Overslaan en naar inhoud gaan
Persoonlijke analyse
collection snack grossesse

Zwangerschapssnacks

Ontdek onze selectie zwangerschapssnacks, verrijkt met voedingsstoffen zoals vitamine B9, DHA, ijzer, magnesium en collageen. Een voedingsbom in gezonde tussendoortjes, om je voedingsstoffen en energie aan te vullen en je trek te stillen voor een gezonde zwangerschap. 

Ontdek onze selectie zwangerschapssnacks, verrijkt met voedingsstoffen zoals vitamine B9, DHA, ijzer, magnesium en collageen. Een voedingsbom in gezonde tussendoortjes, om je voedingsstoffen en energie aan te vullen en je trek te stillen voor een gezonde zwangerschap. 

6 producten

Producten filteren

Samenstelling
Compatibiliteit
Ideaal voor
Aandachtspunten
Formaat
Bekijk 6 resultaten

Filters resetten

Vanifique Vanifique – snack nutritionnel gourmand, 6 g de protéines, 75 mg de magnésium, apporte 400 µg de folates naturels issus d’épinard
-25%

Vanifique

Snacks vanille macadamia grossesse et conception

400 μg de vitamine B9 (dose recommandée)

Forme naturelle hautement assimilable par le corps

Kinderwens
Zwangerschap

vanaf

18,49€

29€

Croquantissime carré de céréales riche en fer
-15%

Croquantissime

Snacks enrichis en fer bisglycinate

Sans effet secondaire des compléments de fer

50% des besoins journaliers couverts dans un snack

Voor iedereen

vanaf

20,96€

29€

Lekkere snack verrijkt met ijzerbisglycinate
Chococo, snack verrijkt met ijzer, onze gebruiksadviezen

Chococo

IJzersnack

50% van de dagelijkse behoeften gedekt in één snack

Een lekkere, handige en gezonde snack om overal mee naartoe te nemen!

Voor iedereen

vanaf

24,65€

29€

Banana glow visuel snack collagène grignoté en coin
-15%

Banana glow

Collageen snacks met banaan en chocolade

12 snacks van 45 g

3 g collageen en 7 g eiwitten per snack

Voor iedereen

vanaf

20,96€

29€

Broonies magnesium Broonies magnesium
-15%
Toevoegen

Broonies magnesium

Chocoladesnack verrijkt met magnesium

5 hapjes van 15g

Magnesiumglycerofosfaat met hoge absorptie

Voor iedereen

vanaf

7,65€

10€

Toevoegen
snacks voor zwangere vrouwen Ontdekking zwangerschap
-10%

Ontdekking zwangerschap

Ontdekkingsbox 8 zwangerschapssnacks

Mix van 8 zwangerschapssnacks van 45g

Tanken vol met voedingsstoffen (gemethyleerd folaat (5-mthf), ijzer en collageen)

Zwangerschap

vanaf

15,30€

20€

6 korting op 6 producten

FAQ over zwangerschapssnacks

Onze zwangerschapssnacks zijn allemaal verrijkt met essentiële vitamines en mineralen voor de zwangerschap. Ze voorzien in de behoeften van zwangere vrouwen. 

Vanifique levert de door artsen aanbevolen dosis vitamine B9 (foliumzuur, gemethyleerd folaat (5-mthf)), in de vorm die het best door het lichaam wordt opgenomen. Deze vitamine B9 is onmisbaar voor de gezondheid van de baby en draagt bij aan het verminderen van het risico op neurale buisdefecten. Als alternatief bieden onze zwangerschapsgummies voorzien ook in de behoefte aan vitamine B9. 

Croquantissime is verrijkt met ijzer, in de goed opneembare en goed verdraagde bisglycinaatsvorm. De behoefte is hoog tijdens de zwangerschap, om te voorzien in de verhoogde zuurstofvraag van de baby. Als alternatief in capsulevorm biedt ons ijzersupplement voor zwangere vrouwen helpt om in de behoeften te voorzien. 

Onze broonies zijn rijk aan magnesium, een essentieel nutriënt waartekort nagenoeg iedereen heeft, en onmisbaar voor de goede ontwikkeling van de baby. Een ander alternatief: onze capsules magnesiumbisglycinaat Mama-gnésium. 

Banana glow levert collageen, het structurele eiwit van het lichaam, dat onder meer voorkomt in de baarmoeder. Het draagt bij aan de elasticiteit en hydratatie van de huid, wat kan helpen zwangerschapsstrepen te verminderen. Andere lekkere alternatieven: onze lijn voedingssupplement collageen in poedervorm. 

Ze zijn ook nuttig bij misselijkheid, omdat ze vezels en eiwitten bevatten die de bloedsuikerspiegel stabiliseren en het risico op misselijkheid verminderen. Het wordt trouwens aangeraden om regelmatig kleine tussendoortjes te eten in plaats van grote maaltijden. 

Ze hebben niets te maken met de graanrepen die je in de winkel vindt. Ten eerste zijn ze gezond: ze bevatten geen geraffineerde suikers, in tegenstelling tot andere repen die er vol mee zitten. Het recept is gebaseerd op goede vetten (notenpasten), eiwitten (uit de pasten, zaden en haver) en onbewerkte, natuurlijke ingrediënten (hazelnoten, lijnzaad, zonnebloempitten), enzovoort. Ze worden niet gebakken, omdat verhitting het gehalte aan voedingsstoffen vermindert. Bovendien is elk recept verrijkt met voedingsstoffen, in doses vergelijkbaar met die van voedingssupplementen. Een 2-in-1 tussendoortje: goed voor de gezondheid dankzij de ingrediënten én de verrijking met voedingsstoffen. 

Ze zijn trouwens ook heel geschikt in het postpartum! Neem ze gerust mee in je ziekenhuiskoffer. Ze zijn compatibel met borstvoeding. Tijdens de borstvoeding zijn de voedingsbehoeften eveneens hoog, dus het eten van deze repen helpt je om je behoeften aan te vullen, met name aan DHA, dat onmisbaar is voor de goede ontwikkeling van de baby die borstvoeding krijgt, maar ook voor de gezondheid van de hersenen van de mama. 

Ze zijn niet gemaakt op basis van pure suiker, witte suiker, suikerstroop, enz. Ze bevatten een beetje agavesiroop (behalve de broonies, die 100% zonder toegevoegde suikers zijn), en suiker die van nature aanwezig is in de ingrediënten (zoals chocolade, hazelnoten, amandelen, cacao, enz.). Ze zijn ook rijk aan vezels en eiwitten, die gunstig zijn voor de bloedsuikerspiegel, en aan goede vetten. Het zijn geen producten vol suikers en ingrediënten met lege calorieën; ze leveren alleen goede voedingsstoffen die bijdragen aan je gezondheid.

Dat hangt af van elke zwangere vrouw en de ernst van de diabetes. Onze zwangerschapssnacks bevatten een beetje agavesiroop en suikers die van nature aanwezig zijn in de ingrediënten (chocolade, hazelnoten, enz.). Ze zitten niet boordevol suikers. We raden je aan de voedingstabel goed te bekijken en ze te consumeren op basis van je persoonlijke aanbevelingen. Over het algemeen kunnen ze bij een lichte en gecontroleerde vorm van diabetes worden geconsumeerd.

Elk van onze repen is compatibel met de inname van een voedingssupplement zwangerschap zoals Baby Bump, Bump essentials en Bump powder, zonder risico op overdosering. Wat de inname van andere supplementen betreft, moet je dat geval per geval bekijken. Het product Vanifique levert 400 µg vitamine B9 (gemethyleerd folaat (5-mthf)) (niet meer dan 1000 µg per dag), de snack Croquantissime 7 mg ijzer (de dosering verschilt per persoon, maar het is beter om niet meer dan 14 mg in te nemen zonder medisch advies). De Broonies magnesium en de snack Banana glow met collageen zijn compatibel, ongeacht welk supplement je neemt.

Dit is de meest verspreide mythe: "eten voor twee" tijdens de zwangerschap. De energiebehoefte is over het algemeen gelijk aan die van niet-zwangere vrouwen in het eerste trimester en neemt daarna toe tijdens de zwangerschap, tot ongeveer 270 kcal en 500 kcal per dag in respectievelijk het tweede en derde trimester. Deze energiebehoefte varieert echter aanzienlijk afhankelijk van leeftijd, BMI en activiteitsniveau. De calorie-inname moet daarom worden afgestemd op deze factoren.

Het doel is niet om twee keer meer te eten, maar twee keer beter, om alle essentiële voedingsstoffen binnen te krijgen voor een gezonde zwangerschap. 

Er zijn verschillende tussendoortjes die mama's kunnen eten om hongeraanvallen te stillen en tegelijkertijd goed voor hun gezondheid te zorgen. Denk bijvoorbeeld aan: 

Noten en oliehoudende zaden (walnoten, cashewnoten, paranoten, enz.). Om alleen te snacken of met Griekse yoghurt of skyr. 

Fruit (bananen, appels, enz.).  

Volkorenbrood met boter (vermijd wit brood dat rijk is aan suiker), samen met goede vetten (avocado, hummus, enz.). 

Voor eiwitrijke smoothies op basis van fruit en eiwitpoeder (de behoeften zijn hoog voor zwangere vrouwen en tijdens de borstvoeding, en eiwitten zijn gunstig voor de bloedsuikerspiegel). 

Al deze tussendoortjes helpen je om bij te tanken. Er zijn zoute en zoete varianten, om de trek van elke mama te stillen. 

+200 000 mama's zijn enthousiast!

4.8
OP 5
4.67
OP 5
4.7
OP 5
Image 79

Jouw persoonlijk overzicht in 3 minuten

We adviseren je de producten die het beste aansluiten bij jouw situatie.

Ontvang 15% korting op je eerste bestelling

Mijn gratis analyse maken

De zwangerschapssnacks van Jolly Mama

Meer dan gewone granenrepen: het zijn gezonde tussendoortjes voor je trek en zeer rijk aan voedingsstoffen voor de gezondheid van mama en haar baby. Gemaakt van biologische ingrediënten, geproduceerd in Frankrijk, er is voor elk wat wils: chocolade, hazelnoten, amandelen, vanille, cacao, enz. Ze zijn allemaal vegan, behalve het recept Banana glow dat marinecollageen bevat. 

Ze bevatten geen melk of koemelkeiwitten. 

Ze kunnen worden geconsumeerd in de prenatale periode voor aanstaande mama's (met een kinderwens en voor de zwangere vrouw), postnataal en gedurende de hele borstvoeding. 

 

Voor jezelf zorgen 

Een tussendoortje waarmee je je voedingsstoffen aanvult, terwijl je geniet van lekkere formats die toch gezond zijn en geen geraffineerde suikers bevatten. Een snack is globaal gezien het equivalent van een capsule voedingssupplement. 

 

Ze zijn bedoeld als aanvulling op een gevarieerde en evenwichtige voeding en vervangen geen goede voeding.

toegevoegd aan winkelmand
Verder winkelen