Integratore ricco di ferro per accompagnare la tua gravidanza

La carenza di ferro è una delle carenze nutrizionali più diffuse al mondo e colpisce in primo luogo i bambini e le donne, a causa in particolare delle perdite mestruali. Durante la gravidanza, dove i fabbisogni sono molto elevati, un'integrazione è spesso utile. Il ferro non va tuttavia assunto in modo indiscriminato, poiché un eccesso può essere problematico. Prima di integrare, chiedi consiglio al tuo medico o alla tua ostetrica ed esegui se necessario un esame del sangue, al fine di adattare l'apporto alla tua situazione.

Fin dal progetto di avere un bambino, un buon livello di ferro è importante. Una carenza può influire sulla qualità degli ovociti e sulla recettività dell'endometrio, e un apporto adeguato è associato a un rischio ridotto di disturbi dell'ovulazione. Il ferro e la vitamina B9 lavorano in sinergia: una carenza di ferro può compromettere l'utilizzo della B9, che contribuisce a ridurre il rischio di anomalie del tubo neurale all'inizio della gravidanza. Un integratore di colina potrebbe essere ugualmente benefico.

Questo è uno dei vantaggi di preparare i propri apporti in anticipo, come propone la nostra collezione fertilità.

Il fabbisogno di ferro aumenta considerevolmente durante la gravidanza, al punto che la domanda può quasi moltiplicarsi per dieci. Uno studio condotto in Francia ha osservato che il 32,8% delle donne in gravidanza presentava anemia, una proporzione che sale al 56,9% nel terzo trimestre. Il ferro garantisce l'ossigenazione della madre, della placenta e del bambino, e consente al feto di costituire le proprie riserve per i primi mesi di vita. Sostenere l'apporto di ferro fa quindi parte dei punti di attenzione della gravidanza.

Il ferro è fondamentale per garantire un apporto ottimale di ossigeno alla madre, alla placenta e al feto. È necessario al feto per la propria ossigenazione e per costituire le sue riserve di ferro, che verranno utilizzate durante i primi sei mesi di vita. I bambini nati con riserve di ferro ridotte rischiano carenze già a partire dai 9 mesi. Per migliorare lo stato del ferro del neonato, alcuni studi suggeriscono che ritardare il clampaggio del cordone ombelicale può migliorare la concentrazione di ferro e l'emoglobina a 2 mesi.  

Una bassa concentrazione di emoglobina nel primo trimestre è associata a un rischio aumentato di nascita pretermine e di basso peso alla nascita. L'anemia materna da moderata a grave può inoltre causare un neonato piccolo per l'età gestazionale. 

Un apporto insufficiente di ferro nella madre, soprattutto nel terzo trimestre, può influire sullo sviluppo del cervello del feto.

Il nostro integratore ferro donna in gravidanza aiuta a coprire il fabbisogno. Il suo utilizzo è compatibile con la nostra gamma di integratore alimentare gravidanza.

Se stai allattando, il contenuto di ferro nel tuo latte materno rimane relativamente stabile, perché il tuo corpo attinge alle proprie riserve per soddisfare i bisogni del tuo bambino. Prestare attenzione al tuo apporto di ferro aiuta quindi a limitare il rischio di carenza nella madre, tanto più che le riserve possono essere già state intaccate dal parto.

Dopo il parto, il fabbisogno di ferro rimane elevato a causa delle perdite di sangue, che riducono anche le riserve. L'OMS raccomanda un'integrazione di ferro nel post-partum, da sola o associata alla vitamina B9, per migliorare il bilancio del ferro nella madre e limitare il rischio di anemia. Riserve basse possono essere accompagnate da una stanchezza marcata e da un umore cupo. La nostra collezione post-partum può essere tranquillamente abbinata a un integratore di ferro.

La carenza di ferro è una causa nota di caduta dei capelli, poiché molti geni del follicolo pilifero sono sensibili al ferro. Dopo il parto, hai perso una quantità importante di ferro, il che può accentuare una caduta già frequente in questo periodo. Sostenere il proprio apporto di ferro si inserisce quindi in una routine più ampia, accanto alla nostra collezione capelli.