Receta para la lactancia: un arroz con leche vegano

Índice

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Ingredientes
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Receta

Una deliciosa receta de arroz con leche, sana, vegana y especialmente pensada para la lactancia.

Ingredientes

– 4-5 cucharadas soperas (20-25 g) de nuestra tisana de lactancia
– 1 litro de leche de almendra, soja, avena o espelta (la que más te guste)
– 200 g de arroz redondo
– 25 g de azúcar de coco

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Receta

Pon la leche y la infusión en un cazo y calienta hasta que hierva.

Deja infusionar fuera del fuego durante 5 min y retira la infusión.

Vierte el arroz y el azúcar en el cazo que contiene la leche aromatizada.

Calienta a fuego suave durante 25 min hasta que el arroz esté cocido.

¡Atención, remueve con mucha frecuencia! El arroz debe quedar tierno y la textura cremosa.

¡Vierte el arroz con leche en vasitos o copas pequeñas y ponlos en el frigorífico antes de degustar!

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