Integratori alimentari per il sonno
Se le tue notti assomigliano a un maratona mentale e Morfeo sembra averti dimenticata, sappi che non sei sola.
Tra lo stress quotidiano, i risvegli notturni e i grandi stravolgimenti della maternità, il tuo corpo ha bisogno di un vero aiuto per recuperare. Un sonno ristoratore non è un lusso: è il pilastro della tua salute, del tuo equilibrio emotivo e del buon funzionamento del tuo cervello.
Per aiutarti a ritrovare notti tranquille, abbiamo sviluppato dei prodotti di qualità con azioni mirate, formulati con principi attivi efficaci e senza melatonina di sintesi.
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Mama Dreams: La nostra cura star a base di piante (melissa e camomilla) e glicina per favorire un addormentamento rapido senza effetti di sonnolenza al risveglio.
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Mama-gnésium: Capsule di bisglicinato di magnesio, la forma meglio assimilata, per calmare l'ansia e regolare il tuo ritmo naturale di riposo.
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Sunny Mummy: Vitamina D3 vegetale per limitare i disturbi del sonno legati alle carenze.
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Broonies magnésium: Un formato goloso al cioccolato, ideale se sei stanca delle compresse o delle gummies classiche di magnesio.
Per scegliere un integratore alimentare per favorire il sonno, privilegia principi attivi in forme altamente assimilabili dall'organismo. È essenziale verificare che la composizione sia trasparente, priva di ingredienti controversi, e specificamente testata per garantire la tua sicurezza durante la maternità.
In base alle tue esigenze, orientati verso un formato che si integri facilmente nella tua routine quotidiana, che si tratti di capsule classiche, fiale o snack golosi. In caso di dubbio, consulta sempre il tuo medico o la tua ostetrica per un approccio personalizzato.
Take care mama 💛
Se le tue notti assomigliano a un maratona mentale e Morfeo sembra averti dimenticata, sappi che non sei sola.
Tra lo stress quotidiano, i risvegli notturni e i grandi stravolgimenti della maternità, il tuo corpo ha bisogno di un vero aiuto per recuperare. Un sonno ristoratore non è un lusso: è il pilastro della tua salute, del tuo equilibrio emotivo e del buon funzionamento del tuo cervello.
Per aiutarti a ritrovare notti tranquille, abbiamo sviluppato dei prodotti di qualità con azioni mirate, formulati con principi attivi efficaci e senza melatonina di sintesi.
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Mama Dreams: La nostra cura star a base di piante (melissa e camomilla) e glicina per favorire un addormentamento rapido senza effetti di sonnolenza al risveglio.
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Mama-gnésium: Capsule di bisglicinato di magnesio, la forma meglio assimilata, per calmare l'ansia e regolare il tuo ritmo naturale di riposo.
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Sunny Mummy: Vitamina D3 vegetale per limitare i disturbi del sonno legati alle carenze.
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Broonies magnésium: Un formato goloso al cioccolato, ideale se sei stanca delle compresse o delle gummies classiche di magnesio.
Per scegliere un integratore alimentare per favorire il sonno, privilegia principi attivi in forme altamente assimilabili dall'organismo. È essenziale verificare che la composizione sia trasparente, priva di ingredienti controversi, e specificamente testata per garantire la tua sicurezza durante la maternità.
In base alle tue esigenze, orientati verso un formato che si integri facilmente nella tua routine quotidiana, che si tratti di capsule classiche, fiale o snack golosi. In caso di dubbio, consulta sempre il tuo medico o la tua ostetrica per un approccio personalizzato.
Take care mama 💛
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Mama Dreams
Complément sommeil à base de glycine
Mélisse, camomille, glycine
Compatible grossesse et allaitement
da
32€
Opzioni di acquisto
Sunny Mummy
Integratore di vitamine D3 e K2 per mamme
Principi attivi nelle migliori forme assimilabili (D3 e K2 MK7)
Cura di 3 mesi
da
20€
Opzioni di acquisto
Mama-gnésium
Integratore di magnesio bisglicinato
Bisglicinato di magnesio al 100%
La forma più facilmente assimilabile
da
25€
Opzioni di acquisto
Broonies magnesio
Snack al cioccolato arricchito con magnesio
5 bocconcini da 15g
Glicerofosfato di magnesio ad alto assorbimento
da
10€
Opzioni di acquisto
Jolly Mama x Morphée
Cofanetto sonno completo con una box di meditazione Morphée
Integratore per il sonno a base di piante (20 fiale)
Box meditazione
Cofanetto Jolly notte
Cofanetto sonno fiale e maschera
1 maschera da notte in seta
20 fiale sonno Mama Dreams
62€
6 prodotti su 6
FAQ - Perché ci poniamo tutte queste domande sul sonno
+200 000 mamme approvano!
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Incredibile
Ho appena iniziato una cura all'inizio dell'ottavo mese di gravidanza: meno crampi e gambe pesanti, meno risvegli notturni, meno stanchezza, sonno più ristoratore... mi dispiace di non averlo preso prima!
Mama-gnésiumIntegratore di magnesio bisglicinato -
Molto efficace
Allevia davvero l'insonnia e migliora il sonno profondo, ho notato un'efficacia già nelle prime 48 ore.
Mama DreamsComplément sommeil à base de glycine -
Buono ed efficace
Incinta del mio 2° figlio, soffrivo di insonnia e soprattutto avevo difficoltà ad addormentarmi e ad avere un sonno ristoratore. Con questa cura le mie notti sono più lunghe e mi addormento molto più rapidamente! Il sapore non è per niente sgradevole.
Cofanetto Jolly notteCofanetto sonno fiale e maschera -
Un essenziale!
Un essenziale da fare in cura durante l'autunno/inverno. Dopo 15 giorni di utilizzo, sento di avere più energia! Molto efficace!!
Sunny MummyIntegratore di vitamine D3 e K2 per mamme
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Il ruolo della melatonina nella regolazione del sonno
La melatonina, spesso chiamata ormone del sonno, svolge un ruolo centrale nella regolazione del tuo ritmo circadiano, segnalando al tuo cervello che è il momento di entrare nella fase di riposo.
Prodotta naturalmente dalla ghiandola pineale, la sua secrezione è stimolata dall'oscurità e inibita dalla luce, in particolare dalla luce blu degli schermi. Durante la gravidanza, la tua produzione naturale aumenta per rispondere ai tuoi bisogni e a quelli del tuo bambino, che dipende interamente dal tuo apporto tramite la placenta per sincronizzare i propri cicli biologici.
Un livello adeguato di melatonina è inoltre essenziale per lo sviluppo del sistema nervoso del feto e la protezione del suo DNA. Tuttavia, se la melatonina endogena è benefica, l'assunzione di un integratore alimentare a base di melatonina sintetica è sconsigliata durante la maternità. Può causare effetti collaterali come il brain fog e non è sufficientemente documentata per garantire l'assenza di rischi per la crescita del bambino.
Per questo motivo privilegiamo nutrienti come il magnesio, che aiuta il tuo organismo a regolare la propria produzione ormonale in modo naturale e sicuro.
Le preoccupazioni più frequenti legate al sonno
Ogni donna vive questo periodo in modo diverso, ma l'esaurimento rimane una sfida importante che influisce sulla tua salute fisica e mentale. Ecco i punti che ricorrono più spesso nelle recensioni delle nostre clienti:
- L'esaurimento diurno e la stanchezza persistente: una stanchezza costante, anche dopo attività semplici, che rende i tuoi compiti quotidiani insormontabili.
- Le difficoltà di concentrazione: la mancanza di riposo influisce sulla tua memoria, sul tuo giudizio e rallenta il tuo pensiero, rendendo la quotidianità faticosa.
- L'instabilità emotiva e l'ansia: l'insonnia ti rende più irritabile ed emotivamente instabile, aumentando il livello di stress percepito.
- La sindrome delle gambe senza riposo e i crampi: sensazioni di irrequietezza o contrazioni muscolari involontarie nel cuore della notte, spesso legate a un aumentato fabbisogno di magnesio.
- Il timore della depressione post-partum: un sonno frammentato e un esaurimento postnatale sono fattori di rischio importanti per il benessere mentale dopo il parto.
- L'indebolimento dell'immunità: un corpo che non dorme abbastanza è più vulnerabile alle infezioni perché il suo sistema immunitario è indebolito.
Per approfondire: le nostre guide esperte sul sonno
Perché una donna informata è una donna serena, abbiamo raccolto tutte le chiavi per ottimizzare il tuo riposo e quello del tuo bambino nelle nostre guide dettagliate.
- Capire e accompagnare il sonno dei neonati
- Gestire l'equilibrio tra allattamento e sonno
- Trovare la posizione migliore per dormire in gravidanza
- Come usare correttamente un cuscino da allattamento per dormire
- Tutti i nostri consigli per dormire bene in gravidanza
- La sofrologia: la tua alleata per un sonno sereno durante la gravidanza
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