La producción de colágeno cae aproximadamente un 1,5 % por año a partir de los 25 años. A los 35 años, solo te queda alrededor del 80 % de tus reservas. Esta disminución se nota en la piel, el cabello, las articulaciones o también en la recuperación posparto. Sin embargo, es difícil consumir suficiente colágeno a través de la alimentación habitual (caldos, piel de pollo o de pescado, huesos, etc.). Un complemento alimenticio de colágeno permite, por tanto, cubrir fácilmente esta carencia.
