Hipersalivación en el embarazo: entenderla, prevenirla y aliviarla

La hipersalivación en el embarazo, también llamada ptialismo gravídico o hipersialorrea, es una producción excesiva de saliva en la boca. Una mujer embarazada afectada puede producir de 1 a 2 litros de saliva al día. Este síntoma afecta a algunas mujeres embarazadas, especialmente durante el primer trimestre. Puede resultar molesto y alterar la calidad de vida diaria.

Varios factores explican esta hipersecreción salival:

• Fluctuaciones hormonales, en particular la gonadotropina coriónica humana beta (b-HCG) y niveles elevados de estrógenos.
• Náuseas y vómitos, que a menudo impiden tragar con normalidad. Esto es aún más frecuente en quienes padecenhiperémesis gravídica, una forma grave de náuseas y vómitos.
• Acidez estomacal en el embarazo. Las ardores de estómago irritan el esófago (debido al ácido gástrico), lo que estimula las glándulas salivales para producir más saliva y neutralizar el ácido gástrico. 

En general, la hipersalivación del embarazo se atenúa durante el segundo trimestre. A menudo se observa una mejoría hacia finales del tercer mes (alrededor de las 12 a 14 semanas de embarazo). Sin embargo, este malestar puede persistir a lo largo de todo el embarazo hasta el parto e incluso al comienzo del posparto. En estos casos, es importante comentarlo con el médico o la matrona para adaptar los consejos y mejorar el confort diario.

Es normal que la salivación varíe a lo largo del día e incluso aumente ligeramente durante el embarazo. Sin embargo, la hipersalivación se distingue por su intensidad y persistencia. A diferencia de una producción aumentada pero puntual de las glándulas salivales (por ejemplo, en caso de hambre o de estimulación olfativa), el ptyalismo gravidarum provoca una molestia constante. Las mamás afectadas sienten a menudo la necesidad irreprimible de escupir, a veces varias veces por minuto, lo que puede afectar su vida social, profesional y emocional. También puede observarse un engrosamiento de la lengua.

Este fenómeno no debe banalizarse, aunque sea benigno desde el punto de vista médico.

La hipersalivación durante el embarazo, aunque molesta, no pone en peligro la salud del bebé. Sin embargo, este molestias del embarazo puede afectar considerablemente al bienestar de la futura mamá: 

• Fatiga aumentada debida a una molestia constante.
• Náuseas del embarazo agravadas, especialmente si se traga la saliva, ya que tiene un sabor amargo.
• Alteración del sueño en caso de salivación excesiva por la noche. Es habitual que este fenómeno se atenúe durante la noche, aunque a veces, lamentablemente, no es así.
• Riesgo de deshidratación leve, especialmente si la saliva es escupida sistemáticamente.
• Dificultades para alimentarse, lo que hace que la mamá coma menos e incluso pueda perder peso. Puedes tomar un complemento alimenticio para mujeres embarazadas para asegurarte de cubrir tus necesidades nutricionales. 
• Desafortunadamente, esto también puede generar en la futura mamá un importante malestar emocional y dificultades sociales.
   

Afortunadamente, la hipersalivación no tiene ninguna consecuencia directa sobre el feto. Sin embargo, si está asociada a vómitos severos (hiperémesis gravídica), es necesario un seguimiento médico.

Ante la hipersalivación durante el embarazo, pueden contemplarse varios consejos. Puede comenzarse por remedios naturales, como por ejemplo: 

• El jengibre (infusión o pastillas) puede ser de gran ayuda.
• Hidratación regular para fluidificar la saliva. Beber agua con frecuencia será beneficioso. 
• Limón (agua con limón o caramelos de limón) para neutralizar el sabor desagradable.
• Comidas pequeñas y frecuentes para reducir la sensación de boca llena. Evita las comidas copiosas con alimentos pesados. Un snack de embarazo es una buena idea. Ten cuidado con los alimentos que pueden irritar el estómago y con los alimentos demasiado grasos.
• Cepillarse los dientes varias veces al día. 
• También puedes intentar masticar chicle sin azúcar. Esto no reducirá la producción de saliva, pero facilitará la deglución.

Las mamás que padecen esta afección se ven obligadas a usar vasos, pañuelos de papel y otros medios para eliminar el exceso de saliva. Intenta tragar el exceso de saliva si es posible. 

Cuando el malestar se vuelve demasiado intenso, puede contemplarse un seguimiento médico. Ciertos tratamientos farmacológicos pueden ser prescritos por un profesional de la salud, siempre con precaución durante el embarazo. No se debe tomar ningún tratamiento sin consulta médica previa.

La primera interlocutora sigue siendo la matrona o el ginecólogo-obstetra que sigue el embarazo. Este profesional podrá evaluar la intensidad de los síntomas y proponer un seguimiento adecuado. En caso de duda o de síntomas asociados (vómitos frecuentes, reflujo severo, dolores), una derivación a un gastroenterólogo o a un otorrinolaringólogo puede ser útil para descartar cualquier causa orgánica no relacionada con el embarazo. Es importante no minimizar este trastorno y hablarlo sin vergüenza en las consultas.

Laacupuntura durante el embarazo también puede contemplarse para ayudar a reducir este síntoma, al igual que la homeopatía. 

La hipersalivación, aunque poco habitual y a menudo desconocida, forma parte de los numerosos cambios que el cuerpo puede experimentar durante el embarazo. Si bien suele ser benigna, puede convertirse en una fuente de malestar considerable en el día a día. Comprender su origen, hablarlo abiertamente con los profesionales de la salud y probar soluciones naturales o un tratamiento médico adaptado (acupuntura, homeopatía, etc.) permite a menudo sobrellevarla mejor, o incluso atenuarla. Cada embarazo es único, y esta particularidad es una muestra de ello. Con un acompañamiento comprensivo y algunos ajustes, es perfectamente posible atravesar este período con mayor serenidad, cuidando de una misma y de su bienestar.

Según algunas creencias: hipersalivación en el embarazo = estás esperando un niño. Nada ha sido probado, ¡pero hay una probabilidad del 50% de que sea cierto!