Inositol y SOP: reducir los síntomas y mejorar la fertilidad

El inositol es un compuesto orgánico presente de forma natural en nuestro organismo. A menudo se describe como una vitamina B. El mio-inositol es el isómero del inositol más abundante en los mamíferos. Se encuentra habitualmente en casi todos los tejidos, en particular en el cerebro, la sangre, la grasa, los riñones, los pulmones, los ovarios y los testículos, donde participa en diversas vías celulares [2].

Los inositoles son mediadores de funciones importantes, entre ellas el metabolismo energético celular, la maduración de los folículos y la motilidad celular. En particular, la maduración de los folículos es un proceso crucial para la fertilidad. Por otro lado, una motilidad celular adecuada es indispensable durante los procesos de embriogénesis, como el cierre del tubo neural [3].

También desempeña un papel crucial en la señalización celular, la regulación de la insulina (reducción de la resistencia) y el metabolismo de los lípidos. Asimismo, es beneficioso para el equilibrio menstrual y hormonal. 

En personas con un SOP, el inositol contribuye a mejorar la sensibilidad a la insulina, a restablecer la ovulación y a reducir los niveles de andrógenos, contribuyendo así a aliviar los síntomas de este trastorno. También es beneficioso para quienes están en proyecto de bebé. 

El inositol puede contribuir a equilibrar sustancias químicas importantes en tu cerebro, en particular aquellas que se consideran influyentes en el estado de ánimo, como la serotonina y la dopamina [4].

Existen varias formas de inositol, pero las dos principales utilizadas en el caso del SOP son el mio-inositol y el D-chiro-inositol.

Mio-inositol

Es la forma más abundante en el cuerpo humano. Está implicado en la regulación de la insulina y la señalización hormonal. 

El mio-inositol, como mediador de la actividad de la insulina, se considera hoy en día un agente terapéutico habitualmente administrado en el contexto de la FIV para inducir la ovulación. Ya que contribuye a la producción de la hormona foliculoestimulante (FSH). Las personas con SOP tienen niveles de FSH frecuentemente bajos. Esto provocaría una perturbación en la señalización de la FSH y un deterioro del desarrollo de los ovocitos [5].

Estudios han demostrado que la suplementación con mio-inositol puede mejorar la sensibilidad a la insulina, restaurar la ovulación y mejorar la fertilidad en mujeres con SOP.

D-chiro-inositol

El D-chiro-inositol es otra forma importante, aunque presente en cantidades más pequeñas. Es comúnmente detectable como componente minoritario en casi todos los tejidos que contienen mio-inositol (MI) [6]. Desempeña un papel en el metabolismo de los hidratos de carbono y la regulación de los niveles de andrógenos. A menudo se recomienda una combinación de MI y D-chiro-inositol (DCI) en una proporción de 40:1 para optimizar los efectos terapéuticos. 

Sin embargo, hay que tener cuidado con la suplementación de DCI. El exceso de DCI en los folículos ováricos puede ser potencialmente perjudicial en algunos casos. Por tanto, no se debe suplementar sin criterio, y menos aún en cantidades elevadas [7].

Numerosas investigaciones han explorado la eficacia del inositol en el caso del SOP. Estos estudios ponen de manifiesto sus efectos positivos sobre los trastornos metabólicos, el éxito de las fecundaciones in vitro (FIV) y el desarrollo de los ovocitos.

Inositol, SOP y trastornos metabólicos

El SOP se asocia frecuentemente a trastornos metabólicos como la resistencia a la insulina, la obesidad y la diabetes de tipo 2. 

La suplementación con inositol puede provocar una reducción de los niveles de triglicéridos, colesterol total y colesterol LDL en aquellas que padecen enfermedades metabólicas [8].

También podría ayudar en la pérdida de peso. Un metaanálisis sugiere que la suplementación con inositol tiene un efecto positivo sobre la reducción del IMC [9].

En un estudio, demostraron que la administración de myo-inositol mejora el funcionamiento del eje reproductor en pacientes con SOP al reducir la hiperinsulinemia que afecta a la secreción de la hormona LH. Además, el ciclo menstrual se restableció en todas las participantes que presentaban amenorrea u oligomenorrea [10]. 

Un estudio demostró en particular que era al menos tan eficaz como un tratamiento a base de metformina [11].

Inositol, SOP e hiperandrogenismo

El hiperandrogenismo es el signo característico del SOP. Es un desequilibrio hormonal causado por los ovarios que producen un exceso de hormonas masculinas. Este exceso hormonal puede generar diversos síntomas, entre ellos el acné (especialmente en la parte inferior del rostro) y el hirsutismo (vello excesivo en lugares inusuales). 

Un estudio analizó el efecto de la toma de 4 g de myo-inositol al día durante 6 meses. Su consumo redujo considerablemente el hirsutismo y el hiperandrogenismo y mejoró el perfil metabólico anormal de quienes padecían hirsutismo [12].

Asimismo, otro estudio demostró este efecto beneficioso con un efecto adicional sobre la reducción del acné [13]. 

Inositol, SOP y regulación del ciclo

Esta molécula también podría ser beneficiosa para el equilibrio cíclico. Así lo han demostrado varios estudios. 

En particular, un estudio analizó la toma de myo-inositol en 140 mujeres subfértiles con SOP. Las participantes recibieron 2 gramos al día durante seis meses. Los resultados muestran una mejora significativa de la ciclicidad menstrual y de la ovulación: tras 6 meses, el 54% de las mujeres habían recuperado ciclos regulares y el 72% ovulaba [14].

Inositol, SOP y calidad ovocitaria

La calidad ovocitaria se ve frecuentemente alterada en caso de SOP. El myo-inositol desempeña un papel esencial en la maduración de los ovocitos. Concentraciones más elevadas en el líquido folicular humano parecen jugar un papel en la madurez folicular y proporcionar un marcador de ovocitos de buena calidad [15].

Investigaciones han demostrado que la suplementación con myo-inositol mejora el desarrollo de los ovocitos y los embriones. Por ejemplo, un estudio mostró que la toma de 4 g al día permitía obtener una mejor calidad ovocitaria, con un +6% de ovocitos fecundados. Además, esto también sería beneficioso a nivel embrionario, con un +30,8% de embriones de grado I. También observaron, en comparación con quienes no lo tomaban, una tasa de fecundación más elevada del 58% [16]. 

Nuestro complemento alimenticio para quedarse embarazada Ovo+ es compatible con el SOP y la toma de inositol. Contiene en particular Coenzima Q10 y NAC, beneficiosas para la calidad ovocitaria. 

Inositol, SOP y éxito de la FIV

El buen desarrollo de los ovocitos es un factor crucial en el éxito de los tratamientos de FIV. Varios estudios han demostrado que la suplementación con myo-inositol mejora el desarrollo de los ovocitos y también aumenta las probabilidades de fecundación. 

Por ejemplo, un estudio reveló que la administración de myo-inositol aumenta las tasas de embarazo clínico, reduce la dosis total de rFSH y la duración de la inducción de la ovulación [17].

Además, otro estudio demostró que en mujeres sin SOP y con SOP que recurren a la FIV, la suplementación con myo-inositol antes de la estimulación ovárica puede tener un efecto positivo sobre el uso y la duración de las gonadotropinas, el desarrollo de los ovocitos y los embriones, la fecundación y las tasas de embarazo clínico [18].

Según nuestras investigaciones sobre 16 estudios basados en la suplementación con inositol para el SOP, con una duración media de 3 meses, encontramos los siguientes beneficios: 

Los tratamientos convencionales del SOP incluyen anticonceptivos orales, medicamentos sensibilizantes a la insulina como la metformina, e intervenciones quirúrgicas en casos graves. Sin embargo, estas opciones y productos pueden tener efectos secundarios y no son adecuados para todas las pacientes.

El inositol, como suplemento natural, ofrece una alternativa con menos efectos adversos, al tiempo que actúa sobre las causas subyacentes del SOP, como la resistencia a la insulina y el desequilibrio hormonal.

Un estudio mostró en particular que era al menos tan eficaz como la metformina [29]. Otro estudio mostró que parecía incluso más eficaz que la metformina [30].

El inositol, en particular en forma de mio-inositol, se encuentra entre los complementos alimenticios prometedores para el manejo del sopk y embarazo, y mejorar los síntomas incluso fuera del período de concepción. En particular, a una dosis de 4000 mg/día en 2 tomas, es eficaz y seguro para:

• Restablecer la ovulación y los ciclos
• Mejorar el desarrollo de los ovocitos y los embriones
• Aumento de las probabilidades de fecundación y embarazo
• Reducir la estimulación necesaria (FSH, días, dosis)
• Reequilibrar los perfiles hormonales

Se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplementación, con el fin de determinar la dosis adecuada y garantizar un enfoque personalizado.