Los fenómenos increíbles del embarazo

Índice

01
La absorción del calcio se duplica
02
Tu cuerpo retiene más de 3 kilos de líquidos
03
Estás construyendo otro órgano
04
No compartes sangre con tu bebé
05
El cordón está compuesto de gelatina
06
¡Tu útero crece más de 500-1000 veces!

El embarazo viene acompañado de hechos increíbles, aquí tienes algunos ejemplos.

Take care mama

Tu cuerpo se adapta de manera espectacular durante el embarazo.

La absorción del calcio se duplica

Durante el embarazo, el bebé necesita mucho calcio para construir sus huesos. A partir de la duodécima semana de embarazo, la absorción intestinal de calcio se duplica [1]. Sin embargo, hay que tener en cuenta que esta adaptación metabólica durante el embarazo solo es posible si existen reservas suficientes de vitamina D.

Como este aumento de la absorción intestinal de calcio se produce durante el primer trimestre, mucho antes del pico de demanda de calcio del feto en el tercer trimestre, el esqueleto materno almacena calcio (es decir, aumenta la densidad ósea) antes de esa demanda [2].

Para saber más, consulta nuestro artículo sobre calcio y embarazo.

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Tu cuerpo retiene más de 3 kilos de líquidos

Entre el peso que ganas durante el embarazo, hay 3 kilos de líquidos que se añaden, con aproximadamente [3]:

~1 kg de líquido amniótico

~1,5 kilos de líquidos adicionales, agua (hinchazón)

~1,5-2 kg de volumen sanguíneo (+40-50%!)

A esto podemos añadir:

~0,5 kg de placenta

~1 kg de útero

~0,5 a 1,4 kg de pecho

¿Lo sabías?

Entre el peso que ganas durante el embarazo, ¡hay 3 kilos de líquido!

Estás construyendo otro órgano

La placenta es un órgano efímero y autónomo: se forma específicamente durante el embarazo para garantizar el desarrollo del feto y el transporte de nutrientes y oxígeno, y su duración de vida es de 9 meses.

Pesa una media de 500 g [4]. Tiene una superficie total de intercambio de aproximadamente 12 a 14 m², y en el espacio de nueve meses desarrolla una red vascular de más de 500 km de largo [5].

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No compartes sangre con tu bebé

Por un lado, las vellosidades de la placenta están ancladas a la pared del útero y captan la sangre de la mamá. El otro lado está recubierto por una membrana transparente y conectado al bebé mediante el cordón umbilical. La circulación del bebé y de su mamá quedan así unidas, sin que sus sangres se mezclen [6].

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El cordón está compuesto de gelatina

El cordón se compone de la gelatina de Wharton, una especie de gelatina formada a partir de tejido elástico resistente, no vascularizado y rico en agua. Esta gelatina rodea las 2 arterias y una vena del cordón umbilical [7].

A diferencia de la circulación corporal de un adulto, donde los órganos son oxigenados por las arterias, aquí es la vena umbilical, rica en oxígeno, la que aporta los nutrientes al feto [8].

Y en el mismo tema, descubre nuestro artículo sobre el pinzamiento tardío del cordón.

¡Tu útero crece más de 500-1000 veces!

El útero crece 4 cm en altura por mes, hasta alcanzar unos 34 cm al final del embarazo. Pasa del tamaño de un limón al de una sandía durante la gestación. Puede llegar a pesar hasta 1 kg en el momento del nacimiento de tu bebé [9].

Autor

Pauline Benaroch

Dietista-nutricionista especializada en nutrición femenina

Experta en nutrición en Jolly Mama, Pauline Benaroch acompaña a las mujeres desde la fertilidad hasta el posparto con un enfoque basado en la ciencia y el placer. Fundadora de la comunidad @LesHealthyMamas (+10 000 miembros) y autora de Je mange quoi pendant 9 mois (Larousse, 2024), milita por una alimentación equilibrada y accesible para todas las mujeres.