including:
400 µg of methylated vitamin B9 Quatrefolic®
100 mg of choline bitartrate VitaCholine
20 µg of vitamin D3
Zinc bisglycinate, iodine, selenium, vitamin K2, etc.
In just 2 capsules.
It is the supplement suited to conception and pregnancy*.
We have chosen forms that studies show are well absorbed: zinc bisglycinate**, vitamin B9 5-MTHF***, vitamin D3****, etc.
*Folates contribute to maternal tissue growth during pregnancy. A low folate status in the mother increases the risk of neural tube defects in the developing foetus. The beneficial effect is obtained by a daily intake of 400 μg of folic acid, at least one month before conception and up to three months after conception.
**Comparative Absorption and Bioavailability of Various Chemical Forms of Zinc in Humans: A Narrative Review, 2024.
***Conversion of calcium-l-methylfolate and (6S)-5-methyltetrahydrofolic acid glucosamine salt into dietary folate equivalents. 2022.
****Vitamin D2 Is Much Less Effective than Vitamin D3 in Humans, 2004.
The formulation of Bump essentials already provides 400 µg of vitamin B9, but in a different form from folic acid: 5-methyltetrahydrofolate (Quatrefolic®). This is a patented methylated form, which is very well absorbed by the body*. Bump essentials alone provides the recommended dose of vitamin B9 during the conception/pregnancy period (400 µg)**. Therefore, you do not need to take additional folic acid.
*Comparative Absorption and Bioavailability of Various Chemical Forms of Zinc in Humans: A Narrative Review, 2024.
*Folates contribute to maternal tissue growth during pregnancy. A low folate status in the mother increases the risk of neural tube defects in the developing foetus. The beneficial effect is obtained by the daily consumption of 400 μg of folic acid, at least one month before conception and up to three months after conception.
Bump essentials and Baby Bump have broadly the same vitamin and mineral composition, with 15 nutrients each including choline. The difference is that Baby Bump also provides DHA, the omega-3 fatty acid that contributes to the healthy development of the foetus's brain and vision. Bump essentials was designed as an alternative for women who struggle to digest fish oil and/or who are vegan.
If your fertility supplement is not a multivitamin, then yes, Bump essentials is compatible. It is even particularly useful as it contains zinc, which supports fertility.
It can be taken alongside Cocooning+, Ovo+, Pink Balance, or an evening primrose oil supplement, for example.
If you are unsure, please do not hesitate to send us the formulation of your supplement so we can assess compatibility.
Bump essentials was not developed for the postpartum period, but it is compatible. We have the postpartum food supplement Post essentials which is suitable.
After giving birth, it may be worth taking an additional iron supplement if you experienced heavy bleeding*. Iron Mama is a supplement rich in iron.
Omega Mama will also provide you with DHA, which contributes to normal brain function.
*Guideline: Iron Supplementation in Postpartum Women. Geneva: World Health Organization; 2016.
Bump essentials is specially formulated for the conception and pregnancy periods. For the postpartum period, compatible with breastfeeding, we have the Post essentials multivitamin supplement. To be taken alongside the capsulesOmega Mama, to top up on DHA, which contributes to the normal development of the brain and vision of the breastfed baby.
Bump Essentials is an ultra-comprehensive prenatal supplement, with 15 vitamins and minerals.
The nutrient missing from Bump Essentials is DHA, an omega-3 fatty acid that contributes to the brain and vision development of the foetus.
Depending on your needs, you can also take Iron Mama where 1 capsule covers 100% of the recommended daily intake of iron.
It can also be taken with the supplement to help combat fatigue with magnesium, Mama-gnésium.
- 5 stars: 72 (68%)
- 4 stars: 14 (13%)
- 3 stars: 9 (8%)
- 2 stars: 6 (6%)
- 1 star: 5 (5%)
Parfait, hormis le goût, il faut un certain pour s'y faire
Gelules de qualité avec plein de vitamines. Il faut bien en prendre 2. Penser à les garder au sec au frais sinon le contenu fond et s'aglutine. Aucun ob de digestion.
Personnellement je prends séparément les vitamines des omega 3. Bcp perdu mes cheveux les 3 premiers mois. Je ne sais pas si c'est grâce aux vitamines ou aux hormones qui évoluent mais en tout cas j'ai des beaux cheveux et ils tombent moins après 3,5 mois de prise quotidienne. Je vais continuer toute la grossesse 😊
Plusieurs mois que je prends ces vitamines je ne vois pas spécialement d’effet à voir avec le temps
Produit complet, validé par les professionnels de santé à qui j'en ai parlé, et toujours livré en temps et en heure.
Bon multivitamines, je le prends depuis 1 mois et demi et je suis satisfaite
Je pense que les vitamines sont complètes mais il est très difficile de les prendre quand on a des nausées toute la journée. L’odeur est particulièrement dérangeante et très forte
Bonjour Leïla, merci pour votre retour. Nous sommes désolés que l'odeur des vitamines vous dérange. Nous vous conseillons de les sortir du pot et d'attendre un peu avant de les consommer (au milieu d'un repas). Si jamais cela reste compliqué, nous avons une version en poudre, Bump powder !
je prends le complément tous les jours même avant le début de ma grossesse. il contient tous les nutriments nécessaires!
Habituée de ce produit, je le recommande vivement.
Les pilules sont facile à avaler, je ne saurais me prononcer concernant l’efficacité je n’ai pris qu’une seule cure pour le moment, pas de bébé à l’horizon. A noter tout de même que les pilules ont une odeur très forte de poisson
Je viens de commencer mais j'avais de la peine à digérer l'acide folique prescrit par ma gynéco et là, avec ce produit, plus de nausée! Je le digère très bien!
Après avoir comparé plusieurs sites de compléments alimentaires grossesse, j'ai voulu commandé celles-ci. La marque m'a été recommandé par ma kiné ;) Comprimés faciles à avaler, parfait !
Comprimés petits et faciles à prendre, je les ai intégrés à ma routine depuis mon projet bébé. Aujourd'hui enceinte de 4 mois je continue pour avoir tous les nutriments dont j'ai besoin.
Très bonnes vitamines avec une belle composition, je les ai commandé pour prendre pendant ma grossesse. Mais l’odeur est vraiment insupportable, je n’arrive pas à les prendre régulièrement car l’odeur me dégoûte… Attention surtout pour celles qui ont des nausées
Bonjour Alina, merci pour votre retour. Nous sommes désolés que l'odeur des vitamines vous dérange, cela est notamment dû aux vitamines B. N'hésitez pas à laisser le pot aérer pour que cela se dissipe. Si besoin, nous avons la version Bump powder en poudre qui n'a pas d'odeur.
Ravie de ces vitamines de grossesse
Super multivitamines. Il me convient bien. Les gélules sont petites donc facile à avaler je trouve. Je me sens en bonne forme avec ces vitamines.
Je n'ai pas ressenti de changement
Bonjour Marine, merci pour votre retour. Il est normal que certains effets prennent du temps à se faire sentir, surtout avec un multivitamine qui soutient le corps en profondeur. N'hésitez pas à continuer l'utilisation et à nous faire part de vos impressions.
Vitamines complète mais après 10 jours de consommation, l'odeur de la boîte devient vraiment insupportable et donc je n'ai du arrêter la cure.
Bonjour, merci pour votre retour. Nous sommes désolés que l'odeur du produit ne vous ait pas convenu. Est-ce que vous avez essayé d'aérer le pot pour dissiper cette odeur ? Nous avons sinon la référence Bump powder qui pourrait vous convenir. N'hésitez pas à nous écrire à contact@jollymama.com pour que nous puissions vous conseiller.
Zéro fatigue, zéro douleur en prenant ses compléments depuis plus d’un mois.
Des vitamines complètes, faciles à prendre au quotidien et qui réunissent le nécessaire pour préparer et vivre une grossesse sereine. Je les prends depuis le début de ma pma et continuerai sans nul doutes une fois enceinte.
La composition paraît excellente sur le papier, et j'ai choisi cette option justement parce qu'elle ne contient pas d'huile de poisson. Pourtant, l'odeur est absolument atroce...
Je suis pourtant habituée à prendre des compléments alimentaires sous forme de gélules, mais là, même en dehors du premier trimestre, j'ai beaucoup de mal à les supporter.
Comme le complément est assez coûteux, j'aimerais vraiment aller jusqu'au bout de la boîte, mais après seulement trois jours, je me demande déjà comment je vais y arriver.
Je les prends au milieu du repas pour limiter les désagréments, mais même sans approcher mon nez du flacon, les gélules elles-mêmes dégagent une odeur très forte et désagréable.
Je suis donc vraiment déçue par ce point, d'autant plus que la formulation semblait très prometteuse.
Bonjour, merci pour votre retour. Nous sommes désolées que l'odeur des gélules ne vous convienne pas. Est-ce que vous avez essayé d'aérer le pot pour atténuer l'odeur ? Cela est dû à la composition du produit, notamment l'apport des vitamines B, qui peuvent avoir un ressenti accru avec la grossesse.
Nous espérons que vous pourrez continuer malgré tout!
J'ai comparé plusieurs marques et la qualité des ingrédients m'a convaincu ! Et après un rendez vous avec une micro nutritionniste, elle a confirmé mon choix ^^ Actuellement utilisé en préconception
Un mois d'utilisation, pour l'instant contente. Nous verrons après plusieurs mois.
Vitamines très complètes. Bonne composition.
Gélules de bonne taille, odeur de "fer" ou je ne sais quoi assez désagréable mais qui n'empêche pas la consommation du produit
Packaging tres pratique.
Prix relativement élevé
Je suis en PMA et essai naturel en parallèle et ce produit m’a ete recommandé par ma naturopathe.
Merveilleux produits et marque dont je suis complétement fan.
Je recommande.
Boost de vitamines en complément du Ovo+, afin de tomber enceinte. Ras
J’ai commencé par utiliser le complètement baby bump avec les oméga 3 mais malheureusement j’avais un goût d’huile de poisson dans la bouche et des remontée une partie de la journée. J’ai changé pour le bump essential que je digère beaucoup mieux. Je le prends depuis 5 mois, maintenant à 7 mois de grossesse mes analyses de sang sont nickel depuis le début et zéro carence ! Je recommande à 100%. Seul « hic » l’odeur/ goût qui n’est pas agréable.
J'ai commandé ces vitamines en mars suite à une première fausse couche. Hasard ou pas, je suis tombée enceinte en avril !
J'espère que ces compléments m'accompagneront tout au long de ma grossesse.
J'ai mis 4 étoiles et non 5 car l'odeur des gélules peut être un peu spéciale.
J’ai pris ce complément tout le long de ma grossesse et mes résultats d’analyse ont toujours été bons sans aucune carence
Par contre j’ai pas fait attention avec l’iode, n’ayant plus de thyroïde je ne sais pas si c’est adapté.
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400 μg of vitamin B9 (recommended dose)
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