Complemento alimenticio a base de queratina: apoyar tu cabello después del parto

Entender la queratina y sus beneficios para el cabello

Por qué cae el cabello después del parto

Durante el embarazo, el cabello suele disfrutar de una fase de crecimiento prolongada y parece más denso. Tras el parto, este ciclo se reequilibra y una parte del cabello entra simultáneamente en fase de caída: es el efluvio telógeno posparto. Esta caída de cabello es pasajera y afecta a muchas madres recientes, a menudo en un contexto de fatiga y estrés. Durante este período, las necesidades del cuero cabelludo se ven solicitadas, y una carencia de hierro puede acentuar la pérdida. Un complemento capilar a base de queratina y biotina puede contribuir a tus aportes para el cabello, como complemento de una alimentación variada y, si es necesario, de un análisis. La queratina aporta la proteína, la biotina es la vitamina que contribuye al mantenimiento del cabello normal, y el producto se inscribe en una rutina regular. Para hacer balance de posibles carencias, un análisis de sangre sigue siendo la referencia.

Queratina, biotina y otros activos para el cabello

La queratina aporta la proteína que estructura la fibra del cabello y de la uña. Actúa junto a otras vitaminas y minerales cuyos efectos sobre el cabello están reconocidos por las declaraciones de propiedades saludables europeas. Para limitar la caída capilar y mantener un cabello normal, la biotina, el zinc y el selenio son los activos más citados. Algunas rutinas de belleza también incorporan plantas como la cola de caballo, tradicionalmente asociada al cabello y la piel, pero que no es compatible con el embarazo ni la lactancia. La tabla siguiente reúne los principales activos orientados al cabello y su mención autorizada por la EFSA, para unos resultados apreciables a lo largo de las semanas.

iotina, zinc y selenio contribuyen al mantenimiento del cabello normal: son declaraciones de propiedades saludables validadas por la EFSA. La queratina no tiene una declaración propia, pero sigue siendo la proteína estructural del cabello y de la uña. Una fórmula capilar asocia a menudo la queratina a estas vitaminas y minerales. La biotina se mantiene en una cantidad medida en nuestros productos.

¿Lo sabías? La queratina Cynatine® HNS de nuestras fórmulas es una queratina solubilizada y patentada, obtenida a partir de lana de oveja. Esta forma hidrolizada está diseñada para ser más fácil de asimilar que una queratina bruta, para un cabello sostenido de forma normal a lo largo de la cura.

Cómo elegir bien su complemento de queratina

Para comparar dos complementos alimenticios capilares, algunos puntos de referencia ayudan a ver con claridad: la forma de queratina y su dosis, la presencia de activos reconocidos como la biotina, el zinc o el selenio, y la compatibilidad con el embarazo y la lactancia. El formato también importa para la regularidad de los cuidados: las cápsulas de Hair essentials se integran fácilmente en la rutina, mientras que el cuentagotas líquido de Mama hair es ideal para quienes no les gusta tragar cápsulas. En ambos casos, la cura se plantea durante varios meses, el tiempo necesario para que el cabello se renueve y gane en resistencia. Si la fatiga acompaña este período, nuestra colección fatiga y falta de energía puede complementar tu rutina de belleza.

Consejo mama: masajea tu cuero cabelludo unos minutos antes del champú para estimular la circulación local. El estuche de cabello combina además Mama hair con un cepillo de masaje de silicona diseñado para este gesto.

En caso de tratamiento en curso, antecedentes o patología, mantente atenta a las posibles interacciones y a las precauciones de uso. Una suplementación con biotina puede falsear ciertos análisis de sangre: comunica cualquier cura antes de una prueba de laboratorio.

Fuentes: EFSA, Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to biotin (EFSA Journal 2009; 7(9):1209): https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2009.1209 . ANSES, referencias nutricionales y aportes de hierro: https://www.anses.fr .