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Ashwagandha KSM-66® capsule bio

Ashwagandha - Ashwagandha KSM-66® capsule bio

Le nostre capsule di Ashwagandha KSM-66® biologica favoriscono in particolare la resistenza dell'organismo allo stress, l'induzione del sonno e il mantenimento del benessere fisico e mentale. Prodotte in Francia, vegane e senza glutine, sono dosate a 600 mg al giorno, la dose più studiata clinicamente per questo estratto.
Estratto brevettato e biologico di Ashwagandha KSM-66®
28 studi sono stati condotti su questo adattogeno
Benefico per lo stress e il sonno
Benefico per il benessere fisico, mentale e la pelle
2 capsule al giorno Cura di 1 mese

Ashwagandha  -  Consegnato ogni mese

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Ashwagandha

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Per completare la tua routine

KSM-66® è l'estratto di ashwagandha più studiato al mondo, con 28 studi clinici dedicati in particolare a stress, sonno, benessere fisico e mentale, memoria e concentrazione, energia, capacità fisiche, salute della pelle e fertilità.

Aiuta a ridurre lo stress, a migliorare il sonno e favorisce la stabilità emotiva
L'ashwagandha è una pianta adattogena benefica per sostenere il corpo, in particolare: 

  • Migliora la resistenza dell'organismo allo stress e aiuta l'organismo a gestire lo stress. Numerosi studi evidenziano un miglioramento del punteggio sulla scala dello stress percepito (da -27% a -44%) e una riduzione del cortisolo (1-4). 
  • Favorisce l'induzione del sonno (1, 5, 6). 
  • Aiuta a mantenere la stabilità emotiva, in particolare riducendo l'ansia (2), migliorando la soddisfazione e la qualità della vita (3) e il punteggio sulla felicità (4). 

Contribuisce all'energia e a ridurre la fatica
L'ashwagandha aiuta a mantenere i livelli di energia, a sostenere la vitalità dell'organismo e a sentirsi più energici. È un tonico per il sistema nervoso, che contribuisce a mantenere le capacità fisiche e mentali nei casi di debolezza, spossatezza, affaticamento e perdita di concentrazione. In uno studio in particolare, migliora (7): 

  • il recupero dalla stanchezza del 60,7%
  • la mancanza di energia del 45,6%

Sostiene la memoria e la concentrazione
Favorisce l'apprendimento, la memoria e il ricordo (8,9).

Benefico per la salute della pelle
L'ashwagandha aiuta a mantenere la salute della pelle, in particolare migliorando la perdita d'acqua cutanea (10).

Per la salute riproduttiva della donna
L'ashwagandha contribuisce alla salute degli organi riproduttivi femminili. Questo effetto è stato osservato in diversi studi, in particolare: 

  • Per sostenere le donne in periodo di perimenopausa (11, 12)
  • Per sostenere la funzione sessuale femminile (13-15) 

Per la fertilità maschile 
Negli uomini, supporta la funzione sessuale maschile e aiuta a mantenere il numero e la motilità degli spermatozoi. In 3 studi si osservano effetti benefici sui livelli di testosterone (16), oltre a un aumento del 49% (17) del numero di spermatozoi e del 57% della loro motilità (18). 

Per la massa muscolare 
Aiuta la sintesi muscolare e aiuta inoltre a gestire la massa muscolare. Questo effetto è stato dimostrato sul recupero complessivo (19), sull'attività fisica di uomini e donne (20) e sull'aumento della forza muscolare (21). 

Elenco completo degli ingredienti

Integratore alimentare a base di ashwagandha bio: Estratto di radice di ashwagandha titolato al 5% di withanolidi* KSM-66® (Whitania somnifera (L) Dunal), agente di carica: farina di cocco* (Cocos nucifera), agente di rivestimento: idrossipropilmetilcellulosa.

*Ingredienti di origine biologica

Agricoltura non UE

KSM-66 Ashwagandha è un marchio registrato di Ixoreal Biomed

Peso netto: 32,7 g

Fabbricato in Francia

Per 1 dose giornaliera (2 capsule)% VNR**
Estratto di radice di ashwagandha KSM-66® 600 mg
di cui withanolidi 30 mg

Assumere 2 capsule al giorno. 

Negli studi, si raccomanda di suddividere l'assunzione giornaliera: 

  • 1 capsula dopo la colazione 
  • 1 capsula dopo cena  

Questo integratore è ideale per: 

  • Le persone stressate 
  • Chi ha difficoltà a dormire 
  • Chi desidera sostenere le funzioni cerebrali (apprendimento, memoria) 
  • Chi desidera prendersi cura della propria pelle 
  • Le donne in perimenopausa 
  • Le donne che desiderano sostenere il proprio apparato riproduttivo 
  • Chi desidera sostenere la massa muscolare 
  • Gli uomini con un progetto di gravidanza 
Scarica le istruzioni per l'uso
Progetto bebè : Sì
Gravidanza : No

Sconsigliato alle donne in gravidanza.

Allattamento : No

Sconsigliato alle donne durante l'allattamento.

Perimenopausa : Sì
Menopausa : Sì

Sconsigliato ai minori di 18 anni.
Sconsigliato alle persone che soffrono di disturbi endocrini (in particolare distiroidismi e iperandrogenismo).
Sconsigliato alle persone con problemi epatici o cardiaci.
Sconsigliato in caso di guida di veicoli o uso di macchinari e/o in associazione a sostanze ad azione depressiva del sistema nervoso centrale.

Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.
Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e devono essere utilizzati nell'ambito di uno stile di vita sano.

Formulate a partire dall'estratto di radice di Ashwagandha KSM-66®, l'estratto brevettato e biologico più studiato al mondo con 28 studi clinici, queste capsule sono dosate a 600 mg al giorno, la dose utilizzata nella maggior parte degli studi sullo stress e sul sonno. Favoriscono la resistenza dell'organismo allo stress, l'induzione del sonno e aiutano a mantenere il benessere fisico e mentale. Prodotte in Francia, sono biologiche, vegane, senza glutine. Un ciclo dura un mese.

JM PICTOS PRODUITS MADE IN FRANCE

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JM PICTO VEGAN

Vegan

JM PICTOS BIO 9e43f147 7e35 4715 b0c1 3f872e69691a

Bio

JM PICTO NO GLUTEN

Senza glutine

JM PICTOS PRODUITS SANS SUCRE AJOUTE

Senza zuccheri aggiunti

Cosa contiene Ashwagandha?

Da Jolly Mama, ogni ingrediente è scelto con cura – e soprattutto spiegato in piena trasparenza, affinché tu sappia esattamente cosa stai dando al tuo corpo.

Abbiamo scelto l'Ashwagandha KSM-66®, l'estratto brevettato e biologico di riferimento a livello mondiale, al dosaggio utilizzato negli studi scientifici. È l'estratto che consente di ottenere la più alta concentrazione di composti attivi sul mercato, con una percentuale minima del 5% di withanolidi. Ciò garantisce l'efficacia di questo adattogeno, dimostrata da 28 studi scientifici. 

Ashwagandha

Perché scegliere Ashwagandha 

  • Estratto brevettato di Ashwagandha KSM-66®

  • 28 studi specifici su questo estratto

  • Dosaggio ottimale di 600mg

  • Stress, sonno, benessere*

  • Vegano

  • 100% biologico

* L'ashwagandha aiuta a mantenere il benessere fisico e mentale, favorisce la resistenza dell'organismo allo stress e favorisce l'induzione del sonno.

Le vostre domande, le nostre risposte.

Il KSM-66® è un estratto brevettato di radice di ashwagandha (Withania somnifera), standardizzato al 5% di withanolidi, prodotto da Ixoreal Biomed. È l'estratto di ashwagandha oggetto del maggior numero di studi clinici al mondo, con 28 studi comprendenti trial randomizzati in doppio cieco controllati con placebo. È questa solidità scientifica, unita a un dosaggio in linea con quello degli studi clinici, a giustificare la scelta di questo estratto.

La maggior parte degli studi clinici su stress, sonno, memoria ed energia utilizza una dose di 600 mg al giorno, suddivisa in due assunzioni da 300 mg. È il dosaggio scelto per questo prodotto, al ritmo di una capsula dopo la colazione e una dopo la cena.

Gli studi clinici valutano generalmente gli effetti dopo 8 settimane di assunzione continuativa. Alcuni studi ne valutano gli effetti persino su periodi che arrivano fino a 24 settimane. Si consiglia quindi di proseguire il trattamento per almeno 8 settimane per valutarne i benefici.

Efficacy and safety of Ashwagandha (Withania somnifera) root extract on stress and weight management in adults: a prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled study. 2025

In uno studio condotto per 60 giorni a 600 mg/giorno, il punteggio dello stress percepito (PSS) è diminuito del 44% nel gruppo ashwagandha. Altri studi riportano riduzioni del PSS che vanno dal 27% al 38% a seconda delle popolazioni e delle durate studiate, con una concomitante diminuzione dei livelli di cortisolo sierico.

Adaptogenic and Anxiolytic Effects of Ashwagandha Root Extract in Healthy Adults: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Clinical Study. 2019

A Prospective, Randomized Double-Blind, Placebo-Controlled Study of Safety and Efficacy of a High-Concentration Full-Spectrum Extract of Ashwagandha Root in Reducing Stress and Anxiety in Adults. 2012

Efficacy and safety of Ashwagandha (Withania somnifera) root extract on stress and weight management in adults. 2025

Body Weight Management in Adults Under Chronic Stress Through Treatment With Ashwagandha Root Extract. 2016

Sì. Uno studio condotto su partecipanti affetti da insonnia e ansia ha mostrato un miglioramento del tempo di addormentamento e dell'efficacia del sonno dopo 10 settimane a 600 mg/giorno. Un altro studio ha osservato un miglioramento della qualità del sonno, più marcato nelle persone che soffrono di insonnia rispetto ai soggetti sani.

Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract in Insomnia and Anxiety. 2019

Clinical evaluation of the pharmacological impact of ashwagandha root extract on sleep in healthy volunteers and insomnia patients. 2021

Uno studio condotto su adulti con lieve declino cognitivo ha mostrato un miglioramento della memoria logica, delle associazioni verbali e della memoria generale dopo 8 settimane di integrazione. Un altro studio ha evidenziato un miglioramento della memoria episodica e della memoria di lavoro.

Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) Root Extract in Improving Memory and Cognitive Functions. 2017

Safety and Efficacy of Ashwagandha Root Extract on Cognition, Energy and Mood Problems in Adults. 2024

In adulti sportivi, un'integrazione di 8 settimane a 600 mg/giorno ha migliorato il recupero dalla stanchezza del 60,7% e ridotto la mancanza di energia del 45,6%. Questo effetto rientra nelle proprietà di tonico nervoso della pianta, che contribuisce a mantenere le capacità fisiche e mentali in caso di stanchezza o calo di concentrazione.

A double-blind, randomized, placebo-controlled trial on the effect of Ashwagandha root extract in improving cardiorespiratory endurance and recovery in healthy athletic adults. 2021

Sì. Uno studio ha dimostrato un aumento della forza muscolare, nella panca piana e nella leg press, in uomini e donne dopo 8 settimane di integrazione. Un altro studio ha inoltre riscontrato un miglioramento del recupero generale nelle atlete.

Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) standardized root extract on physical endurance and VO2max in healthy adults performing resistance training. 2024

Effects of Root Extract of Ashwagandha (Withania somnifera) on Perception of Recovery and Muscle Strength in Female Athletes. 2025

Negli uomini, diversi studi hanno riscontrato effetti benefici sui livelli di testosterone, oltre a un aumento del numero di spermatozoi del 49% e della loro mobilità del 57%. Nelle donne, l'ashwagandha è stata studiata per sostenere la funzione sessuale femminile e per accompagnare il periodo della perimenopausa.

Effect of standardized root extract of ashwagandha on well-being and sexual performance in adult males. 2022

Efficacy and safety of eight-week therapy with Ashwagandha root extract in improvement of sexual health in healthy men. 2025

Clinical Evaluation of the Spermatogenic Activity of the Root Extract of Ashwagandha in Oligospermic Males. 2013

Efficacy and Safety of Ashwagandha Root Extract in Improving Sexual Function in Women: A Pilot Study. 2015

Efficacy and Safety of Ashwagandha Root Extract for Improvement of Sexual Health in Healthy Women. 2022

Efficacy and safety of ashwagandha root extract on sexual health in healthy women. 2025

Gli studi di sicurezza condotti su questo estratto riportano una buona tollerabilità, con una frequenza di effetti indesiderati paragonabile a quella del placebo, i più frequenti dei quali sono lievi e transitori (nausea, secchezza delle fauci, mal di testa). L'ashwagandha resta tuttavia sconsigliata alle donne in gravidanza o in allattamento, ai minori di 18 anni, nonché alle persone che presentano disturbi endocrini, epatici o cardiaci.

Safety of 8-Week Administration With Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract in Adults With Stress and Anxiety: Findings From a Prospective, Randomized, Multi-Center, Double-Blinded, Placebo-Controlled Study. 2026

Safety of Ashwagandha Root Extract: A Randomized, Placebo-Controlled, study in Healthy Volunteers. 2021

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