Integratore alimentare dopo aborto spontaneo

In questo periodo difficile, è comunque importante tenere a mente che il fatto di aver vissuto un aborto spontaneo non significa necessariamente che ne avrai un altro, e che è del tutto possibile restare incinta di nuovo e portare questa volta la gravidanza a termine.
Il rischio di aborto spontaneo è multifattoriale e, sebbene alcuni fattori di rischio materni tendano ad avere un peso maggiore rispetto ad altri, non esiste un unico predittore di una futura perdita in gravidanza.
Alcune donne vivono tuttavia aborti spontanei ripetuti. In tal caso, è importante consultare un medico. Ricercherà la causa attraverso esami o test. Se, ad esempio, viene riscontrato un problema alla tiroide o alla coagulazione del sangue, un trattamento potrebbe evitare che la situazione si ripeta.

Se in linea generale l'utero tende a recuperare rapidamente dopo un aborto spontaneo e spesso è possibile riprovare ad avere un bambino dopo il ritorno delle mestruazioni successive all'aborto, chiedi sempre al tuo medico quando sarebbe opportuno cercare di concepire in base alla tua situazione personale.
Alcuni consigli per aiutarti:
- Identificare la causa o i fattori di rischio dell'aborto spontaneo insieme al proprio medico
- Consultare altri professionisti della salute per lavorare in modo olistico (nutrizionista, naturopata, chiropratico, osteopata, agopuntore…)
- Fare il punto sui farmaci sconsigliati durante il concepimento
- Smettere di fumare, di bere alcol o di assumere droghe.
- Avere un'alimentazione sana
- Coinvolgere il partner e incoraggiarlo anch'egli a mangiare sano, a smettere di fumare, di assumere droghe e di bere alcol… La qualità dei gameti è importante da entrambe le parti per ridurre il rischio di aborti spontanei.
- Chiedere aiuto e riposarsi.

La preparazione nutrizionale di una nuova gravidanza dopo un aborto spontaneo non è totalmente diversa dalla nutrizione nella preparazione della gravidanza o dalla nutrizione durante la gravidanza. Alcuni nutrienti saranno fondamentali. La vitamina B9, per la quale alcuni studi mostrano che la carenza potrebbe costituire un possibile fattore di aborti spontanei ricorrenti. Le vitamine B6 e B12 sarebbero anch'esse un fattore determinante. Un'integrazione di vitamina B9 è stata associata a embrioni di qualità migliore e a maggiori possibilità di rimanere incinta. Assumere un integratore alimentare per la gravidanza multivitaminico può aiutare a colmare i propri bisogni nutrizionali e dare una spinta.
Apporti adeguati di vitamina D potrebbero limitare il rischio di una futura perdita, in quanto avrebbe un effetto sulla recettività endometriale.
Una carenza grave di iodio è associata a una serie di conseguenze con effetti negativi sulla salute del bambino, e a un rischio aumentato di aborto spontaneo e di mortalità infantile. Inoltre, l'anemia dovuta a una carenza di ferro prima del concepimento è associata a un rischio aumentato di esito sfavorevole della gravidanza.
Certo, si tratta di osservazioni su madri che hanno consumato questi nutrienti in misura maggiore o minore, ma sono ben lungi dall'essere gli unici fattori in gioco. Agire sulla propria alimentazione è una delle rare possibilità che abbiamo in questo caso, per mettere tutte le probabilità dalla propria parte, ma non è miracoloso. 

Oggigiorno, sì, diventa quasi indispensabile. Una dieta alimentare, per quanto ottimale, potrebbe non essere sufficiente a coprire i fabbisogni, soprattutto nel periodo del concepimento o durante la gravidanza. In particolare, i cibi trasformati, l'impoverimento dei suoli e uno stile di vita stressante tendono a esaurire le nostre riserve di nutrienti. Gli studi hanno dimostrato che un'alimentazione ottimizzata e con un aumento calorico non consente di coprire il 100% del fabbisogno di alcuni nutrienti essenziali.
La qualità degli ovuli che hai attualmente riflette il tuo stato di salute di 3 mesi fa, poiché il follicolo dominante impiega circa 100 giorni per raggiungere l'ovulazione. È quindi consigliato iniziare a prendere integratori 3 mesi prima del concepimento, tanto più nel caso di un aborto spontaneo, poiché l'inizio della gravidanza ha esaurito alcuni nutrienti.  

Dopo la perdita del tuo bambino, le tisane di ortica e di foglie di lampone possono aiutare il corpo a rimineralizzarsi e ad agire sui sanguinamenti.
Nell'ambito di un nuovo progetto di maternità, puoi provare l'alchemilla. È tradizionalmente utilizzata per regolarizzare il ciclo e per la sua azione simile a quella del progesterone, vitale per la corretta impiantazione dell'ovulo. È inoltre tradizionalmente utilizzata per prevenire gli aborti spontanei e per facilitare il concepimento.
In aggiunta, il vitex (agnocasto) è utilizzato dalle ostetriche e dagli erboristi per prevenire gli aborti spontanei associati a bassi livelli di progesterone, dove può esercitare i suoi effetti migliorando la funzione del corpo luteo.
Lo stress è un fattore importante nel periodo del concepimento. Puoi rivolgerti a piante calmanti, come la rodiola, la camomilla o la melissa. 

Il nostro integratore alimentare per rimanere incinta Cocooning+ contiene alchemilla e rodiola.