¿Las habas? Un manjar y una mina de oro nutricional gracias a su riqueza en folatos. ¿El hummus? Me encanta. ¡Disfruta de esta receta original de hummus de habas, perfecta para sorprender a tus invitados en el aperitivo!
¿Las habas? Un manjar y una mina de oro nutricional gracias a su riqueza en folatos. ¿El hummus? Me encanta. ¡Así que disfruta de esta original receta de hummus de habas, perfecta para sorprender a tus invitados en el aperitivo!
Ingredientes
200 g de habas
200 g de tahini (pasta de sésamo)
1 diente de ajo
2 cucharadas soperas de aceite de oliva
El zumo de medio limón
Sal
¿Por qué este producto?
Elige nuestro pan sin gluten Jolly Bread, rico en fibra y proteínas. Ideal por la mañana con huevos y un poco de aguacate, por ejemplo, para estabilizar tu glucemia y empezar el día con buen pie.
Nuestro producto recomendado
4,5/5
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Jolly Bread
Préparation pain nordique au magnésium
8,80€
11€
Para todas
Preparación para pan nórdico vegano y sin gluten
Enriquecido en magnesio y fuente de proteínas
2 rebanadas de pan cubren cerca del 50% de los aportes diarios de magnesio
Hervir agua y añadir las habas durante 25 minutos.
Mezclar todos los ingredientes en la batidora hasta obtener la consistencia deseada.
Meter en el frigorífico al menos una hora y añadir un poco de aceite de oliva por encima.
¡Disfrútalo y buen provecho!
Para servir
Nuestro preparación para pan nórdico con semillas ¡El Jolly bread es ideal con el hummus! Su textura esponjosa con semillas permite obtener una tostada sabrosa y saludable. Muy fácil de preparar, basta con mezclar la preparación con agua y meter al horno.