Ensalada de col kale con cítricos: para cargar de vitaminas

Índice

01
Ingredientes
02
Recetas

¡Una ensalada de col rizada con muchos cítricos para llenarte de vitaminas!

Ingredientes

4 naranjas o naranjas sanguinas
1 col kale
1 chalota pequeña picada muy finamente
aceite de oliva
sal marina
opcional: semillas de calabaza y de girasol

¿Por qué este producto?

El granola salado muy sabroso, que sabrá realzar todos tus platos. También es rico en nutrientes, para hacer el bien a tu cuerpo.

Nuestro producto recomendado

Tomato croq

Granola salé bio tomates et iode

12€

~~15€~~

Para todas

Granola salado ideal para el embarazo

Para tomar como snack, en ensaladas o en sopas

Rico en fibra y magnesio, fuente de folatos y yodo

100% ecológico, sin sal añadida y sin gluten

Hierbas de Provenza, tomates secos y anacardos

A consommer avant le 01/06/2026

Descubrir

Recetas

Retirar bien las ramas gruesas de la col kale.
Lavar la col y cortarla en trozos con las manos (o con un cuchillo en tiras finas).
Cortar las naranjas en rodajas.
Mezclar la col con aceite de oliva, sal y el resto del zumo de los cítricos (también se puede añadir una naranja adicional para el zumo).
Mezclar bien para que el kale quede bien impregnado.
Añadir la chalota y las naranjas, y las semillas si lo deseas para un extra boost.
¡Sirve inmediatamente y disfruta de tu ensalada de col kale!

Una vez listo, puedes añadir por encima granola salado con anacardos y hierbas de Provenza, Tomato croq, para aún más crujiente.

Descubrir nuestros productos