Voedingssupplementen post partum

De duur van een kuur voor een voedingssupplement hangt af van het type product dat je kiest. Voor zichtbare voordelen voor de gezondheid raden we je aan je postpartum (kraamtijd) supplementen elke dag gedurende minimaal 6 weken in te nemen.

Dit is een normaal verschijnsel. De meeste vrouwen hebben last van telogeen effluvium of alopecia (diffuse en acute haaruitval) tijdens de postpartum (kraamtijd).

Tijdens de zwangerschap wordt de telogene fase (de uitvalfase) vertraagd en neemt het aantal uitvallende haren af, wat leidt tot een toename van de haarabondantie. Tijdens de eerste weken van de postpartum (kraamtijd) komen ze in de telogene fase. Na ongeveer negen weken bevindt zo'n 30% van de haren zich in de telogene fase (bijna 2 keer meer dan normaal). Dit verklaart de klinische observatie dat haaruitval na de postpartum (kraamtijd) twee tot vier maanden na de geboorte optreedt en zelden langer aanhoudt.

Een schildklierprobleem kan ook worden geassocieerd met overmatige haaruitval.

Stress is ten slotte een bepalende factor bij haaruitval, waardoor het vooral optreedt bij de eerste bevalling, wanneer de emotionele stress groter is, en slechts zelden bij volgende zwangerschappen.

Als deze haaruitval normaal is, kun je die toch beperken met een goede voeding en een voedingssupplement haaruitval geschikt. Om haaruitval tegen te gaan, een stralende huid terug te krijgen en de gewrichten te versterken, is er niets beters dan een drank rijk aan collageen om het haar te versterken en de hergroei te stimuleren. Ons product Mamaload, het voedingssupplement met collageen in de stijl van warme chocolademelk. En als bonus zijn ze ook effectief om je te helpen het ontstaan van striae te voorkomen. Een echte lekkere steun in de rug voor je lichaam om voor je schoonheidspotentieel te zorgen!

Zodra de placenta na de geboorte is verwijderd, dalen de hormonen aanzienlijk (tijdens de zwangerschap is er 9 keer meer progesteron en 8 keer meer oestrogenen), om binnen slechts 2 tot 4 dagen terug te keren naar het normale niveau! Deze hormonale onbalans kan gepaard gaan met verschillende symptomen, waaronder de babyblues, vermoeidheid, stress, enz. Om het lichaam tijdens deze periode te ondersteunen en deze symptomen te beperken, kan het belangrijk zijn om supplementen te nemen naast een goede voeding. Dit helpt je om voedingsstoffen aan te vullen, vermoeidheid te verminderen, hormonen opnieuw in balans te brengen en je beter te voelen (vitamine B, DHA, supplement op basis van choline, enz.). Een echte steun voor jonge mama's.

Het is een voorbijgaande toestand die optreedt tussen de tweede en vijfde dag na de geboorte, als gevolg van de daling van de hormonen. Het meest effectieve middel tegen de babyblues is de steun en het begrip van naasten. Weet ook dat deze gevoelens normaal en tijdelijk zijn. Zorg dat je voldoende rust en een voeding die je behoeften dekt, zodat je lichaam niet uitgeput raakt. Je kunt echter proberen al tijdens de zwangerschap alle kansen aan jouw kant te zetten om het risico op postpartum depressiete beperken. Postnatale uitputting ontstaat wanneer het lichaam van een moeder zijn eigen voedingsstoffen heeft opgeofferd om de groei van haar baby te ondersteunen tijdens de zwangerschap en daarna tijdens de borstvoeding. Deze toestand kan het risico op depressie vergroten, daarom is het belangrijk ervoor te zorgen dat alle behoeften tijdens de zwangerschap gedekt zijn, voor jezelf en je baby. Zo vergroot een onevenwicht tussen omega 6 en omega 3 aan het begin van de zwangerschap het risico op een postpartum (kraamtijd) depressie in het jaar na de bevalling.