La vite rossa: l'alleata della circolazione sanguigna e delle gambe leggere

Le sue foglie contengono un'elevata concentrazione di flavonoidi, in particolare quercetina e antociani, nonché acidi fenolici, composti che rafforzano il tono delle pareti venose, ne riducono la permeabilità e sostengono il flusso sanguigno negli arti inferiori.

La sua azione venotonica è tra le meglio documentate in fitoterapia circolatoria, con diversi studi clinici randomizzati che ne confermano l'efficacia nella riduzione degli edemi e nel miglioramento del flusso sanguigno nelle gambe. Il suo interesse è particolarmente credibile durante la gravidanza, periodo in cui la circolazione venosa di ritorno si complica progressivamente. La standardizzazione in flavonoidi totali dell'estratto condiziona la regolarità e l'affidabilità dei suoi benefici.

In forma naturale, la vite rossa è principalmente nota per i suoi frutti, l'uva, e i loro derivati: succo d'uva, vino, uva passa o aceto di vino. I semi d'uva, ricchi in proantocianidine, sono anch'essi utilizzati come ingrediente funzionale in alcuni integratori e oli. Le foglie di vite rossa, invece, che costituiscono la parte medicinalmente più interessante per la circolazione, sono poco consumate nell'alimentazione occidentale corrente, ad eccezione di alcune cucine mediterranee dove vengono utilizzate per preparare foglie ripiene. Altre fonti alimentari ricche in flavonoidi venoproteggenti simili includono i frutti rossi, il ribes nero, le ciliegie, i mirtilli e il cacao, che condividono alcune delle proprietà antiossidanti e vascoloprotettrici della vite rossa. L'assimilazione dei flavonoidi delle foglie dipende dalla forma di consumo e dal metodo di estrazione. Gli apporti alimentari correnti rimangono insufficienti per ottenere i benefici venotonichi clinicamente documentati.

Sotto forma di integratori, la vite rossa biologica si trova principalmente sotto forma di estratto secco di foglie standardizzato in flavonoidi totali, capsule, gummies, compresse o fiale liquide, spesso associata ad altre piante venotoniche in delle formule circolatorie per gambe leggere. La forma in fiala liquida, come in Light Legs di Jolly Mama, presenta il vantaggio di un assorbimento rapido e di una presa piacevole al quotidiano, diluita in un bicchiere d'acqua o di succo. La standardizzazione in flavonoidi è il criterio di qualità più importante, poiché gli studi clinici sono stati condotti su estratti a contenuto precisamente controllato. È preferibile scegliere una vite rossa di origine biologica e tracciabile, con un contenuto in antociani chiaramente indicato. La vite rossa è naturalmente vegan e presenta una tolleranza generale molto buona. È da utilizzare con precauzione nelle persone in terapia anticoagulante. Consegna disponibile in tutta la Francia.