Voedingssupplement vruchtbaarheid man: jouw conceptieproject ondersteunen

Welke actieve ingrediënten ondersteunen de mannelijke vruchtbaarheid?

Meerdere onderzoeken wijzen op een daling van de spermaconcentratie in de afgelopen decennia, wat de groeiende interesse in formules speciaal voor de man verklaart. Onze formule Cocooning+ Men combineert verschillende actieve ingrediënten die zijn bestudeerd voor de mannelijke sfeer:

• selenium, een sporenelement dat bijdraagt aan een normale spermatogenese, dat wil zeggen aan de productie van spermatozoïden, en aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
• co-enzym Q10, van nature aanwezig in het lichaam, bestudeerd in het kader van de kwaliteit en beweeglijkheid van het sperma
• L-carnitine en acetyl-L-carnitine, twee vormen van carnitine die zijn bestudeerd vanwege hun rol in de beweeglijkheid van spermatozoïden
• N-acetylcysteïne (NAC), een aminozuurderivaat dat is bestudeerd vanwege zijn rol in het antioxidantevenwicht en de effecten ervan op de parameters van spermatozoïden

De factoren die de kwaliteit van het sperma beïnvloeden

Spermatogenese is een proces dat gevoelig is voor zijn omgeving. Verschillende factoren komen regelmatig terug: roken en alcohol, overgewicht, slaaptekort, langdurige stress, herhaalde blootstelling aan warmte, of een voeding arm aan antioxidanten. Het goede nieuws is dat veel van deze factoren aanpasbaar zijn. Na het stoppen met roken bijvoorbeeld, worden in de loop van de maanden vaak betere spermaparameters waargenomen, de tijd die nodig is voor een nieuwe cyclus om op gang te komen. Bewegen, beter slapen en goed eten helpen ook om je energie en vitaliteit in het dagelijks leven te bewaren.

Tip: om alle kansen aan je kant te hebben, begin je kuur ongeveer drie maanden voor het begin van de pogingen, en ga samen aan de slag: terwijl hij de kwaliteit van zijn sperma ondersteunt, bereidt de toekomstige mama tegelijkertijd haar lichaam voor.

Samen vooruit: vruchtbaarheid is een project voor twee

In ongeveer één op de twee gevallen speelt een mannelijke factor een rol wanneer een koppel moeite heeft om zwanger te worden, wat soms onvruchtbaarheid wordt genoemd. Samen voorbereiden, ieder op zijn eigen manier, is dan ook een zinvolle stap. Terwijl hij de kwaliteit van zijn sperma ondersteunt, kan de toekomstige mama haar lichaam voorbereiden op de conceptie, bijvoorbeeld met onze collectie <a href="https://jollymama.com/collections/fertilite">voedingssupplementen vruchtbaarheid</a> voor de vrouw. Dat is de kern van onze aanpak: samen een team vormen, zonder druk en zonder schuldgevoel, op weg naar jullie kinderwens.

Bij een lopende behandeling, voorgeschiedenis of aandoening, let dan op mogelijke interacties en de voorzorgsmaatregelen die op elke productpagina staan vermeld. Een voedingssupplement ondersteunt een gezonde levensstijl, maar vervangt die niet.

Bronnen: EFSA, toegestane gezondheidsclaims (selenium draagt bij aan een normale spermatogenese). ANSES, voedingsrichtlijnen en inname van sporenelementen.

Waarom selenium voor mannelijke vruchtbaarheid?

Bij Jolly Mama kiezen we elk actief ingrediënt op basis van wat het meest relevant is voor elke fase van het moederschap. Voor mannelijke vruchtbaarheid hebben we selenium centraal gesteld in onze formule Cocooning+ Men. Selenium draagt bij aan een normale spermatogenese, het natuurlijke proces van de aanmaak van spermatozoïden, dat rechtstreeks verband houdt met de vruchtbaarheid van de man. De rol ervan bij de kwaliteit van het sperma is ook onderwerp van wetenschappelijk onderzoek. Zink, dat we in andere formules gebruiken, draagt ook bij aan een normale vruchtbaarheid en voortplanting. Voor de mannelijke sfeer hebben we er simpelweg voor gekozen om in de eerste plaats te steunen op selenium, aangevuld met complementaire actieve ingrediënten zoals co-enzym Q10, L-carnitine en N-acetylcysteïne. Als je ook wilt profiteren van de bijdrage van zink, kun je Cocooning+ Men prima combineren met ons supplement Zinc Mama: de twee formules vullen elkaar aan.

Bron: Hadi M, Azzawi. Effect of Selenium in Treatment of Male Infertility, Experimental Techniques in Urology & Nephrology (2018).