Vitamin K2 MK-7: K2VITAL®, your ally for bones and calcium

Bone health every day

Vitamin K2 MK-7 contributes to the maintenance of normal bones by directing calcium towards the bones — essential support when motherhood draws on your reserves.

Bone health during pregnancy

During pregnancy, calcium requirements increase to support the development of the baby's skeleton, and vitamin K2 contributes to its optimal use by the body.

Vascular health and coagulation

Vitamin K2 contributes to normal blood clotting and may help maintain vascular flexibility, two important functions during maternity and the postpartum period.

Origin and description

Vitamin K2 MK-7 is a specific form of vitamin K2 (menaquinone-7), recognised for its long duration of action in the body.

Contrairement à la vitamine K1 (phylloquinone) principalement impliquée dans la coagulation, la K2 MK-7 se distingue par son rôle dans le métabolisme osseux et la distribution du calcium. K2VITAL® est une forme brevetée de MK-7, produite par synthèse organique, qui garantit une pureté et une stabilité élevées. Pendant la grossesse, la vitamine K2 prend toute son importance pour le développement du squelette du bébé et le maintien du capital osseux de la maman. Sa biodisponibilité et sa demi-vie prolongée font de la forme MK-7 un choix de référence dans les compléments de qualité.

La vitamine K2 MK-7 dans l'alimentation

La vitamine K2 se trouve naturellement dans certains aliments fermentés, le nattō japonais étant la source la plus concentrée en MK-7. On en trouve aussi dans certains fromages affinés comme le gouda et le brie, dans le jaune d'œuf, le foie de poulet et d'oie, et dans le beurre de pâturage. Les autres aliments fermentés comme la choucroute et certains yaourts en contiennent en quantités plus modestes. L'assimilation de la K2 est favorisée par la présence de graisses dans le repas, car c'est une vitamine liposoluble. Les apports alimentaires en K2 MK-7 sont souvent faibles dans l'alimentation occidentale, qui privilégie peu les aliments fermentés traditionnels. Les régimes pauvres en graisses ou en produits d'origine animale peuvent limiter davantage les apports.

La vitamine K2 MK-7 en complément

En vitamine pendant la grossesse, la vitamine K2 MK-7 est disponible sous forme de ménaquinone-7 synthétique (comme K2VITAL®) ou issue de fermentation (nattō). K2VITAL® est une référence en matière de pureté et de stabilité, certifiée all-trans, la seule configuration biologiquement active. Les compléments alimentaires grossesse Jolly Mama intègrent la vitamine K2 pour accompagner le métabolisme osseux pendant la maternité. L'association avec la vitamine D est particulièrement synergique, car la vitamine D favorise l'absorption du calcium tandis que la K2 oriente son dépôt vers les os. Cela est également important dans un complément alimentaire ménopause pour soutenir les os.

Vérifiez la forme all-trans et la traçabilité du produit. La K2VITAL® est d'origine synthétique et convient aux régimes végétariens.

Add

Sunny Mummy

Vitamin D3 and K2 supplement for mothers

Active ingredients in their most bioavailable forms (D3 and K2 MK7)

3-month course

Pregnancy

Breastfeeding

from

£13.31
£17.38

Add
Add

Bump essentials

Multivitamines vegan grossesse & fertilité

15 nutriments clés, dont choline et folates hautement biodisponibles

100 % vegan et sans DHA

Baby Project

Pregnancy

from

£18.92
£27.81

Add
Best seller

Add

Post Essentials

Post-partum multivitamin supplement

17 nutrients in their best forms

Covers post-birth nutritional needs and reduces fatigue

Breastfeeding

Post-partum

from

£23.17
£28.68

Add
Iodine-free

Add

Bump powder

Multivitamin powder for conception & pregnancy

15 nutriments clés, dont choline et folates hautement biodisponibles

100 % vegan et en poudre, idéale en cas de nausées

Baby Project

Pregnancy

from

£20.69
£30.42

Add
New

Iodine-free

Add

Mama essentials

Multivitamin supplement for women

15 highly bioavailable vitamins and minerals

100% vegan formula

For everyone

from

£13.31
£17.38

Add
New

Iodine-free

Add

Péri Essentials

Perimenopause vitamin supplement

Before, during and after the menopause

17 essential nutrients

(Peri)menopause

from

£19.95
£26.08

Add

Bone capital
Vitamin K2 MK-7 contributes to the maintenance of normal bones by activating the proteins that bind calcium in the bones.
Calcium distribution
It helps direct calcium towards the bones rather than soft tissues and blood vessels, for optimal utilisation.
Blood clotting
Vitamin K2 contributes to normal blood clotting, an essential function during pregnancy and childbirth.
Synergy with vitamin D
Combined with vitamin D, K2 MK-7 optimises calcium metabolism for comprehensive bone support during maternity.
Baby's bone development
During pregnancy, K2 indirectly supports the baby's skeletal development by optimising the management of maternal calcium.

How does it work? (The science bit)

Lorsque vous consommez de la vitamine K2 MK-7, elle est absorbée au niveau de l'intestin grêle avec les graisses du repas et transportée dans le sang vers les tissus cibles. Sa particularité par rapport aux autres formes de vitamine K réside dans sa demi-vie prolongée : elle reste active dans l'organisme pendant plusieurs jours, assurant une action continue. La K2 MK-7 active deux protéines clés : l'ostéocalcine, qui fixe le calcium dans la matrice osseuse, et la protéine Gla matricielle (MGP), qui contribue à maintenir la souplesse vasculaire en limitant les dépôts calciques dans les artères.

Pendant la grossesse, le développement du squelette du bébé mobilise d'importantes quantités de calcium maternel. La vitamine K2 MK-7 contribue à optimiser l'utilisation de ce calcium en activant l'ostéocalcine, ce qui peut aider à préserver le capital osseux de la maman tout en soutenant la minéralisation osseuse du bébé. La forme K2VITAL® garantit une configuration all-trans, la seule biologiquement active, et une pureté optimale. En post-partum, un apport régulier en K2 peut accompagner la reconstitution des réserves osseuses, surtout en combinaison avec la vitamine D et le calcium. N'hésitez pas à découvrir notre gamme post-partum.

Our sources

Vitamin K1, found in green vegetables, acts primarily on blood clotting. Vitamin K2 MK-7, derived from fermented foods or produced by synthesis, is distinguished by its prolonged action on bone metabolism and calcium distribution. Its longer half-life allows for continuous action, making it the preferred form for bone support.

Yes, during pregnancy, the development of the baby's skeleton draws on the mother's calcium reserves. Vitamin K2 MK-7 helps to optimise the use of calcium by directing it towards the bones. Combined with vitamin D, it contributes to comprehensive bone support for both mother and baby throughout pregnancy.

Vitamin K2 MK-7 is very well tolerated at the usual doses found in food supplements. No notable adverse effects have been reported at commonly used dosages. It is fat-soluble, which means it is best taken with a meal containing a little fat to optimise absorption.

The main precaution concerns people on anticoagulant treatment of the anti-vitamin K (AVK) type, as vitamin K2 may interact with these medications. In this case, seek advice from a healthcare professional before taking any supplement. For other situations, K2 MK-7 has an excellent safety profile at recommended doses.

La vitamine D favorise l'absorption du calcium au niveau intestinal, mais c'est la vitamine K2 qui active les protéines chargées de le fixer dans les os. Sans K2 suffisante, le calcium absorbé grâce à la vitamine D risque de se déposer dans les tissus mous plutôt que dans le squelette. Cette synergie K2-D fait partie des associations les plus pertinentes en nutrition prénatale.

Nous combinons les 2 dans tous nos compléments multivitamines, notamment le multivitamines femme, les vitamines ménopause, ceux pour la grossesse et le post partum.

Load more questions

Vitamin K2 MK-7: K2VITAL®, your ally for bones and calcium

Origin and description

La vitamine K2 MK-7 dans l'alimentation

La vitamine K2 MK-7 en complément

Products containing it