Nieuwigheid

Made in France

Bio

Vegan

Biologische Ashwagandha KSM-66®-capsules

Ashwagandha - Biologische Ashwagandha KSM-66®-capsules

Name: Ashwagandha
Brand: Jolly Mama
SKU: 3760401112142
Availability: InStock

2 capsules per dag Kuur van 1 maand

1 maand

25,00€

-8%

2 mois

~~50,00€~~46,00€

-12%

3 mois

~~75,00€~~66,00€

Ashwagandha - Elke maand geleverd

-15%

Exclusieve voordelen

Gratis levering elke 30 dagen vanaf 60€
-15% op alle producten het hele jaar door
Op elk moment aanpasbaar
Verbintenis van minimaal 3 bestellingen, daarna op elk moment opzegbaar

Op voorraad

geleverd tussen 17 — 22 September

Ashwagandha

Betaal in 3 of 4 termijnen zonder kosten met
Gratis levering vanaf €100 (en vanaf €60 met een abonnement)
Veilig betalen (CB, Visa, PayPal, Apple Pay)

Votre expert Une question sur ce produit ?

Om je routine aan te vullen

Meest gekocht met
Mama essentials
Mama-gnésium
Mama Dreams

KSM-66® is het wereldwijd meest onderzochte ashwagandha-extract, met 28 klinische studies naar onder meer stress, slaap, fysiek en mentaal welzijn, geheugen en concentratie, energie, fysieke capaciteiten, huidgezondheid en vruchtbaarheid.

Helpt stress te verminderen, de slaap te verbeteren en bevordert emotionele stabiliteit
Ashwagandha is een adaptogene plant die gunstig is ter ondersteuning van het lichaam, onder meer:

Het verbetert de weerstand van het lichaam tegen stress en helpt het lichaam stress te beheersen. Talrijke studies tonen een verbetering van de score op de schaal voor ervaren stress (van -27% tot -44%) en een daling van cortisol (1-4).
Het bevordert het inslapen (1, 5, 6).
Het helpt de emotionele stabiliteit te behouden, onder meer door angst te verminderen (2), de tevredenheid en kwaliteit van leven te verbeteren (3) en de geluksscore te verbeteren (4).

Draagt bij aan energie en aan het verminderen van vermoeidheid
Ashwagandha helpt het energieniveau te behouden, de vitaliteit van het lichaam te ondersteunen en je energieker te voelen. Het is een zenuwtonicum dat bijdraagt aan het behoud van fysieke en mentale capaciteiten bij zwakte, uitputting, vermoeidheid en concentratieverlies. In één studie verbeterde het onder meer (7):

het herstel van vermoeidheid met 60,7%
het gebrek aan energie met 45,6%

Ondersteunt het geheugen en de concentratie
Het bevordert het leervermogen, het geheugen en de herinnering (8,9).

Gunstig voor de gezondheid van de huid
Ashwagandha helpt de gezondheid van de huid te behouden, onder meer door het transepidermaal waterverlies te verbeteren (10).

Voor de reproductieve gezondheid van vrouwen
Ashwagandha draagt bij aan de ondersteuning van de gezondheid van de vrouwelijke voortplantingsorganen. Dit effect wordt in verschillende studies waargenomen, waaronder:

Ter ondersteuning van vrouwen in de perimenopauze (11, 12)
Ter ondersteuning van de vrouwelijke seksuele functie (13-15)

Voor mannelijke vruchtbaarheid
Bij mannen ondersteunt het de mannelijke seksuele functie en helpt het het aantal en de beweeglijkheid van zaadcellen te behouden. In 3 studies werden gunstige effecten op het testosterongehalte (16) waargenomen, evenals een toename van 49% (17) in het aantal zaadcellen en van 57% in hun beweeglijkheid (18).

Voor spiermassa
Het helpt bij de opbouw van spieren en helpt ook de spiermassa te beheren. Dit effect is aangetoond voor het algehele herstel (19), de fysieke activiteit van mannen en vrouwen (20) en de toename van spierkracht (21).

Volledige ingrediëntenlijst

Voedingssupplement op basis van biologische ashwagandha: Ashwagandha-wortelextract gestandaardiseerd op 5% withanoliden* KSM-66® (Whitania somnifera (L) Dunal), vulstof: kokosmeel* (Cocos nucifera), omhullingsmiddel: hydroxypropylmethylcellulose.

*Ingrediënten van biologische oorsprong

Landbouw buiten de EU

KSM-66 Ashwagandha is een geregistreerd handelsmerk van Ixoreal Biomed

Nettogewicht: 32,7 g

Gemaakt in Frankrijk

	Voor 1 dagelijkse dosis (2 capsules)	% RI**
Ashwagandha KSM-66®-wortelextract / KSM-66® ashwagandha root extract	600 mg
waarvan withanoliden / including withanolides	30 mg

Neem 2 capsules per dag.

In studies wordt aanbevolen de dagelijkse inname te verdelen:

1 capsule na het ontbijt
1 capsule na het avondeten

Dit supplement is ideaal voor:

Mensen met stress
Mensen met slaapproblemen
Mensen die hun hersenen willen ondersteunen (leren, geheugen)
Mensen die voor hun huid willen zorgen
Vrouwen in de perimenopauze
Vrouwen die hun voortplantingssysteem willen ondersteunen
Mensen die hun spiermassa willen ondersteunen
Mannen met een kinderwens

Gebruiksaanwijzing downloaden

Kinderwens : Ja

Zwangerschap : Nee

Afgeraden voor zwangere vrouwen.

Borstvoeding : Nee

Afgeraden voor vrouwen die borstvoeding geven.

Perimenopauze : Ja

Menopauze (overgang) : Ja

Afgeraden voor personen jonger dan 18 jaar.
Afgeraden voor personen met endocriene aandoeningen (in het bijzonder schildklieraandoeningen en hyperandrogenisme).
Afgeraden voor personen met lever- of hartaandoeningen.
Afgeraden bij het besturen van voertuigen of het bedienen van machines en/of in combinatie met stoffen die een dempende werking hebben op het centrale zenuwstelsel.

De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Buiten het bereik van jonge kinderen houden.
Voedingssupplementen moeten worden gebruikt als onderdeel van een gezonde levensstijl en mogen niet worden gebruikt als vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding.

Deze capsules zijn samengesteld met Ashwagandha KSM-66®-wortelextract, het wereldwijd meest onderzochte gepatenteerde en biologische extract met 28 klinische studies. Ze bevatten 600 mg per dag, de dosis die in de meeste studies naar stress en slaap wordt gebruikt. Ze bevorderen de weerstand van het lichaam tegen stress, het inslapen en helpen het fysieke en mentale welzijn te behouden. Ze worden in Frankrijk geproduceerd, zijn biologisch, vegan en glutenvrij. Een kuur duurt één maand.

Made in France

Vegan

JM PICTOS BIO 9e43f147 7e35 4715 b0c1 3f872e69691a

Bio

Glutenvrij

Zonder toegevoegde suikers

Wat bevat Ashwagandha?

Bij Jolly Mama wordt elk ingrediënt zorgvuldig gekozen – en vooral in alle transparantie uitgelegd, zodat je precies weet wat je je lichaam geeft.

We hebben gekozen voor Ashwagandha KSM-66®, het gepatenteerde en biologische extract dat wereldwijd als referentie geldt, in de dosering die in wetenschappelijke studies wordt gebruikt. Dit extract biedt de hoogste concentratie actieve bestanddelen op de markt, met een minimale concentratie van 5% withanoliden. Dit maakt het mogelijk de werkzaamheid van dit adaptogeen te waarborgen, aangetoond in 28 wetenschappelijke studies.

Alles weten over Ashwagandha

*Ingrediënten van biologische oorsprong

Landbouw buiten de EU

KSM-66 Ashwagandha is een geregistreerd handelsmerk van Ixoreal Biomed

Nettogewicht: 32,7 g

Gemaakt in Frankrijk

Waarom kiezen voor Ashwagandha

Gepatenteerd Ashwagandha KSM-66®-extract
28 studies specifiek naar dit extract
Optimale dosering van 600mg
Stress, slaap, welzijn*
Veganistisch
100% biologisch

* Ashwagandha helpt het fysieke en mentale welzijn te behouden, bevordert de weerstand van het lichaam tegen stress en bevordert het inslapen.

KSM-66® is een gepatenteerd extract van ashwagandhawortel (Withania somnifera), gestandaardiseerd op 5% withanoliden, geproduceerd door Ixoreal Biomed. Het is het ashwagandha-extract dat wereldwijd het grootste aantal klinische studies heeft ondergaan, met 28 studies, waaronder gerandomiseerde dubbelblinde placebogecontroleerde onderzoeken. Deze wetenschappelijke onderbouwing, gecombineerd met een dosering die aansluit bij die van de klinische studies, rechtvaardigt de keuze voor dit extract.

De meeste klinische studies naar stress, slaap, geheugen en energie gebruiken een dosis van 600 mg per dag, verdeeld over twee innames van 300 mg. Dit is de gekozen dosis voor dit product: één capsule na het ontbijt en één na het avondeten.

Klinische studies beoordelen de effecten doorgaans na 8 weken onafgebroken inname. Sommige studies beoordelen de effecten zelfs over periodes tot 24 weken. Daarom wordt aanbevolen de kuur minstens 8 weken voort te zetten om de voordelen te beoordelen.

Werkzaamheid en veiligheid van ashwagandhawortelextract (Withania somnifera) bij stress- en gewichtsbeheersing bij volwassenen: een prospectieve, gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie. 2025

In een studie van 60 dagen met 600 mg/dag daalde de score voor ervaren stress (PSS) met 44% in de ashwagandhagroep. Andere studies rapporteren dalingen van de PSS van 27% tot 38%, afhankelijk van de onderzochte populaties en duur, met parallel daaraan een daling van het serumcortisolgehalte.

Adaptogene en anxiolytische effecten van ashwagandhawortel-extract bij gezonde volwassenen: een dubbelblinde, gerandomiseerde, placebogecontroleerde klinische studie. 2019

Een prospectieve, gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie naar de veiligheid en werkzaamheid van een hooggeconcentreerd vol-spectrumextract van ashwagandhawortel bij het verminderen van stress en angst bij volwassenen. 2012

Werkzaamheid en veiligheid van ashwagandha-wortelextract (Withania somnifera) bij stress- en gewichtsbeheersing bij volwassenen. 2025

Beheer van lichaamsgewicht bij volwassenen onder chronische stress door behandeling met ashwagandhawortel-extract. 2016

Ja. Een studie bij deelnemers met slapeloosheid en angst toonde na 10 weken met 600 mg/dag een verbetering van de tijd tot inslapen en de slaapefficiëntie. Een andere studie zag een verbetering van de slaapkwaliteit, sterker bij mensen met slapeloosheid dan bij gezonde proefpersonen.

Werkzaamheid en veiligheid van ashwagandhawortelextract (Withania somnifera) bij slapeloosheid en angst. 2019

Klinische evaluatie van de farmacologische invloed van ashwagandhawortelextract op slaap bij gezonde vrijwilligers en patiënten met slapeloosheid. 2021

Een studie bij volwassenen met lichte cognitieve achteruitgang toonde na 8 weken suppletie een verbetering van het logisch geheugen, verbale associaties en het algemene geheugen. Een andere studie liet een verbetering zien van het episodisch geheugen en het werkgeheugen.

Werkzaamheid en veiligheid van ashwagandhawortelextract (Withania somnifera (L.) Dunal) bij het verbeteren van geheugen en cognitieve functies. 2017

Veiligheid en werkzaamheid van ashwagandhawortelextract bij cognitieve problemen, energie- en stemmingsproblemen bij volwassenen. 2024

Bij sportieve volwassenen verbeterde suppletie gedurende 8 weken met 600 mg/dag het herstel van vermoeidheid met 60,7% en verminderde het gebrek aan energie met 45,6%. Dit effect past binnen de eigenschappen van de plant als zenuwtonicum, die bijdraagt aan het behoud van fysieke en mentale capaciteiten bij vermoeidheid of concentratieverlies.

Een dubbelblinde, gerandomiseerde, placebogecontroleerde studie naar het effect van ashwagandhawortelextract op het verbeteren van cardiorespiratoir uithoudingsvermogen en herstel bij gezonde sportieve volwassenen. 2021

Ja. Een studie toonde na 8 weken suppletie een toename van spierkracht aan bij bankdrukken en leg press bij mannen en vrouwen. Een andere studie mat ook een verbetering van het algehele herstel bij vrouwelijke sporters.

Effecten van gestandaardiseerd ashwagandhawortelextract (Withania somnifera) op fysiek uithoudingsvermogen en VO2max bij gezonde volwassenen die krachttraining doen. 2024

Effecten van ashwagandhawortelextract (Withania somnifera) op de perceptie van herstel en spierkracht bij vrouwelijke atleten. 2025

Bij mannen hebben verschillende studies gunstige effecten op het testosterongehalte gemeten, evenals een toename van het aantal zaadcellen met 49% en van hun beweeglijkheid met 57%. Bij vrouwen is ashwagandha onderzocht ter ondersteuning van de vrouwelijke seksuele functie en ter begeleiding tijdens de perimenopauze.

Effect van gestandaardiseerd ashwagandhawortelextract op welzijn en seksuele prestaties bij volwassen mannen. 2022

Werkzaamheid en veiligheid van een behandeling van acht weken met ashwagandhawortelextract ter verbetering van de seksuele gezondheid bij gezonde mannen. 2025

Klinische evaluatie van de spermatogene activiteit van ashwagandhawortelextract bij oligospermische mannen. 2013

Werkzaamheid en veiligheid van ashwagandhawortelextract bij het verbeteren van de seksuele functie bij vrouwen: een pilotstudie. 2015

Werkzaamheid en veiligheid van ashwagandhawortelextract ter verbetering van de seksuele gezondheid bij gezonde vrouwen. 2022

Werkzaamheid en veiligheid van ashwagandhawortelextract voor de seksuele gezondheid bij gezonde vrouwen. 2025

Veiligheidsstudies met dit extract rapporteren een goede verdraagbaarheid, met een frequentie van ongewenste effecten die vergelijkbaar is met die van placebo. De meest voorkomende effecten zijn licht en tijdelijk (misselijkheid, droge mond, hoofdpijn). Ashwagandha wordt echter afgeraden voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, personen jonger dan 18 jaar en personen met endocriene, lever- of hartaandoeningen.

Veiligheid van toediening gedurende 8 weken met ashwagandhawortelextract (Withania somnifera) bij volwassenen met stress en angst: bevindingen uit een prospectieve, gerandomiseerde, multicentrische, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie. 2026

Veiligheid van ashwagandhawortelextract: een gerandomiseerde, placebogecontroleerde studie bij gezonde vrijwilligers. 2021

Meer vragen laden

clothilderedon 36 3a836e02 43a4 46a8 ba66 562ef6a6a684

Jouw persoonlijke analyse in 3 minuten

We adviseren je de producten die het beste aansluiten bij jouw situatie.

Ontvang 15% korting op je eerste bestelling.

Mijn gratis analyse maken