Quale posizione adottare per l'allattamento?

Sistemarsi bene

– Assicurati di avere tutto a portata di mano: dell'acqua, uno snack allattamento per placare i morsi della fame, uno coppetta per allattamento per l'altro seno e, eventualmente, della musica…
– Sistemati in un posto tranquillo.
– Assicurati di sistemarti bene e di essere ben sorretta dai cuscini (non devi avvertire alcuna tensione).
– Qualunque sia la posizione scelta per mettere il tuo bambino al seno, la testa, il collo e la colonna vertebrale devono essere ben allineati, e la testa deve trovarsi all'altezza del tuo seno.
– Il suo orecchio non deve toccare la tua spalla.

Un buon attacco al seno
 

– Il tuo bambino deve aprire bene la bocca per prendere una parte dell'areola (la zona pigmentata che circonda il capezzolo), e non solo il capezzolo.
– Il tuo bambino non deve masticchiare il seno, né sembrare in difficoltà per restare attaccato (nessuna tensione).
– Il tuo bambino deve essere ben attaccato al seno: nei primi giorni dovrebbe essere difficile vedere la sua bocca (si dovrebbe vedere solo il labbro superiore e le guance).
– Nei primi giorni dopo la nascita, evita di tenere fermamente la parte superiore o posteriore della sua testa. È molto sensibile, e ciò può provocare nel bambino un riflesso di allontanamento dal seno. Sostieni piuttosto il tuo bambino dalla nuca.
– Alcune consulenti in lattazione raccomandano un attacco asimmetrico al seno (soprattutto alla nascita), per permettere al bambino di aprire sufficientemente la bocca. La bocca del bambino non deve prendere il seno in modo centrato. In concreto, ciò significa che il labbro inferiore deve coprire una parte più ampia dell'areola rispetto al labbro superiore.
– Nei primi giorni dopo la nascita, usa la mano dominante (la destra se sei destrorsa) per guidare più facilmente il tuo bambino al seno.

Cosa fare in caso di difficoltà nell'attacco al seno?
 

– Se il tuo bambino si agita al seno nei primi giorni, prova la posizione a sdraio (vedi più avanti), che stimolerà i suoi riflessi di suzione.
– Consulta eventualmente un chiropratico o un osteopata specializzato per alleviare le eventuali tensioni nel tuo bambino (una nuca troppo rigida...)
– Aiuta il tuo bambino ad attaccarsi al seno "appiattendolo" come un panino (le dita devono formare una C). Immagina un pallone gonfio: sarebbe difficile morderlo... È la stessa cosa per il tuo bambino all'inizio dell'allattamento.
– Non aspettare che il tuo bambino si agiti e pianga per metterlo al seno, perché è sempre più difficile. Riconosci i primi segnali di fame (mano verso la bocca, sbadiglio) oppure offrile il seno non appena si sveglia.
– Prova altre posizioni di allattamento
– Infine, fatti aiutare da una consulente in lattazione se hai dolore durante l'allattamento (tensioni, ragadi allattamento), per verificare l'attacco al seno e per escludere un eventuale frenulo linguale (quando il tuo bambino non ha una buona mobilità della lingua). Se necessario, potrai prendere un integratore alimentare donna che allatta per sostenere la tua lattazione, su consiglio di un IBCLC.

La posizione transat è chiamata "biological nurturing" in inglese.

Quando il neonato viene posto entro un'ora dalla nascita sul petto della madre, è in grado di risalire istintivamente e senza alcun aiuto esterno verso il seno per allattarsi (l'odore del capezzolo gli ricorda quello del liquido amniotico).
 

Questo primo contatto pelle a pelle consente inoltre al neonato di regolare la propria temperatura, la glicemia e l'ossigenazione, e garantirebbe una migliore instaurazione della suzione.

È la posizione classica, quella che si vede di più nelle foto sull'allattamento. 

Eppure è una posizione "confermata", non necessariamente la più semplice se si inizia ad allattare!

È una posizione transitoria, consigliata soprattutto per le prime settimane. 

È una variante della posizione della madonna, ma è più facile da adottare fin dall'inizio. Si chiama madonna invertita perché è il braccio opposto al seno offerto a sostenere il bambino.
 

Una volta che l'allattamento è ben avviato, si può passare alla posizione della madonna, più comoda.

Non è necessariamente la posizione più spontanea o naturale, ma può essere raccomandata se hai avuto un parto cesareo. 

È indubbiamente la posizione più acrobatica, ma la migliore in caso di mastite allattamento.

Ci vorrà probabilmente un po' di pratica per riuscire a portare e allattare il tuo bambino allo stesso tempo, ma una volta che tu e il tuo piccolo avrete preso la mano, sarai libera nei movimenti e potrai allattare anche fuori casa.

Hai dei gemelli? 
– Usa un cuscino da allattamento specifico per gemelli nelle prime settimane, per aiutarti a sostenerli senza esercitare una pressione eccessiva sulla pancia, soprattutto se hai avuto un parto cesareo
– Non "assegnare" un seno a ciascuno, poiché i due seni non producono mai la stessa quantità di latte (alterna i seni tra le poppate)

Esistono molteplici posizioni per allattare. Sta a te trovare quella più adatta a te e al tuo bambino!