Come scongelare il latte materno?

Per congelare il latte materno, puoi utilizzare un sacchetto per la conservazione del latte materno in silicone di qualità alimentare senza BPA (Bisfenolo A). Puoi anche optare per prodotti in vetro colorato, come vasetti per marmellata, e se utilizzi sacchetti in plastica assicurati che siano senza BPA. Ti consigliamo di indicare la data di estrazione sui vari contenitori per orientarti meglio e di congelare il prima possibile dopo l'estrazione del latte. 

È meglio conservare il latte in piccole quantità (meno di 120 ml, o l'equivalente di un biberon): in questo modo conservi il minimo necessario per limitare gli sprechi e poter utilizzare esattamente la quantità di cui hai bisogno.

Non esiste una data universale di congelamento, dipende dal metodo utilizzato. 

In un congelatore tra -18 e -20°C, tra 4 e 9 mesi, in base alle precauzioni igieniche adottate durante la raccolta del latte. Le raccomandazioni dell'Agence Française de Sécurité Sanitaire (AFSSA) indicano di non conservare il latte congelato per più di 4 mesi nel congelatore per ragioni igieniche. 

Nel vano a 3 stelle di un frigorifero-congelatore combinato, può essere conservato tra 2 e 3 mesi. 

Nel vano per surgelati di un frigorifero, la durata di congelamento sarà al massimo di due settimane. 

Per saperne di più sull'argomento, consulta il nostro articolo sulla conservazione del latte materno. 

Non ricongelare mai il latte materno scongelato ! 

Ogni genitore troverà il metodo più adatto alle proprie abitudini e necessità.

Scongelare il latte materno in frigorifero

Se hai conservato del latte materno nel congelatore, desideri utilizzarlo e non sei di fretta, puoi semplicemente metterlo in frigorifero la sera prima per il giorno dopo. 

Occorrono circa 8 ore per uno scongelamento completo prima di poter dare il latte refrigerato al tuo bambino.

Verifica che il latte sia completamente scongelato prima di riscaldarlo. Una volta pronto, puoi riscaldarlo sotto l'acqua tiepida/calda del rubinetto per qualche minuto.

Il latte materno refrigerato si separa spesso in due parti: una parte "grassa" che galleggia e una parte "acquosa". Questa decantazione del latte è del tutto normale dopo un periodo di conservazione. È possibile mescolare delicatamente il latte effettuando movimenti circolari con il contenitore.

Attenzione, non ricongelare mai il latte materno scongelato. Allo stesso modo, non riscaldare più volte il latte materno già riscaldato.

Scongelare il latte materno con acqua calda

Se sei un po' di fretta e non puoi aspettare 8 ore di scongelamento (perché il tuo bambino ha fame, lo abbiamo vissuto tutte!), niente panico. Puoi passare il contenitore sotto l'acqua del rubinetto per scongelare il latte materno progressivamente. Inizia con acqua fredda per non bruscare l'aumento di temperatura. Poi, gradualmente, aumenta la temperatura.

Una volta che il latte è caldo, mescola delicatamente il biberon affinché il calore del latte sia ben uniforme.

Scongelare il latte materno a bagnomaria

Prendi un piccolo pentolino e riempilo a metà d'acqua. Scalda senza mai portare a ebollizione. Se l'ebollizione è stata raggiunta, attendi che il calore si abbassi.

Togli la pentola dal fuoco per non surriscaldare il latte materno ed evitare qualsiasi rischio di scottatura…

Una volta tolta la pentola dal fuoco, puoi immergere direttamente il biberon nell'acqua. Calcola qualche minuto se il latte proviene dal frigorifero, e una decina di minuti se è congelato. Mescola delicatamente ma regolarmente il contenitore per evitare punti di calore.

Scongelare il latte materno con uno scaldabiberon

Un'ultima opzione per scongelare il latte materno è quella di collocarlo in uno scaldabiberon. Ne esistono moltissimi, che funzionano sia con il principio del bagnomaria, sia con quello del vapore.

Leggi ovviamente le istruzioni specifiche del tuo modello, ma ecco alcuni consigli che potrebbero esserti utili:

– Cambia l'acqua a ogni utilizzo, soprattutto se il tuo apparecchio funziona a vapore.

– Il tempo di riscaldamento è proporzionale alla quantità di latte presente. Puoi ritagliare la tabella dei tempi di riscaldamento per averla sempre a portata di mano.

In ogni caso, una volta riscaldato, non dimenticare di mescolare delicatamente il contenitore affinché il calore sia ben uniforme.

E soprattutto, metti sempre una goccia di latte sull'interno del polso per assicurarti che la temperatura sia giusta prima di darlo al tuo bambino.

Posso usare il microonde? 

La risposta è no! I genitori non devono mai mettere il latte materno in questo elettrodomestico. Questo metodo distrugge alcuni dei nutrienti presenti, causando una perdita dei benefici per la salute dei bambini. Inoltre, si possono riscontrare differenze di temperatura significative all'interno dello stesso flacone di latte così riscaldato, il che può comportare problemi di sicurezza. Il contenitore non sembrerà caldo, ma il latte sarà bollente in alcuni punti al centro.

Il latte materno scongelato si conserva al massimo 24 ore in frigorifero e 1 ora a temperatura ambiente, poiché è un ambiente favorevole allo sviluppo di batteri. Se il bambino ha già bevuto dalla tazza o dal contenitore, potrebbe aver trasmesso batteri dalla sua bocca al latte, contaminandolo. In questo caso è quindi meglio gettarlo. 

Conserva solo piccoli volumi di latte materno (meno di 120 ml). Questo ti permetterà di riscaldarli più rapidamente e di non sprecare il tuo latte se il tuo bambino non consuma tutto in una volta durante la poppata.

Se durante lo scongelamento noti che il tuo latte ha un odore strano, come "rancido" o di sapone, non preoccuparti: può ancora essere consumato (a condizione che sia stato congelato correttamente). Il latte di alcune mamme può contenere molta lipasi, che causa questi odori sgradevoli, che alcuni bambini possono rifiutare. Esiste tuttavia un modo per prevenirlo. 

Scaldare il latte materno è abbastanza semplice, se si rispettano i diversi metodi e le raccomandazioni per non perderne le qualità uniche e non rischiare scottature per il tuo bambino.

Assicurati che i tuoi cari o chi si prende cura del tuo bambino durante il giorno abbiano preso visione di questi metodi, nonché delle diverse modalità di conservazione del latte materno.

Buon allattamento!