Alle kansen benutten om baby te spenen

De WHO beveelt exclusieve borstvoeding aan tot de leeftijd van 6 maanden, en het voortzetten van borstvoeding tot minstens 2 jaar, naast de introductie van vaste voeding. Tot 1 jaar moet melk, of het nu moedermelk of flesvoeding is, de basisvoeding van je baby blijven. In Frankrijk wordt minder dan 1 op de 5 kinderen gevoed met borstvoeding tot 6 maanden [1].

Meer informatie over borstvoeding vind je in het artikel over: duur borstvoeding.

Het spenen kan een bewuste keuze zijn of je kan ertoe gedwongen worden, en de redenen om over te stappen op de fles kunnen uiteenlopend zijn.

Als het een onvrijwillige stop is, door het gevoel te weinig melk te hebben, aarzel dan niet om je te laten begeleiden door een lactatiekundige IBCLC en indien nodig een te nemen voedingssupplement borstvoeding om je lactatie te ondersteunen en zo lang als je wilt te blijven borstvoeding geven.

Er is geen "goede" duur voor borstvoeding, alleen aanbevolen duren. 

Het beste moment om te stoppen met borstvoeding geven is het moment dat jou uitkomt, en de beslissing om door te gaan of te stoppen met borstvoeding is aan jou. Maak die keuze bewust.

Of ze nu bewust gekozen is of niet, het einde van de borstvoeding kan door sommige moeders als zeer zwaar worden ervaren, omdat zij daarin het verlies zien van een sterke en unieke band tussen hen en hun baby.

Het is een pagina die omslaat, maar een nieuw hoofdstuk dat begint!

Borstvoeding is heel instinctief voor je baby die vanaf de geboorte borstvoeding krijgt. Er is niets natuurlijkers voor hem, en daarom kan de overgang naar de fles ingewikkeld zijn. Nieuwe vorm, nieuwe textuur, nieuwe temperatuur van de melk… alles is anders tussen de borst en de fles. Wees geduldig en begripvol met je kind bij het introduceren van dit nieuwe voedingsobject, dat zo vreemd voor hem is.

De duur van het spenen
 

Het spenen van de borst kan verschillende vormen aannemen, het is uniek voor elke moeder en elk kind. Het is geen exacte wetenschap!

De fles kan op verschillende ritmes worden geïntroduceerd en kan min of meer regelmatig zijn. Een moeder kan ervoor kiezen om één voeding per dag te vervangen, al dan niet elke dag.

Sommige moeders slagen erin hun borstvoeding voort te zetten met één of twee flessen per dag, terwijl bij anderen de melkproductie zeer snel afneemt zodra een dagelijkse fles wordt geïntroduceerd.

Over het algemeen duurt het spenen een maand, maar het is geen exacte wetenschap! Gun jezelf zoveel mogelijk tijd om jullie beiden de ruimte te geven om de introductie van de fles te weigeren, er geen zin in te hebben, het niet te laten lukken en de volgende dag opnieuw te beginnen.

Decombinatievoeding kan langer duren als het wennen aan de fles meer tijd kost voor je baby. Doe het rustig aan, de beste speenduur is die welke bij jou en je baby past.

Een fles geven biedt een andere interactie dan borstvoeding. Omdat je baby niet langer tegen je borst gedrukt ligt maar naar je toe gekeerd is, geniet je van zijn gezichtje terwijl je hem de fles geeft. Een mooie gelegenheid om elke dag nieuwe emoties en uitdrukkingen te ontdekken.

Kies een geleidelijke aanpak

Als het spenen van je baby een bewuste keuze is, bepaal jij hoe het verloopt en hoe lang het duurt. Als het verband houdt met het hervatten van werk, een tekort aan melk of pijn, dan heb je een deadline.

Of het spenen nu een keuze is of opgelegd wordt, je kunt er altijd voor kiezen om je baby geleidelijk te spenen door hem eerder te laten drinken uit een fles. Zo geniet je van een aangenamere en minder stressvolle overgang, zonder je zorgen te maken over het vermogen van je kind om zonder jou te eten.

Tussen 3 en 5 maanden drinkt je baby gemiddeld 4 keer per dag. Je kunt beginnen met het vervangen van één voeding per dag, waarbij je de ochtend- en avondvoeding aan de borst behoudt en overdag een fles geeft. 
 

Wanneer je baby deze dagelijkse fles accepteert, houd dit ritme dan een week aan voordat je een tweede introduceert. In de loop van de weken kun je steeds meer flessen in je routine opnemen.
 

Take care mama. Richt je niet op de hoeveelheid gedronken melk, zeker niet de eerste keren.
 

Wees gerust, het einde van de borstvoeding betekent niet per se dat de voedingen verdwijnen. Het is mogelijk dat je baby af en toe nog om de borst vraagt, zeker als hij ziek of moe is, totdat hij er helemaal zelf mee stopt.

Wees niet te streng voor jezelf, de overgang van de borst naar de fles gaat niet van de ene op de andere dag! Doe het op jouw tempo en luister naar jezelf.

Creëer een nieuw ritueel

Introduceer een rustige en geruststellende routine die je baby zal associëren met de flesvoeding; dit kan je helpen de overgang gemakkelijker te maken.

Blijf goed voor je lichaam zorgen door je postpartum supplement, om je nutriëntenreserves aan te vullen.

Er bestaat een grote verscheidenheid aan flessen en niet alle zijn geschikt voor jouw baby. Als je besluit te spenen, neem dan de tijd om de verschillende flessen te bekijken. Het kan zijn dat je van fles moet wisselen tijdens het spenen als je merkt dat je baby er niet blij mee is.

Ben je op zoek naar een fles van medisch siliconen, dan zijn de flessen van het merk Elhée praktisch, licht en onbreekbaar! Elhée biedt ook fysiologische spenen aan in 3 doorloopsnelheden: langzaam, gemiddeld en snel, om zich aan te passen aan het ritme van het kind. Ze zijn extra zacht en passen zich perfect aan aan de mondholte van de baby. De spenen zijn ook uitgerust met een anti-koliekventiel dat is ontworpen om de luchtinname te verminderen en de spijsvertering van de kleintjes te vergemakkelijken.

Het spenen is een fase die alle mama's met hun baby doormaken. Of het nu een bewuste keuze is of opgelegd, spenen is niet altijd eenvoudig om in te zetten. 

Twijfel je? Laat je dan begeleiden door een lactatiekundige IBCLC.