Es habitual que algunas personas experimenten efectos secundarios gastrointestinales al tomar suplementos de hierro tradicionales, como náuseas, vómitos, dolores abdominales y estreñimiento. Estos efectos suelen estar relacionados con la forma de hierro utilizada y su biodisponibilidad. Iron Mama contiene bisglicinato de hierro, una forma altamente biodisponible y mejor tolerada por el organismo. Estudios han demostrado que el bisglicinato de hierro se absorbe con mayor eficacia y provoca menos efectos secundarios gastrointestinales en comparación con otras formas de hierro, como el sulfato ferroso. Por ejemplo, un estudio mostró que una suplementación de 14 mg de bisglicinato de hierro era más eficaz para mejorar el estatus en hierro en mujeres embarazadas que 40 mg de sulfato ferroso, con una menor incidencia de depleción de hierro en quienes tomaban el bisglicinato. No obstante, antes de reemplazar tu tratamiento prescrito por Iron Mama, es esencial consultar con tu médico o tu matrona. Podrán evaluar tu situación específica y aconsejarte sobre el mejor enfoque para gestionar tu aporte de hierro durante el embarazo. Además, es importante señalar que el hierro contenido en Iron Mama no necesita combinarse con vitamina C para mejorar su absorción, lo que simplifica la gestión de tu suplementación.
