Il tuo punteggio di (peri)menopausa
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Ti incoraggiamo a prendere un appuntamento con un professionista della salute, senza aspettare che la situazione si consolidi ulteriormente. Potrà ascoltarti, verificare le possibili cause e proporti un accompagnamento adatto alla tua situazione. Nel frattempo, preservare al meglio il tuo sonno e i tuoi momenti di recupero può aiutarti ad attraversare questo periodo.
Come interpretare il tuo punteggio?
Questo punteggio riflette l'intensità dei sintomi che senti. Più è alto, più il tuo corpo esprime bisogni specifici legati alla perimenopausa.
Non esiste un punteggio universalmente "normale".
Ogni donna vive le transizioni ormonali in modo diverso, e uno stesso punteggio può coprire realtà molto differenti.
Questo questionario misura l'intensità dei sintomi e il loro impatto sulla tua vita quotidiana, in un dato momento.
Un punteggio complessivamente basso non esclude la presenza di sintomi molto fastidiosi in un'area specifica (ad esempio il sonno, l'umore o le vampate di calore).
Ciò che conta prima di tutto non è il numero, ma il modo in cui questi sintomi ti influenzano nella vita di tutti i giorni.
Il tuo punteggio
Sintomi lievi (0 – 24)
I tuoi sintomi sono globalmente poco marcati. Se qualcosa ti preoccupa o si evolve, non esitare a parlarne con un professionista.
Sintomi moderati (25-49)
Descrivi diversi segnali che possono essere osservati durante fasi di transizione ormonale, come la perimenopausa.
Sintomi marcati (50 - 74)
Descrivi sintomi e un impatto non trascurabili. Spesso vale la pena discuterne con un professionista (medico, ginecologo, ostetrica) per verificare le possibili cause ed essere accompagnata.
Impatto importante (75 - 100)
I tuoi sintomi sembrano avere un impatto importante sulla tua vita quotidiana. Ti consigliamo di fissare un appuntamento per fare il punto della situazione ed essere accompagnata.
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