Overslaan en naar inhoud gaan
Bilan personnalisé
-5%
Ideaal Zwangerschap
  • Het smakelijke zwangerschapsboek
  • Jolly Mama zwangerschapsreceptenboek – 40 smakelijke recepten voor welzijn per trimester
  • Voedingsgids zwangerschap – beeld van zwangere vrouw die pleit voor gezonde voeding
  • Kookboek voor aanstaande mama's – tips, foto's en prenatale infografieken
  • Jolly Mama boek – ontbijt-, maaltijd- en dessertrecepten aangepast aan de zwangerschap
  • Voedingszwangerschapsboek – evenwichtige recepten met interviews van gezondheidsexperts voor mama en baby
  • Jolly Mama welzijnsboek zwangerschap – lekkere recepten met voedingsadvies
  • Zwangerschapsreceptenboek – harmonieuze opmaak, foto's van kleurrijke en aantrekkelijke recepten
  • Boek "Le Livre Gourmand de la Grossesse" – pagina's met recepteninhoud en visuele illustraties
  • Omslag zwangerschapsboek – delicate culinaire motieven en eenvoudige typografie
  • Jolly Mama receptenboek – veilige recepten voor elk trimester van de zwangerschap
  • Welzijnsboek zwangerschap – genot, voedingsevenwicht en serene moederschap combineren
  • Het smakelijke zwangerschapsboek
  • Jolly Mama zwangerschapsreceptenboek – 40 smakelijke recepten voor welzijn per trimester
  • Voedingsgids zwangerschap – beeld van zwangere vrouw die pleit voor gezonde voeding
  • Kookboek voor aanstaande mama's – tips, foto's en prenatale infografieken
  • Jolly Mama boek – ontbijt-, maaltijd- en dessertrecepten aangepast aan de zwangerschap
  • Voedingszwangerschapsboek – evenwichtige recepten met interviews van gezondheidsexperts voor mama en baby
  • Jolly Mama welzijnsboek zwangerschap – lekkere recepten met voedingsadvies
  • Zwangerschapsreceptenboek – harmonieuze opmaak, foto's van kleurrijke en aantrekkelijke recepten
  • Boek "Le Livre Gourmand de la Grossesse" – pagina's met recepteninhoud en visuele illustraties
  • Omslag zwangerschapsboek – delicate culinaire motieven en eenvoudige typografie
  • Jolly Mama receptenboek – veilige recepten voor elk trimester van de zwangerschap
  • Welzijnsboek zwangerschap – genot, voedingsevenwicht en serene moederschap combineren

Boek met 40 recepten voor de zwangerschap

Het smakelijke zwangerschapsboek - Boek met 40 recepten voor de zwangerschap

Het culinaire boek over de zwangerschap: 40 smakelijke recepten afgestemd op de behoeften van zwangere vrouwen, geschreven door de medeoprichtsters van Jolly Mama.

40 lekkere en gezonde recepten voor zwangere vrouwen, aangepast aan elk trimester
Voedings- en welzijnsadvies
Interviews d'experts (sage-femme, diététicienne, naturopathe) 
Praktische infografieken om de juiste keuzes te maken
Op voorraad

Livré entre le 17 — 21 July

Het smakelijke zwangerschapsboek

Het smakelijke zwangerschapsboek

  • Paiement en 3 ou 4 fois sans frais avec

  • Livraison offerte dès 100€ (et dès 40€ avec l'abonnement)

  • Paiement sécurisé (CB, Visa, PayPal, Apple Pay)

Votre expert Une question sur ce produit ?

Pour compléter votre routine

Top

Heel goed boek, veel recepten, makkelijk te maken en erg lekker!!
PAGE PRODUIT 15 fond 1
JD 202606 VIGNETTE ABO 15

JOLLY DAYS : Jusqu'à -50%

Bénéficiez de -15% supplémentaire sur votre premier mois en vous abonnant

Ontdek Het smakelijke zwangerschapsboek, geschreven door Marie en Margaux, de medeoprichters van Jolly Mama, met foto's van Clothilde Redon.

Dit unieke boek biedt 40 heerlijke recepten die zijn afgestemd op de behoeften van zwangere vrouwen. Het combineert zo plezier en welzijn gedurende alle drie de trimesters van de zwangerschap.

Of je nu op zoek bent naar smakelijke ideeën, praktische tips of voedingsadvies, dit boek is jouw ideale bondgenoot voor een gezonde, evenwichtige en smaakvolle voeding.

Trakteer jezelf (of schenk het aan een aanstaande mama) op dit onmisbare boek voor een gelukkige én heerlijke zwangerschap!

JM PICTO TOUT LE MONDE

Voor het hele gezin

JM PICTOS ACCESS CADEAU

Cadeau-idee

JM PICTOS PRODUITS GOURMAND

Lekker

Pourquoi choisir [produit] 

Pourquoi choisir Het smakelijke zwangerschapsboek 

  • Recepten afgestemd op de voedingsbehoeften tijdens de zwangerschap

  • Welzijns- en voedingsadvies

  • Interviews met experts (vroedvrouw, naturopaath, diëtiste...)

  • Praktische infografieken

  • Smakelijke en eenvoudig te bereiden recepten

  • Ook geschikt voor de volledige zwangerschapsperiode

Vos questions, nos réponses.

Dit boek is bedoeld voor alle aanstaande mama's, vanaf het begin van hun zwangerschap, maar ook voor degenen die deze periode willen voorbereiden met een aangepaste voeding. Het is ook een uitstekende bron voor begeleiders die gezonde en lekkere maaltijden willen koken voor een zwangere vrouw.

Ja! In tegenstelling tot een klassiek kookboek zijn alle recepten specifiek samengesteld om te voldoen aan de voedingsbehoeften tijdens de zwangerschap. Ze bevatten essentiële voedingsstoffen (ijzer, omega 3, vitamine B9 (gemethyleerd folaat (5-mthf)), choline...) en vermijden met name ingrediënten die tijdens deze periode worden afgeraden.

Ons boek biedt veel meer dan alleen recepten! Het combineert voeding, welzijn en adviezen van experts om de aanstaande mama gedurende haar hele zwangerschap te begeleiden. Het bevat ook interviews met specialisten, praktische infografieken en een WAAR/NIET WAAR over voedingsmythen.

Het boek is rechtstreeks beschikbaar op onze Jolly Mama website, en ook bij veel boekhandels.

Natuurlijk! Veel adviezen en recepten zijn ook nuttig bij een kinderwens, tijdens de postpartum (kraamtijd) en voor borstvoeding. Het zijn gezonde en lekkere recepten, zeer rijk aan voedingsstoffen, en daardoor geschikt voor iedereen. 

Ja, absoluut! Hoewel deze recepten zijn bedacht om te voldoen aan de specifieke behoeften van zwangere vrouwen, zijn ze ook lekker, evenwichtig en geschikt voor het hele gezin. Je kunt ze delen met je partner, je kinderen of je naasten zonder zorgen. Ze zijn samengesteld met gezonde en natuurlijke ingrediënten, perfect voor iedereen die goed wil eten en tegelijk van het eten wil genieten!

Nee, een Jolly Mama product is niet verplicht om een recept te maken. We hebben aangegeven welke producten in bepaalde recepten gebruikt kunnen worden, zoals onze smeerbare pasta rijk aan omega 3 Crazy nut voor de marmercake, maar dit recept kan ook gewoon met chocolade worden gemaakt. Wat betreft onze biologische bottenbouillon Mama Poule, die ook gebruikt kan worden, maar we onthullen ook een alternatief recept om zelf te maken. Evenzo kan onze broodmix met zaden, glutenvrij, Jolly bread, in bepaalde gerechten worden gebruikt, maar er wordt ook een alternatief recept voorgesteld!

clothilderedon 36 3a836e02 43a4 46a8 ba66 562ef6a6a684

Votre bilan personnalisé en 3 min

Nous vous conseillons les produits les plus adaptés à votre situation.

Bénéficiez de -15% sur votre première commande.

Faire mon bilan gratuit

Dans la même gamme

  • Tomato croq Tomato croq
    -50%
    Toevoegen

    Tomato croq

    Granola salé bio tomates et iode

    300g de granola riche en fibres et magnésium

    100% bio, sans sel ajouté et sans gluten

    Voor iedereen

    vanaf

    10,20€

    15€

    Toevoegen
  • snacks voor zwangere vrouwen Découverte grossesse
    -10%

    Découverte grossesse

    Box découverte 8 snacks grossesse

    Mix 8 snacks grossesse de 45g

    Faire le plein de nutriments (folates, fer et collagène)

    Zwangerschap

    vanaf

    15,30€

    20€

  • Baby Bump Gélules complément alimentaire
    -15%
    Best seller
    Toevoegen

    Baby Bump

    Multivitamines DHA grossesse & fertilité

    14 nutriments essentiels + DHA + Choline

    Formule 3-en-1 ultra complète avec capsule duocaps ™

    Kinderwens
    Zwangerschap

    vanaf

    37,15€

    46€

    Toevoegen
  • Crazy nut tartine pâte à tartiner
    -20%
    Toevoegen

    Crazy nut

    Pâte à tartiner vegan riche en DHA

    +de 50% de noisettes et sans huile de palme

    200 mg de DHA par dose

    Voor iedereen

    vanaf

    11,48€

    15€

    Toevoegen
toegevoegd aan winkelmand
Verder winkelen