visuel complement alimentaire vitamine d pour femme Infografik Nahrungserganzung Vitamin D3
Stillzeit
Schwangerschaft

Sunny Mummy

Pflanzliches Vitamin D

20,00€

10 mL

Aktivstoffe in den besten assimilierbaren Formen (D3 und K2 MK7)
25 µg Vitamin D3 + 50 µg Vitamin K2 pro Dosis 
Kompatibel mit Schwangerschaft und Stillzeit 
Lust, mehr über die Vorteile zu erfahren?

Von ÄRZTEN

und HEBAMMEN empfohlen

Mit unseren Experten entwickelt

10 % Rabatt ab 150 €

In über 50 Geburtskliniken vertreten

und von mehr als 1000 Gesundheitsexperten empfohlen

Ein Mangel an Vitamin D ist bei Frauen sehr verbreitet, insbesondere während der Schwangerschaft und Stillzeit. Mehr als 75% der schwangeren und stillenden Frauen sind nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt. Daher haben wir Sunny Mummy entwickelt, um deinen Bedarf mit pflanzlichem Vitamin D3 zu decken, das vom Körper in hohem Maße aufgenommen wird. Wir haben Vitamin K2 in der patentierten Form K2VITAL® hinzugefügt, das synergistisch mit Vitamin D3 wirkt.

stillzeit
schwangerschaftsverträglich
made in france
ohne Konservierungsstoffe
ohne Nanopartikel
vegan

Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

IM DUO MIT ...

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Iron Mama

Da eine gute Ernährung nicht immer ausreicht, haben wir Iron Mama entwickelt.

Iron Mama deckt 100% des empfohlenen Tagesbedarfs an Eisen in nur 1 Kapsel. Schluss mit den Beschwerden, die mit Eisenkapseln verbunden sind. Mit unserem Eisenbisglycinat FerrochelTM kombinieren unsere Kapseln optimale Absorption und Verdauungskomfort.

Und das alles in einer 100% pflanzlichen Kapsel, in einem Glasbehälter und mit einem 100% recycelbaren Deckel.

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20€
VORTEILE

In Babyplanung

 

Die Supplementierung mit Vitamin D vor der Schwangerschaft kann den Ausgang der Schwangerschaft beeinflussen. In einer Studie wurde von erhöhten Schwangerschafts- und Lebendgeburtenraten bei Frauen mit ausreichenden Vitamin-D-Konzentrationen im Serum berichtet. Entscheidend ist, dass diese Beobachtungen von den Vitamin-D-Konzentrationen vor der Empfängnis abhingen, nicht aber in der 8. Schwangerschaftswoche, was die große Bedeutung von Vitamin D in der Empfängniszeit verdeutlicht! (Martin Hewison, 2018) 

 

Eine angemessene Versorgung mit Vitamin K2 kann die Knochengesundheit verbessern. Während der Schwangerschaft erleiden Frauen in Vorbereitung auf die Geburt ein gewisses Maß an skelettartigem Knochenverlust und können aufgrund des hohen Bedarfs des Babys an Kalziummangel leiden. Dieses Ungleichgewicht kann durch eine gesunde Knochenmasse vor der Schwangerschaft ausgeglichen werden (Tsuchie et al., 2012).

 

Während der Schwangerschaft

 

Während der Schwangerschaft, insbesondere im letzten Trimester, bewirkt die schnelle Entwicklung des Fötus, die Vitamin-D-Reserven der Mutter zu erschöpfen, da der Einbau von Calcium in das Skelett zunimmt. Der Fötus ist für seine Entwicklung vollständig von den mütterlichen Vitamin-D-Reserven abhängig. Die Spiegel der aktiven Form von Vitamin D steigen von Beginn der Schwangerschaft an und steigen bis zur Entbindung um das 2-3-fache weiter an (Hollis et al, 2017).

Vitamin-D-Mangel bei der Mutter wurde mit neonataler Rachitis sowie zahlreichen unerwünschten Folgen der Schwangerschaft in Verbindung gebracht, darunter Schwangerschaftsdiabetes, Präeklampsie, Frühgeburt und Säuglinge mit geringem Gestationsalter (Mousa et al, 2019).

Die Vitamin-D-Reserven des Kindes bei der Geburt hängen vom mütterlichen Vitamin-D-Status während der Schwangerschaft ab (Dawodu et al., 2012). Daten einer Studie zeigen, dass Babys von Müttern mit Hypovitaminose D ein 3,8-fach höheres Risiko haben, eine Hypovitaminose D zu entwickeln, als Babys von Müttern mit einem normalen Vitamin-D-Spiegel (Seth et al., 2009). 

 

Der Bedarf an Calcium ist während der Schwangerschaft hoch, um das Skelett des zukünftigen Babys zu bilden. Eine Ergänzung mit Calcium ist nicht die beste Option, da es sich in den Wänden der Arterien und Blutgefäße ansammeln kann. Um seinen Status zu verbessern, ist es am besten, eine Kombination aus Vitamin D3 und Vitamin K2 MK7 einzunehmen. Die Vitamine D3 und K2 wirken synergistisch. Vitamin D3 ermöglicht eine erhöhte Expression von Calcium-bindenden Proteinen, die die Aufnahme und Speicherung von Calcium ermöglichen. Vitamin K2 aktiviert diese Proteine, da sie ursprünglich in inaktiven Formen synthetisiert werden, die kein Kalzium binden können. Diese Mischung ermöglicht dir, deinen Calciumstoffwechsel zu optimieren. Die Bindung von Calcium ist bei Einnahme der beiden Vitamine K2 und D3 effektiver als bei Einnahme nur eines Vitamins (Koshihara et al., 1997).  

 

Während der Stillzeit 

 

Der Bedarf an Vitamin D ist während der Stillzeit erhöht. Die schnelle Entwicklung des Fötus im letzten Teil der Schwangerschaft bewirkt, die Vitamin-D-Speicher der Mutter zu erschöpfen, da der Einbau von Calcium in das Skelett im letzten Drittel der Schwangerschaft zunimmt.  

 

Einige Studien fanden heraus, dass Kinder, die ausschließlich gestillt wurden, ein erhöhtes Risiko für Hypovitaminose D (Vitamin-D-Mangel) hatten, im Vergleich zu Kindern, die andere Quellen als die Muttermilch erhielten. Der Milchspiegel von Vitamin D ist, wie bei einigen fettlöslichen Vitaminen, von der mütterlichen Zufuhr abhängig. Vitamin D ist für ein normales Wachstum und eine normale Knochenentwicklung bei Kindern erforderlich.

 

Bei Kindern ist Vitamin D für das Knochenwachstum unerlässlich. Um dieses Wachstum zu gewährleisten, wird Vitamin D in Frankreich ab den ersten Lebenstagen zur Vorbeugung von Rachitis, einer Erkrankung des Wachstums und der Knochenbildung, verschrieben.

 

Stillende Mütter sind anfälliger für das Risiko einer Osteoporose. Eine Studie zeigte, dass eine längere Stilldauer mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Wirbelbrüchen verbunden war. Die Mischung aus Vitamin D3 und Vitamin K2 wird die Aufnahme von Kalzium und seine Assimilation in die Knochen verbessern und so dieses Risiko verringern. 
ZUTATEN
Gourmet- & wärmende Zutaten
Vollständige Liste der Zutaten :

Wir verwenden Vitamin D3, die am besten verwertbare Form von Vitamin D, aus Flechten. 
Vitamin K2 MK7 wird am besten vom Körper aufgenommen und hat die längste Lebensdauer im Körper, d.h. es wird seine Wirkung länger entfalten.

 

Raffiniertes Rapsöl, Cholecalciferol (Vitamin D3) aus Flechten, Menachinon (Vitamin K2-MK7) 

Nährwerttabelle :
ANWENDUNGSTIPPS

Nehme 3 Tropfen täglich in einem Glas Wasser oder direkt in den Mund.

Tropfenpipette: ultrapräzise Dosierung.

Eine Flasche reicht für 83 Tage. 
VORSICHTSMASSNAHMEN
Schwangerschaft: ja
Stillen: ja
Gegenanzeigen :
Medizinisch: Achtung!

Abgeraten für Personen, die eine blutverdünnende Behandlung einnehmen, Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Das Produkt ist nicht für Kinder vor dem Alter von 3 Jahren bestimmt. Nahrungsergänzungsmittel sollten als Teil eines gesunden Lebensstils verwendet werden und nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung dienen.

Warum Jolly Mama

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FAQ

Woher weiß ich, ob ich Vitamin-D-Ergänzungen benötige?

Eine Nahrungsergänzung ist nicht systematisch, kann aber notwendig sein, wenn die Ernährung und die Sonneneinstrahlung deinen Bedarf nicht decken. Wenn du Vegetarier bist, ist eine Nahrungsergänzung in der Regel erforderlich. Die durchschnittliche Vitamin-D-Aufnahme in der erwachsenen Allgemeinbevölkerung liegt fast fünfmal unter den Empfehlungen, so dass du wahrscheinlich eine Vitamin-D-Ergänzung benötigst, insbesondere im Winter. Wenn du eine dunkle Hautfarbe hast, hast du ein höheres Risiko für einen Mangel, da die höheren Melaninkonzentrationen eine gute Synthese von Vitamin D durch die Sonne verhindern.

Was ist die beste Form von Vitamin D?

Vitamin D kommt in zwei Formen vor: D2 (das von Pflanzen und Pilzen produziert wird) und D3 (das in vielen Lebensmitteln, vor allem tierischen Ursprungs und in einigen Flechten, enthalten ist und von der Haut unter Einwirkung von UV-Strahlen produziert wird). Den Ergebnissen mehrerer Studien zufolge hat Vitamin D3 eine höhere Wirksamkeit als D2, so dass die Supplementierung mit Vitamin D3 erfolgen sollte. 

Wie kann die Aufnahme von Vitamin D verbessert werden?

In der Ernährung ist der Verzehr von Produkten mit guten Fetten für die Aufnahme von Vitamin D förderlich. Es ist auch wichtig, andere Nährstoffe zu sich zu nehmen, einschließlich Vitamin K2, das mit Vitamin D synergetisch wirkt. Dies gilt auch für Magnesium. Alle Enzyme, die Vitamin D metabolisieren, scheinen Magnesium zu benötigen, das als Cofaktor in den enzymatischen Reaktionen in der Leber und den Nieren fungiert. Ein Mangel an einem dieser Nährstoffe wird mit verschiedenen Störungen in Verbindung gebracht. Es ist daher wichtig, dass du die empfohlene Menge an Magnesium zu dir nimmst, um die Vorteile von Vitamin D optimal zu nutzen.

Was ist der Unterschied zwischen Vitamin K1 und K2?

Vitamin K1 spielt eine Schlüsselrolle bei der Blutgerinnung (kommt in grünblättrigem Gemüse und einigen Pflanzenölen vor) und Vitamin K2 (wird von Bakterien synthetisiert und kommt hauptsächlich in tierischen Produkten und fermentierten Produkten vor) ist für die Kalziumbindung von entscheidender Bedeutung. 
Vitamin K1-Mangel ist selten und bei einer ausgewogenen Ernährung ist normalerweise keine Supplementierung erforderlich. Vitamin K2 muss jedoch supplementiert werden, da es in der Regel in unserer Ernährung fehlt. Es ist in Vollmilchprodukten wie Hartkäse oder Eiern und vor allem in Natto, einer fermentierten Sojabohnenpaste, enthalten, die außerhalb Asiens selten verzehrt wird. 

Ist Sunny Mummy vegan?

Ja, Nahrungsergänzungsmittel können Vitamin D enthalten, das aus Lanolin (ein Fett aus Schafwolle) oder aus Flechten, einer pflanzlichen Quelle, gewonnen werden kann. Unser Vitamin D wird aus Flechten gewonnen. Unser Vitamin K2 ist ebenfalls vegan.

Ist es gefährlich, täglich Vitamin D einzunehmen?

Alles hängt von der Dosis ab! ANSES hat einen sicheren oberen Grenzwert für Vitamin D festgelegt, der 100 µg/d (4000 IE/d) beträgt. Lass dich von einem Gesundheitsexperten beraten, um herauszufinden, was für dich am besten geeignet ist. Achte auch auf Nahrungsergänzungsmittel, die du vielleicht einnimmst, ob sie Vitamin D enthalten oder nicht, damit du nicht zu hohe Dosen konsumierst

Kann ich dieses Produkt einnehmen, wenn ich bereits ein pränatales Präparat einnehme?

Ja, im Falle von Baby Bump liefert es bereits 25 µg Vitamin D3 und 75 µg Vitamin K2. Zusammen mit der von Sunny Mummy gelieferten Dosis besteht keine Gefahr, dass Sie die sicheren oberen Grenzwerte überschreiten. 

Warum liefert Muttermilch nicht genügend Vitamin D?

Der Vitamin-D-Gehalt der Muttermilch wird von mehreren Faktoren beeinflusst. Die Effizienz der Hautsynthese von Vitamin D wird hauptsächlich durch das Alter, das Gewicht (sowohl Anorexie als auch Adipositas), den Pigmentierungsgrad der Haut und vor allem durch die Menge an UVB bestimmt, die dem Körper zur Verfügung steht. Dies hängt weitgehend von dem Prozentsatz an UVB ab, der die Erdoberfläche erreicht und auch vom Kleidungsstil, d.h. wie viel ungeschützte Haut der verfügbaren UVB ausgesetzt wird. Wir setzen uns immer weniger UV-Strahlen aus und tragen Sonnencreme auf, was die Synthese von Vitamin D verringert. Die wichtigsten Faktoren, die das Ausmaß der UVB-Strahlung auf der Erdoberfläche beeinflussen, sind die geographische Breite, die Jahreszeit, die Tageszeit, d.h. die UV-Spitze zwischen 10.00 und 15.00 Uhr, und das Niveau der Luftverschmutzung. Die Luftverschmutzung ist einer der Hauptfaktoren, die den Prozentsatz der UVB-Strahlung in Bodennähe bestimmen. Das Ausmaß der Luftverschmutzung steht in umgekehrter Beziehung zum Ausmaß der solaren UVB-Strahlung, die die Erdoberfläche erreicht. Je mehr verschmutzte Gebiete es gibt, desto weniger UVB kann durchgelassen werden und folglich wird die Hautsynthese von Vitamin D reduziert. 

Kann ich dieses Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, wenn ich nicht schwanger bin oder stille?

Ja, ein Mangel an Vitamin D ist sehr häufig, auch wenn du nicht schwanger bist oder stillst. Eine Nahrungsergänzung hat viele Vorteile. Zum Beispiel spielt Vitamin D eine Rolle bei der Regulierung des Schlafs. Eine niedrige Vitamin-D-Aufnahme kann das Risiko von Schlafstörungen erhöhen und wird mit Schlafschwierigkeiten, einer kürzeren Schlafdauer und nächtlichem Aufwachen in Verbindung gebracht. Vitamin D ist auch für die Immunität von Vorteil.

Muss ich während der Schwangerschaft ein Kalziumpräparat einnehmen?

Während der Schwangerschaft ist der Bedarf für die Bildung des Skeletts des zukünftigen Babys hoch. Die Ergänzung von Kalzium ist nicht die beste Option, da es sich in den Wänden der Arterien und Blutgefäße ansammeln kann. Um seinen Status zu verbessern, ist es am besten, eine Kombination aus Vitamin D3 und Vitamin K2 MK7 einzunehmen. Die Vitamine D3 und K2 wirken synergistisch und helfen, deinem Kalziumstoffwechsel zu optimieren. 
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