Come tirare il latte materno?

Durante le prime settimane di breastfeeding, il tuo bambino ti aiuterà ad avviare l'allattamento. Infatti, tetterà quanto necessario per soddisfare i suoi bisogni. Più tetta, più la produzione di latte del tuo corpo aumenta. 

Se la mamma è separata dal suo bambino alla nascita, se il bambino non riesce ad alimentarsi al seno (problema di suzione) o se è nato prematuro, un tiralatte può essere utile nelle prime settimane di breastfeeding per avviare e mantenere la produzione. In questo caso, scegli un tiralatte di qualità ospedaliera e tira il latte per stimolare quotidianamente per 100 minuti. Le stimolazioni vengono distribuite in 8-12 sessioni ogni 24 ore, per avvicinarsi il più possibile a ciò che farebbe un bambino efficace al seno.

Dopo queste prime settimane, tirare il latte può essere utile se devi assentarti, ad esempio, o se vuoi costituire una piccola riserva in vista di un rientro al lavoro. Sebbene il congedo di breastfeeding non esiste, è possibile tirare il latte al lavoro. 

In questo caso, puoi iniziare a tirare il latte una volta al giorno, dopo aver allattato. A volte può capitare che il tuo bambino sia completamente sazio prendendo solo un seno. Approfittane allora per raccogliere il latte dall'altro e conservarlo.

Devi assentarti per un'intera giornata e ti chiedi quanta quantità di latte preparare in anticipo? Dal momento in cui il tuo bambino ha superato i 15 giorni di vita e fino ai 6 mesi, calcola circa 750-800 ml di latte per 24 ore. Per quanto possa sembrare sorprendente, una volta che la lattazione è avviata, si mantiene più o meno allo stesso livello per tutta la durata del breastfeeding esclusivo. 
 

Tirare il latte può anche aiutarti in caso di ingorgo o di mastite da allattamento. 

Il tiralatte non eguaglia l'efficacia del bambino al seno quando l'allattamento al seno è ben avviato. Pertanto, la quantità di latte che ottieni tirando il latte non riflette esattamente ciò che consuma il tuo bambino. È possibile raccogliere solo qualche goccia le prime volte, ma questo non significa che non hai o non hai più latte. Con un po' di allenamento, il latte inizia a scorrere in quantità maggiore. Se non è così, è utile chiedere consiglio a una consulente in lattazione IBCLC o verificare con un noleggiatore professionale se il materiale e gli accessori che utilizzi sono adatti alle tue esigenze e al tuo profilo.

Tirare il latte in pratica

- Massaggia entrambi i seni, riscaldali per prepararli

- Tira per 10, 12, 15 minuti al massimo durante la prima sessione su entrambi i seni.

- Se utilizzi un tiralatte elettrico, inizia con una velocità di suzione bassa o moderata.
Presta attenzione alle tue sensazioni. L'uso del tiralatte non deve essere doloroso. 

- Trova il momento migliore per tirare il latte. Studi hanno dimostrato che si ottiene un rendimento migliore tirando 30-45 minuti dopo l'inizio di una poppata. Alcune donne preferiscono tirare il latte una poppata sì e una no. 

- Tirare il latte richiede allenamento. È frequente che il ritmo di crociera arrivi dopo 2-3 giorni di prova

- Non aspettare di avere i seni troppo pieni per tirare il latte, ma fallo frequentemente rispettando il ritmo che avrai definito.

- Puoi acquistare un reggiseno da tiralatte per avere un "kit mani libere", che ti permetterà di tirare il latte senza tenere le coppette.

Il tiralatte deve essere adatto a te

- Verifica che le coppette non siano né troppo piccole né troppo grandi. Il tuo capezzolo deve poter muoversi liberamente nel tunnel. Non devi avvertire né attrito né dolore

- Se l'estrazione del latte è dolorosa, devi cambiare la velocità, la forza di aspirazione o la coppetta. A volte può essere utile in particolare cambiare modello di tiralatte. 

- Non esitare a chiedere l'aiuto di una consulente in lattazione IBCLC per supportarti nell'allattamento, in caso di difficoltà.

Tirare il latte con la giusta preparazione

Tieni tutto il necessario a portata di mano prima di iniziare una sessione: una bevanda, uno spuntino, i tuoi contenitori di raccolta, un buon libro o della musica. Mettiti comoda, in un posto tranquillo e intimo. Lo stress può in particolare bloccare la produzione di ossitocina da parte del corpo. È questo ormone che scatena l'eiezione del latte materno. Ascolta musica, guarda una serie, oppure delle foto del tuo bambino. Gustati un snack allattamento che ti piace.

Le regole igieniche per tirare il latte

- Ricordati di lavarti le mani prima di iniziare

- Pulire accuratamente i vari accessori (coppette, piccola membrana attraverso cui scorre il latte…) con acqua calda e sapone, e lasciarli asciugare (mai con un canovaccio che è un nido di microbi) all'aria aperta prima di riporli.

- Dopo la sessione di tiralatte, puoi riporre gli accessori del tiralatte in un sacchetto da congelazione con zip e metterli in frigorifero. Questo ti eviterà in particolare di lavarli sistematicamente dopo ogni estrazione di latte. Potrai lavarli così al rientro a casa, una volta ogni 24 ore. Attenzione: questo vale solo per i bambini nati a termine e in buona salute. Questo protocollo non è tuttavia adatto alla donazione di latte per un bambino prematuro o in cattive condizioni di salute. Sarà allora necessario un protocollo igienico più rigoroso. 

Conservare il latte materno tirato

Per la conservazione del latte materno, bisogna prima di tutto lavarsi accuratamente le mani. Sciacquare i contenitori con acqua fredda, poi lavarli con acqua calda e sapone. Puoi usare un sapone adatto non profumato. Sciacquarli nuovamente e lasciarli asciugare all'aria senza asciugarli.

Esistono globalmente 3 metodi di conservazione del latte: a temperatura ambiente, in frigorifero o nel congelatore:  

A temperatura ambiente, in un contenitore ermetico, per 4-6 ore tra 19°C e 22°C.

In frigorifero, da 0 a 4°, per 48 ore. 

Nel congelatore, 2 settimane in un semplice scomparto per surgelati di un frigorifero, fino a 3-4 mesi in uno scomparto a 3 stelle e per 4-6 mesi nel congelatore a -18°.

Il latte scongelato si conserva in frigorifero per 24 ore o 1 ora a temperatura ambiente. Non rimettere mai nel congelatore il latte già scongelato.

In viaggio, puoi portarlo a casa conservandolo in una borsa termica (tipo pranzo), nella quale avrai messo un ghiaccio. Non superare 1 ora di trasporto o 24 ore in una vera borsa frigo.

Come somministrare il latte tirato

Puoi somministrare il latte tirato con il biberon. È del tutto possibile realizzare un allattamento misto, alternando il seno e il biberon. Per saperne di più sull'argomento, vai a vedere il nostro articolo su come dare il biberon a un bambino allattato al seno.

Esistono alternative ai biberon. La maggior parte di esse sarà utilizzata in modo temporaneo: 

La siringa.

Il cucchiaino da tè.

La babycup. Assomiglia a un piccolo bicchiere graduato o al tappo di alcuni biberon. È adatta alle piccole mani. Bisogna avvicinare il latte alla bocca del bambino affinché possa sorseggiarlo al proprio ritmo. Da utilizzare preferibilmente dopo i 6 mesi.

Sotto forma di budino. Quando inizi a diversificare l'alimentazione del bambino, puoi anche preparargli dei budini di latte materno usando l'agar agar.

Per scegliere il tiralatte più adatto a te, ci sono alcuni elementi da considerare.

Poter tirare entrambi i seni contemporaneamente

La possibilità di tirare il latte da entrambi i seni contemporaneamente: se il tiralatte deve essere utilizzato regolarmente, ad esempio quando lavori, opta per un tiralatte elettrico automatico a doppio pompaggio. Questo riduce della metà la durata dell'estrazione e permette di stimolare il rilascio di prolattina, consentendo di raccogliere più latte rispetto a quando si tira un seno alla volta.

Velocità e rumore

La velocità e il numero di cicli-suzione al minuto: da notare che i bambini effettuano circa 50 succhiate al minuto.

Il rumore durante il funzionamento: alcuni tiralatte sono rumorosi, altri relativamente silenziosi.

Peso

Il peso del tiralatte: alcuni tiralatte sono nomadi, ovvero poco ingombranti e relativamente leggeri. Si trovano modelli con batterie ricaricabili che possono funzionare fino a 3 ore senza perdita di energia. Alcuni si collegano alla corrente elettrica. Non tutti i modelli garantiscono la stessa efficacia di estrazione, tuttavia. Chiedi consiglio a un noleggiatore specializzato. 

Paracapezzoli

La scelta dei paracapezzoli adatti: molte mamme notano di avere un capezzolo più grande dell'altro, oppure che con il tempo hanno bisogno di utilizzare un paracapezzolo di dimensione diversa rispetto a quello iniziale. Altre non trovano comfort con la taglia standard. Chiedi consiglio a un noleggiatore specializzato in caso di dubbio.

Programmi e ricarica

La presenza di programmi che riproducono la suzione del bambino (rapida per favorire l'eiezione del latte all'inizio, poi lenta e ampia quando il latte scorre). Questa tecnologia è particolarmente utile quando il tiralatte viene usato per avviare una lattazione o mantenerla in assenza del bambino (ad esempio al momento della ripresa del lavoro). 

La possibilità di utilizzarlo con la corrente elettrica, ed eventualmente con l'accendisigari.

Ne esistono diversi tipi: manuale, elettrico, più o meno ingombrante, ecc. Ogni mamma troverà il prodotto più adatto a lei. 

I tiralatte manuali

Il tiralatte manuale non è rimborsato. Puoi acquistarlo nei supermercati o in farmacia. È poco ingombrante, silenzioso e non richiede elettricità. È ideale se desideri utilizzarlo in modo occasionale e se l'allattamento è già ben avviato. Molti marchi lo commercializzano: Avent, Dodie, Medela... Il vantaggio di Medela è che la maggior parte dei loro tiralatte viene venduta con più parastinchi, il che ti permette di determinare quale si adatta meglio a te.

I tiralatte elettrici a noleggio

Sono la "Rolls-Royce" dei tiralatte. Sono molto più costosi, ma puoi noleggiarli e il noleggio sarà coperto parzialmente o totalmente dalla mutua e dalla tua assicurazione sanitaria integrativa, con una prescrizione medica (non esitare a chiedere una ricetta alla tua ostetrica, al tuo ginecologo o al tuo medico di base). Questa dovrà essere rinnovata ogni 10 settimane secondo la normativa francese. 

I tiralatte di nuova generazione

Senza fili e completamente hands-free, scopri il tiralatte elettrico Perifit Pump, che ti libera dall'incubo dei tiralatte tradizionali così da poter tirare il latte quando vuoi, dove vuoi. Il parastinchi innovativo in silicone morbido si adatta alla forma dei capezzoli e dell'areola durante l'estrazione. 

Grazie ai nostri consigli, come tirare il latte non dovrebbe più avere segreti per voi.