Mitos sobre la fertilidad

VERDADERO Y FALSO

Al dejar la píldora, se supone que la comunicación entre el cerebro y los ovarios se restablece: los ovarios retoman su función, producen estrógeno, ovulan y el cuerpo lúteo produce progesterona.
 

Sin embargo, esta comunicación puede tardar en restablecerse y algunas mujeres tardan varios meses en recuperar su ciclo natural[1][2][3].
 

Además, el ecosistema hormonal no se recupera necesariamente de los efectos de la píldora sin ayuda, y lo mismo ocurre con las demás funciones afectadas por ella (hígado, microbiota intestinal, reservas de nutrientes…). Podría suponerse que esto tiene un efecto sobre la fertilidad, pero este es completamente reversible con el tiempo y con una suplementación adecuada.

FALSO
 

La fertilidad disminuye aproximadamente 10 años antes de la menopausia. La edad media de la menopausia en Francia se sitúa actualmente entre los 51 y los 52 años, pero el 10% de las mujeres habrán llegado a la menopausia antes de los 45 años, el 1% antes de los 40 y el 0,1% antes de los 30. Ahora bien, si la menopausia marca el cese de las reglas, atravesamos un período de perimenopausia años antes, en el que nuestra fertilidad es mucho menor, con una notable disminución de la reserva ovárica.

seguramente FALSO

Podría pensarse que la retención espermática mejora la calidad del esperma y aumenta así la fertilidad. Sin embargo, se han realizado pocas investigaciones al respecto.
Un estudio de 2004 demostró que para obtener las mejores muestras de esperma posibles, bastaba con un día de abstinencia eyaculatoria, y que cada período de abstinencia no debía superar los diez días.
Un estudio de 2018 reveló que los períodos de abstinencia eyaculatoria de más de cuatro días tenían un efecto perjudicial sobre los espermatozoides. [8]
Para obtener muestras de esperma de calidad óptima, un estudio de 2018 recomienda revisar las directrices actuales de abstinencia eyaculatoria a dos a siete días. Indica que acortar el período de abstinencia puede ser beneficioso para la calidad del esperma. [9] Este es el período recomendado para un espermograma, un prueba de fertilidad masculina que permite certificar la calidad del esperma y de los espermatozoides. 

VERDADERO

El tabaco es nocivo para la fertilidad de hombres y mujeres. Contiene más de 4000 compuestos químicos tóxicos, entre ellos sustancias mutagénicas (capaces de provocar mutaciones en el ADN) y metales pesados (cadmio, plomo).

Los estudios científicos han podido demostrar un vínculo entre el tabaquismo y la disminución de la fertilidad, e incluso una relación de causalidad entre ambos (fuerza del vínculo, constancia del vínculo, relación de dependencia de dosis [10][11].
 

Los datos biológicos, experimentales y epidemiológicos disponibles indican que hasta el 13% de los casos de infertilidad pueden atribuirse al tabaquismo.[12]

Por tanto, es mejor dejar de fumar si se quiere aumentar las posibilidades de obtener un prueba de embarazo positiva. 

FALSO

Lamentablemente es falso, y si el parcours PMA ha permitido ayudar a muchas parejas, nunca es una garantía, aún más cuando se supera los 40 años.
La fecundabilidad, es decir, la probabilidad de concebir por ciclo, disminuye con la edad.

FALSO

La reproducción asistida a veces se minimiza, cuando en realidad no está exenta de consecuencias físicas y psicológicas. Puede ser un verdadero camino de obstáculos. Y sobre todo no está garantizada:
- La tasa media de éxito en Francia de una inseminación artificial (tasa de partos por inseminación artificial) es del 10,8%. La tasa de éxito se sitúa entre el 5 y el 20% según los centros de reproducción asistida.[36]
- La tasa media de éxito en Francia de una FIV (tasa de partos acumulada por transferencia de embriones) es del 28,4%. La tasa de éxito se sitúa entre el 20 y el 40% según los centros de reproducción asistida.[37]

Por tanto, no es una garantía de no obtener un test de embarazo negativo.

FALSO

El impacto de la edad masculina en las posibilidades de concepción está ahora reconocido. Así, si el 78% de los hombres conciben en los 6 meses cuando tienen menos de 25 años, ese porcentaje cae al 58% a partir de los 35 años.
 

En Reproducción Médicamente Asistida (RMA), se observa a partir de los 40 años una disminución de las posibilidades de embarazo tras inseminación intrauterina y FIV[38], así como un aumento de los abortos espontáneos relacionados con la edad masculina.[39]
 

Los hombres también se ven afectados por los grandes enemigos de la fertilidad, como el tabaco, el alcohol, los disruptores endocrinos, el estrés o incluso ciertas actividades deportivas que influyen en la calidad del esperma y las posibilidades de concepción.[40][41]

Porque la fertilidad es 50/50, el complemento alimenticio fertilidad masculina en polvo Cocooning+ men va a ayudar a potenciar la fertilidad masculina. A base de 3 activos (CoEnzima Q10, carnitina y N-acetil-cisteína), ayudará a mejorar la calidad de los espermatozoides, su movilidad y su concentración.

FALSO

La fertilidad, ya sea femenina o masculina, puede verse afectada por numerosos factores relacionados con nuestro estilo de vida moderno: estrés, nutrición inadecuada, carencias, fatiga, tabaco, disruptores endocrinos… [42]
 

Afortunadamente, esta realidad no es una fatalidad y hay muchas cosas que se pueden poner en marcha para optimizar las posibilidades de concepción.
Los folículos, al igual que el esperma, tardan aproximadamente 3 meses en renovarse. Su calidad dentro de 3 meses es, por tanto, el reflejo de tu estilo de vida actual. Cuanto más reduzcas ciertos hábitos nocivos como la comida basura o el tabaco, cuanto más cuides tu estrés y tu alimentación, mayores serán tus posibilidades de concebir. Piensa en hacerte acompañar para ser lo más eficaz posible. ¡Nunca es demasiado tarde para hacer las cosas bien!
 

El número de mujeres que declaraban una incapacidad para concebir, en relación con el número de mujeres que habían buscado un embarazo, correspondía al 3,6% en 1978; esta tasa era del 6,3% en 1988 y del 11,9% en 1994. La proporción de mujeres que declaraban una dificultad para concebir era del 14,6% en 1978, del 24,8% en 1988 y del 23,3% en 1994 [22].

Nuestro complemento Ovo+ también puede ayudar como apoyo, para contribuir a mejorar la calidad ovocitaria. 

Con una relación sexual por semana, se tienen todas las posibilidades de quedarse embarazada
 

FALSO
Por tanto, no se puede quedar embarazada a lo largo de todo el ciclo. Son los hombres quienes son fértiles en todo momento.
Una mujer es fértil aproximadamente 6 días por ciclo: 5 días antes de la ovulación, gracias al moco cervical, y 1 día después, ya que el óvulo vive entre 12 y 24 horas. Fuera de esta ventana de fertilidad, el embarazo no es posible [7].

Por tanto, si solo se tiene una relación sexual por semana, y se es fértil únicamente 6 días por ciclo, se puede quedar fuera de la "ventana de fecundidad" (una semana tiene 7 días).
Para tener todas las posibilidades, hay que tener relaciones como mínimo cada 2 días durante el período alrededor de la ovulación. Para saber cuándo ovulas, consulta nuestro artículo sobre el tema: Por qué y cómo calcular mi fecha de ovulación.
 

Algunas posiciones sexuales favorecen la concepción
 

VERDADERO/FALSO
En la práctica, puedes quedarte embarazada independientemente de la posición adoptada durante la relación sexual. Ningún estudio científico hasta la fecha demuestra que una posición en particular pueda favorecer la concepción.

Sin embargo, en un estudio, se observó a parejas manteniendo relaciones en posición del misionero o en cuatro patas mientras se realizaba una resonancia magnética [43]. Las imágenes obtenidas confirmaron que durante el coito en posición del misionero, el pene alcanza el fórnix anterior con un contacto preferencial de la pared vaginal anterior. Las imágenes obtenidas en la otra posición mostraron por primera vez que el pene parece alcanzar el fórnix posterior con un contacto preferencial de la pared vaginal posterior. Estas posiciones son susceptibles de favorecer el acercamiento entre los espermatozoides y el útero.

Did you know? Un estudio confirmó la hipótesis según la cual un hombre que dedica más tiempo al cunnilingus produce un eyaculado con un volumen estimado mayor y de mejor calidad [44].

Es preferible permanecer tumbada después de una relación sexual
 

VERDADERO
No existe ningún estudio sobre el impacto de la posición tras una relación sexual y las posibilidades de quedarse embarazada. Sin embargo, se han realizado estudios sobre la inseminación. En efecto, en un estudio con cerca de 400 parejas, en la mitad de ellas las mujeres se levantaron tras la inseminación, y en la otra mitad permanecieron tumbadas durante 15 minutos [45]. La tasa de embarazo en curso por pareja era significativamente más elevada en el grupo de inmovilización que en el grupo de control: 27 % frente a 18 %. Las tasas de nacimientos con vida fueron del 27 % en el grupo de inmovilización y solo del 17 % en el grupo de control.
 

Aunque nada se haya demostrado directamente para las relaciones sexuales, cabe pensar que estos resultados se aplican igualmente. En cualquier caso, ¡no tienes nada que perder quedándote 15 minutos tumbada en brazos de tu pareja después del acto!