Posición sentada en bebés: lo que hay que saber

En general, hacia los 7 a 9 meses de edad, los bebés empiezan a dominar la posición sentada de forma autónoma. Esta adquisición es el resultado del fortalecimiento progresivo de los músculos del tronco, la espalda y el cuello, así como del desarrollo del equilibrio y la coordinación. Antes de alcanzar esta etapa, el bebé pasará por varias fases, entre ellas el control de la cabeza, el volteo y la posición a cuatro patas, que preparan el cuerpo para la posición sentada.

Il peut être tentant d'assoir votre bébé prématurément, pensant que cela favorisera son développement. Cependant, forcer cette posture avant qu'il ne soit prêt peut entraîner des tensions musculaires, des compensations posturales inadaptées et une dépendance aux supports externes. De plus, cela peut nuire à son confort et à sa sécurité. En effet, il n'a pas encore développé les compétences nécessaires pour maintenir cette position sans aide. C’est pourquoi l’équipe d’Eveil et Conseil valorise et encourage tant la motricité libre. 

Pour soutenir votre enfant dans cette étape, privilégiez une approche respectueuse de son rythme. Afin de favoriser la position assise de bébé, on envisage : 

• Les temps de jeu au sol : Laissez votre bébé passer du temps à jouer librement sur le sol. Cela lui permet de découvrir son corps, d’explorer de nouvelles positions et de renforcer ses muscles sans aucune contrainte. Le sol est un espace fondamental pour l’acquisition des compétences motrices et pour les prochaines étapes.
• Encouragez les temps sur le ventre : Placez régulièrement votre bébé sur le ventre pour renforcer les muscles du cou et du dos, essentiels pour la future position assise. Cela l'encourage également à s'appuyer sur ses bras pour redresser la tête, ce qui contribuera au renforcement musculaire du cou donc mais aussi des épaules, des bras et du dos. Cette acquisition musculaire l’aidera à tenir assis sans appui.
• Proposez des jeux au sol : Offrez-lui des jouets qui l'incitent à se pencher en avant ou à pivoter, favorisant ainsi le développement de l'équilibre et de la coordination.
• Évitez les dispositifs de maintien : Ne placez pas votre bébé en position assise à l'aide de coussins ou de sièges conçus à cet effet, car cela peut interférer avec son développement naturel.
• Accompagnez sans imposer : Si votre bébé commence à s'installer en position assise, vous pouvez l'aider en le soutenant légèrement, mais sans le forcer.
• Favorisez la motricité libre : Offrez à votre enfant un espace sécurisé où il peut explorer et se mouvoir librement. En ayant la possibilité de passer naturellement d'une position à une autre, il renforcera progressivement sa musculature et son équilibre, facilitant ainsi l'acquisition de la position assise de manière autonome et en toute confiance.

Una vez que la domina, la posición sentada ofrece a tu bebé numerosas ventajas:

• Desarrollo de la motricidad fina : Le permite manipular objetos con las manos, favoreciendo la coordinación ojo-mano.
• Exploración del entorno: Sentado, tiene una mejor visión de conjunto, lo que estimula su curiosidad y su aprendizaje.
• Fortalecimiento muscular: Mantener la posición sentada solicita y refuerza los músculos del tronco y de la espalda.

Vous pourrez trouver de nombreux conseils au sujet de l’acquisition de la position assise de bébé sur l’appli All In Family totalement créée par l’équipe des 21 professionnelles d’Eveil&Conseil. 

Toutefois, si votre bébé ne montre pas d'intérêt pour la position assise ou semble rencontrer des difficultés à l'acquérir au-delà de l’âge de 9 mois, demandez des conseils à un pédiatre ou un professionnel de la santé spécialisé en développement de l'enfant. Ils pourront évaluer son développement et vous conseiller sur les meilleures pratiques à adopter.

La adquisición de la posición sentada del bebé es una etapa importante de su desarrollo psicomotor. Respetando su ritmo y acompañándolo de forma afectuosa, favoreces su autonomía y su bienestar.