HypnoNaissance® voor een serene bevalling

Geboorte vroeger

Een vrij logisch gegeven dat het interessant is om opnieuw in gedachten te houden: vrouwen baren de mensheid al millennia lang, en ze werden hier lange tijd als godinnen voor beschouwd.

Daarna kwamen alle verhalen over vrouwen, vroedvrouwen, heksen, en alle minachting die er over hen bestond. Zodra men ontdekte dat mannen een rol speelden bij de bevruchting, begonnen zwangere vrouwen slecht te worden beschouwd en geïsoleerd, omdat ze zouden zijn bezweken aan de zonde van het vlees. Ongeveer in diezelfde tijd verscheen in de Heilige Geschriften de beroemde uitspraak "in smart zult gij kinderen baren", die zich vervolgens als een absolute waarheid in de zeden verankerde voor alle vrouwen die zouden bevallen (alle eerdere studies en teksten over de natuurlijke en fysiologische bevalling werden vernietigd en verbrand tegelijk met de heksen).

Na lange tijd verstoken te zijn geweest van zorg, kregen vrouwen die op het punt stonden te bevallen geleidelijk aan weer toegang tot medische zorg. Toch stierven velen van hen tijdens de bevalling, niet door de bevalling zelf, maar door de omstandigheden waaronder ze werden ontvangen. Omdat bevallen na de begane zonde niet goed werd gezien, verdienden ze in principe geen goede zorg. Door volharding wisten vroedvrouwen bij ziekenhuizen te bereiken dat vrouwen toegang kregen tot "echte" zorgdiensten. Om de dood van deze vrouwen te voorkomen (die aanvankelijk voornamelijk te wijten was aan de zorgomstandigheden), werden bevallingen extreem gemedicaliseerd, tot aan algehele anesthesie toe, zodat de moeder haar baby niet zelf hoefde te persen — de baby werd dan door de "verloskundige arts" naar buiten gehaald.

Het angst-spanning-pijnsyndroom

Dr. Dick-Read was een van de eerste verloskundigen van het moderne tijdperk die zich verdiepte in de vraag naar pijn en wat er achter schuil kon gaan. Zijn verschillende ervaringen in ziekenhuizen en op het platteland brachten hem ertoe meerdere onderzoeken uit te voeren. Daardoor kon hij een naam geven aan wat er leek te gebeuren: het angst-spanning-pijnsyndroom. Door het verschil in reactie bij geboorten te bestuderen, besefte hij dat wat vrouwen die zich kronkelden van de pijn onderscheidde van vrouwen die er niet eens aan dachten dat dit kon gebeuren, angst was. De eersten waren namelijk doordrongen van die historische en culturele erfenis, terwijl de vrouwen die niet leden, al die verhalen simpelweg niet kenden en ook niet wisten dat baren geacht werd pijn te doen.

Zo spreekt men tegenwoordig van het angst-spanning-pijnsyndroom: wanneer je bang bent voor een bepaalde pijn, anticipeer je erop en span je je aan (ook al is dat onbewust). 

Zo spreekt men tegenwoordig van het angst-spanning-pijnsyndroom: wanneer je bang bent voor een bepaalde pijn, anticipeer je erop en span je je aan (ook al is dat onbewust).

Eenmaal gespannen kan de spier die gewoon zijn werk zou moeten kunnen doen, dat niet meer optimaal doen en werkt hij verkrampt. De pijn ontstaat. En uiteraard kan dit syndroom een vicieuze cirkel veroorzaken, want zodra de pijn gevoeld wordt, leidt die tot meer angst, die leidt tot meer spanning, die leidt tot meer pijn…

HypnoNaissance®: angsten deconstrueren

Een van de grootste onderdelen van de HypnoNaissance®-begeleiding is het deconstrueren van deze angsten. Of het nu gaat om geërfde angsten, angsten die gaandeweg ontstaan of angsten over wat er daarna zal gebeuren. Al deze angsten worden gedeconstrueerd, om ruimte te maken voor helpende overtuigingen die ons in staat stellen opnieuw verbinding te maken met onze sereniteit en, zo je wilt, onze innerlijke vrede, om zo een diepe ontspanning te vinden.

Ken je de kracht van de gedachte? Die universele wet volgens welke al onze gedachten weerklank vinden in ons leven? Want onze gedachten manifesteren zich in ons lichaam als emoties, die zich op hun beurt manifesteren als gewaarwordingen, op basis waarvan we handelen en die resultaten opleveren. Niet slecht, toch? Als we ons dat voorstellen, met het idee dat het vrouwenlichaam hormonaal en fysiologisch perfect is ontworpen om te baren, zouden we dan comfortabele, zachte en rustige geboorten kunnen voorstellen? Het antwoord van HypnoNaissance®-ouders is JA.

Ook al zijn de vooroordelen rond hypnose en zelfhypnose soms hardnekkig, de effectiviteit van dit instrument op innerlijke veranderingen, zelfs de meest diepgewortelde, hoeft niet meer bewezen te worden. Om eerlijk te zijn, of het nu het bewuste of het onbewuste betreft, hypnose is een grote hulp bij het wegvagen van angsten en het diep verankeren van ontspanning en optimaal vertrouwen voor de geboorte.

HypnoNaissance®: de rol van de tweede ouder

Naast de vele waardevolle tools die gedurende de hele HypnoNaissance®-voorbereiding worden gebruikt, lijkt het essentieel om de geboortebegeleidende partner (de papa, de tweede mama, de persoon die de moeder tijdens de bevalling zal begeleiden) een echte plek te geven voor het perfecte verloop van dit prachtige moment vol liefde. Een meta-analyse uitgevoerd door talrijke specialisten, waaronder Julie Bonapace, specialist in niet-farmacologisch pijnmanagement en auteur van het boek Accoucher sans Stress, heeft aangetoond dat wanneer een vrouw omringd wordt en er goed voor haar gezorgd wordt, dit het percentage medische interventies met bijna 60% vermindert. 

Door de geboortebegeleidende partner te helpen begrijpen wat er gebeurt, hoe te communiceren met het zorgpersoneel en hoe de geboortebubbel van het ontluikende gezin te beschermen, kan hij zijn rol van bewaker en beschermer omarmen. Dit stelt de barende vrouw in staat verbonden te blijven met haar sensaties en haar baby, om op de zachtst mogelijke manier te bevallen.

HypnoNaissance®: in de praktijk

Ook, nu we op zoek zijn naar meer verbinding en meer bewustzijn van onszelf als persoon, is dit een zoektocht die we steeds vaker ondernemen als toekomstige ouders, zowel tijdens de zwangerschap als tijdens de bevalling. Marie Mongan heeft met de methode HypnoNaissance® niet alleen een voorbereiding op de geboorte gecreëerd (die de medische begeleiding aanvult zonder die te vervangen), maar ook bijgedragen aan een nieuw paradigma rond geboorte. HypnoNaissance® biedt wereldwijd een begeleiding van 5 sessies van elk tweeënhalf uur, waarmee de zwangere vrouw en haar geboortebegeleidster of -begeleider zich kunnen verbinden, hechten en steunen, om zo een serene bevalling te beleven — of de ouders nu een natuurlijke bevalling of fysiologische bevalling meemaken, met epidurale verdoving of via een keizersnede.

Neem een serene en ontspannen mama, geef haar de aanwezigheid van een gerustgestelde en betrokken geboortebegeleider, voeg daar ademhaling, visualisatie en zelfhypnose aan toe, en je krijgt rustige, volledig ontspannen ouders, een vredig kindje en zachte, liefdevolle geboorten.

Je kunt ook andere oplossingen overwegen, zoals acupunctuur, of het nemen van een voedingssupplement voor zwangere vrouwen op basis van magnesium om het zenuwstelsel te kalmeren.