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Main tenant des gélules végétales accompagnée d’un verre d’eau, sur fond neutre – complément alimentaire pour combler les carences en vitamines et minéraux chez la femme.

Nuestros complementos alimenticios para evitar las carencias

Durante el embarazo, y a lo largo de toda su vida, cada mujer tiene muchas posibilidades de enfrentarse a carencias. Nuestros complementos alimenticios te ayudan a reponer nutrientes, de forma natural.

Puedes encontrar nuestra selección, que incluye en particular: 

complemento alimenticio para quedarse embarazada,

complemento alimenticio embarazo,

complemento alimenticio postparto,

complemento alimenticio lactancia,

o también complemento alimenticio menopausia y vitaminas menopausia

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Mama Essentials Mama Essentials
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Mama Essentials

Complemento multivitamínico para mujeres

15 vitaminas y minerales de alta biodisponibilidad

Fórmula 100% vegana

Para todas

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17€

20€

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Iron Mama femme enceinte tenant un verre d'eau et une gelule fer dans les mains
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Iron Mama

Complemento rico en hierro bisglicinato

Bisglicinato de hierro con alta absorción por el organismo

Ferrochel™ sin los efectos secundarios de los suplementos de hierro

Para todas

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17€

20€

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Mama-gnésium gélules complément alimentaire magnésium
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Mama-gnésium

Complemento de magnesio bisglicinato

Bisglicinato de magnesio al 100%

La forma de mejor absorción

Para todas

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21,25€

25€

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Sunny Mummy Sunny Mummy 10 mL – complément de vitamine D3 hautement assimilable + K2 pour prévenir carences fréquentes chez femmes enceintes et allaitantes
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Sunny Mummy

Complemento de vitaminas D3 y K2 para mamás

Activos en las mejores formas asimilables (D3 y K2 MK7)

Cura de 3 meses

Embarazo
Lactancia

desde

17€

20€

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Zinc Mama Zinc Mama
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Zinc Mama

Complemento alimenticio Zinc

1 cápsula cubre el 100% de las necesidades diarias

Para la fertilidad, la piel, el cabello y la inmunidad

Para todas

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17€

20€

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Omega Mama Omega Mama Jolly Mama – capsules DHA/EPA pures, parfaites pour post-partum
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Omega Mama

Complemento DHA y EPA vegetal

250 mg de DHA por cápsula

Estabilidad excepcional: índice Totox de 4, gracias a la tecnología Qualitysilver®

Para todas

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19,55€

23€

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Choline Mama pot complément choline avec 2 gélules et 1 verre d'eau
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Choline Mama

Complemento de colina para el embarazo

Bitartrato de colina patentado Vitacholine®

La forma mejor asimilada

Lactancia
Embarazo

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18,70€

22€

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Granochoc Granochoc
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Granochoc

Granola enriquecida en hierro con chocolate y coco

Sin los efectos secundarios habituales de los suplementos de hierro

50% de las necesidades diarias cubiertas por cada 100g de granola

Para todas

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Croquantissime carré de céréales riche en fer

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Snacks enriquecidos con hierro bisglicinato

Sin efectos secundarios de los suplementos de hierro

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Peanut Mama granola aux cacahouetes et magnesium
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Peanut Mama

Granola de cacahuete enriquecida con magnesio

Glicerofosfato de magnesio altamente absorbido

50% de las necesidades diarias por dosis

Para todas

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12,75€

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Broonies magnesio Broonies magnesio
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Broonies magnesio

Snack de chocolate enriquecido con magnesio

5 bocados de 15 g

Glicerofosfato de magnesio de alta absorción

Para todas

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Jolly Bread Jolly Bread Jolly Mama – préparation pour pain nordique sans gluten, riche en magnésium et protéines
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Jolly Bread

Preparación de pan nórdico con magnesio

Enriquecido en magnesio y fuente de proteínas

2 porciones cubren cerca del 50% de la ingesta diaria de magnesio

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Crazy nut tartine pâte à tartiner
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Crema para untar vegana rica en DHA

+del 50% de avellanas y sin aceite de palma

200 mg de DHA por dosis

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12,75€

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Baby Bump Gélules complément alimentaire
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Baby Bump

Multivitaminas DHA embarazo y fertilidad

14 nutrientes esenciales + DHA + Colina

Fórmula 3 en 1 ultra completa con cápsula duocaps ™

Proyecto bebé
Embarazo

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Bump essentials femme enceinte prenant 2 gélules de Bump essentials, le complément grossesse
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Bump essentials

Multivitaminas veganas embarazo & fertilidad

15 nutrientes clave, incluidos colina y folatos altamente biodisponibles

100 % vegano y sin DHA

Proyecto bebé
Embarazo

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27,20€

32€

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Péri essentials foto del complemento alimenticio para la perimenopausia
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Péri essentials

Complemento vitamínico para la perimenopausia

Antes, durante y después de la menopausia

17 nutrientes esenciales

(Peri) menopausia

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25,50€

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Bump powder femme enceinte préparant Bump powder multivitamines grossesse en poudre
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Bump powder

Multivitamínico en polvo concepción y embarazo

15 nutrientes clave, incluidos colina y folatos altamente biodisponibles

100 % vegano y en polvo, ideal en caso de náuseas

Proyecto bebé
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29,75€

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Colágeno Mama verre avec un mélange de poudre collagène
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Colágeno Mama

Polvo de colágeno marino sabor neutro

Péptidos de colágeno para una absorción máxima

Vitamina C para la síntesis de colágeno

Para todas

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29,75€

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Peach Mama Peach Mama
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Peach Mama

Polvo de colágeno marino sabor melocotón

Colágeno marino hidrolizado

Vitamina C para la síntesis natural de colágeno

Para todas
Post-partum

desde

29,75€

35€

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Omega Kids Omega Kids
Para toda la familia
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Omega Kids

Omega 3 para niños

A partir de 3 años, adaptable a toda la familia

Fuente vegetal, microalga Schizochytrium sp.

Para todas

12,75€

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Todos nuestros productos están enriquecidos con nutrientes en formas altamente asimilables por el organismo y cubren al menos el 50% de tus necesidades diarias. Son productos sabrosos en forma de complementos alimenticios.

Utilizamos formas altamente absorbidas por el organismo: glicerofosfato y bisglicinato de magnesio, y bisglicinato de hierro. A diferencia de las formas en óxido, que el cuerpo no absorbe y que provocan molestias digestivas, estas formas son bien absorbidas y toleradas.

Desafortunadamente, sí. Es el caso, por ejemplo, del magnesio. Incluso con una alimentación optimizada, el agotamiento de los suelos, la fatiga y el estrés son factores que hacen que tengamos cada vez más carencia de magnesio.

Por desgracia, no. Cuando se toma un complemento alimenticio, lo primero es prestar atención a la forma utilizada, ya que dependiendo de ella, el organismo no la asimilará igual de bien que otra forma. Por ejemplo, para la vitamina B9 es preferible la forma metilada, que es la mejor absorbida, y para los minerales conviene tomarlos en forma de bisglicinato, glicerofosfato o citrato, que son formas bien absorbidas por el organismo.

Dependerá de la carencia en cuestión, pero en general se observará fatiga, falta de concentración, trastornos del sueño, problemas digestivos, etc. Sin embargo, estos síntomas también pueden aparecer aunque no haya carencia. Si tienes alguna duda, consulta a tu médico.

¡+200 000 mamás lo aprueban!

4.8
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Las carencias

Las carencias alimentarias

Hierroyodovitamina B12… todos ellos nutrientes esenciales para nuestro organismo que se encuentran principalmente en nuestra alimentación. Según nuestro estilo de vida, podemos enfrentarnos a una falta de alguno de ellos, es lo que se conoce como las carencias alimentarias. Una dieta vegana, por ejemplo, presenta un déficit en vitamina B12. Si bien algunos minerales pueden absorberse fácilmente con una alimentación equilibrada, otros nos faltan o no son sintetizados en cantidad suficiente por nuestro cuerpo. La toma de un complemento alimenticio para mujeres rico en vitaminas y minerales puede ser interesante.

Las carencias durante el embarazo

El embarazo es un momento especial. El cuerpo prioriza al feto y le proporciona todo lo que necesita para desarrollarse. Nuestras reservas se ven muy exigidas, ¡y nuestros aportes deben aumentar! Nuestras provisiones de hierro, de magnesio o de vitamina B9 se agotan rápidamente durante este período. Es importante reponerlas con regularidad para asegurarse de no carecer de nada y evitar los inconvenientes relacionados con las carencias. La toma de un complemento alimenticio para el embarazo está generalmente recomendada.

Las carencias durante la menstruación

El ciclo menstrual también forma parte de esos eventos que merman nuestras reservas de nutrientes y que requieren una atención especial. Al perder sangre, perdemos también en particular nuestro hierro, ese oligoelemento vital para nuestro organismo.

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