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Gratin de chou-fleur

10 Jul. 2026

Gratén de coliflor

El gratén de coliflor: un auténtico placer y una fuente de vitamina B9 (interesante para el embarazo y la concepción) y de B6 (interesante para el ciclo).

Índice

01
Ingredientes
02
Receta

Ingredientes

1 coliflor
20 cl de nata vegetal
2 cucharadas de pan rallado
Nuez moscada rallada
Perejil
Sal
Pimienta

¿Por qué este producto?

El granola salado, irresistiblemente sabroso, que sabrá darle un toque especial a todos tus platos. También es rico en nutrientes, para hacer el bien a tu cuerpo.

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Granola salado ideal para el embarazo

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Rico en fibra y magnesio, fuente de folatos y yodo

100% ecológico, sin sal añadida y sin gluten

Hierbas de Provenza, tomates secos y anacardos

A consommer avant le 01/06/2026

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Receta

Limpiar la coliflor y cocer los ramilletes 15 minutos en agua hirviendo.

Una vez cocida, colocar la coliflor en una fuente para gratén.

Sazonar con sal, pimienta, una pizca de nuez moscada y, por último, perejil fresco.

Extender y repartir bien la crema.

Añadir el pan rallado.

Hornear de 10 a 12 minutos en un horno precalentado a 200 °C.

¡Disfruta de tu delicioso gratén de coliflor!

Una vez listo, se puede añadir por encima granola salado con anacardos y hierbas de Provenza, Tomato croq, para aún más crujiente.

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