Neuheit

Ideal Für alle

Made in France

Ohne Zuckerzusatz

Praktisches Beutelformat

Elektrolyte in Pulverform

Hydra Mama - Elektrolyte in Pulverform

Name: Hydra Mama
Brand: Jolly Mama
SKU: 3760401111893
Availability: InStock
Rating: 4.0 (14 reviews)

Kompatibel:

schwangerschaft &

stillen

1 Stick pro Tag 15-tägige Kur

15 Tage

20,00€

-8%

30 Portionen

~~40,00€~~36,80€

-12%

45 Dosen

~~60,00€~~52,80€

Hydra Mama - Monatliche Lieferung

-15%

Exklusive Vorteile

Kostenlose Lieferung alle 30 Tage ab 60 €
-15% auf alle Produkte das ganze Jahr
Jederzeit änderbar
Mindestens 3 Bestellungen, danach jederzeit kündbar

Auf Lager

Lieferung zwischen dem 24 — 29 September

Hydra Mama

Zahlung in 3 oder 4 Raten ohne Aufpreis mit
Kostenlose Lieferung ab 100 € (und ab 60 € mit Abonnement)
Sichere Zahlung (EC-Karte, Visa, PayPal, Apple Pay)

Ihr Experte Haben Sie Fragen zu diesem Produkt?

Zur Ergänzung deiner Routine

Am häufigsten zusammen gekauft mit
Mama-gnésium
Peach Mama
Zinc Mama

Pastille 48ef979d e39e 476c b265 a8c5441984d5

-20% ab 3 gekauften Produkten

mit dem Code ROUTINE20

Eine gute Flüssigkeitszufuhr

Elektrolyte sind elektrisch geladene Mineralstoffe, die eine Schlüsselrolle im Wasserhaushalt des Körpers spielen (1). Hydra Mama liefert 4 davon.

Magnesium zur Unterstützung des Körpers

Magnesium trägt dazu bei, Müdigkeit zu verringern, sowie zu einer normalen Muskelfunktion und zum Elektrolytgleichgewicht. Formuliert als Magnesiumcitrat für eine gute Aufnahme (2).

Kalium für die Muskeln und das Nervensystem

Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Hydra Mama liefert 405 mg Kalium pro Stick, das entspricht 20 % der Referenzmenge.

Kokoswasser und Zitrone für einen natürlichen Boost

Kokosnussfruchtfleischwasser ist von Natur aus reich an Mineralstoffen. In Kombination mit Zitronenpulver verleiht es Hydra Mama seinen frischen Zitronengeschmack – ohne Süßungsmittel und ohne zugesetzten Zucker.

Vollständige Zutatenliste

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Magnesium und Kalium: Zitronenfruchtpulver (Citrus limon), Kaliumcitrat, Magnesiumsalze der Zitronensäure, Kokosnussfruchtpulver (Cocos nucifera), Zitronenaroma, rosa Himalayasalz (Natriumchlorid), Säuerungsmittel: Äpfelsäure.

Hergestellt in Frankreich

Kokosnussfruchtpulver Herkunft China

Zitronenfruchtpulver Herkunft Spanien / Italien

Nettogewicht: 62 g

15 Sticks.

	Pro 1 Stick	% NRV**
Zitronenfruchtpulver	1200 mg
Kokoswasserfruchtpulver	500 mg
davon Kalium	5.0 mg	0.25 %
Kalium gesamt	405 mg	20 %
Himalayasalz	257 mg
davon Natrium	100 mg	1,7 %
davon Chlorid	153 mg	19 %
Magnesium	100 mg	27 %

**NRV: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

1 Stick pro Tag einnehmen und den Inhalt in 500 ml Wasser auflösen. Es ist auch möglich, den Inhalt des Sticks in deine Trinkflasche zu geben und ihn im Laufe des Tages zu trinken.

Das Pulver lässt sich auch in einen Smoothie, ein aromatisiertes Wasser, ein Sprudelwasser usw. einrühren.

Wann einnehmen?

Hydra Mama ist besonders geeignet:

Im Sommer oder bei großer Hitze, wenn das Schwitzen den Mineralstoffverlust erhöht
Nach dem Sport oder einer intensiven körperlichen Aktivität
Bei starkem Schwitzen (Fieber, Schweißausbrüche in der Nacht)
Bei Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall – Situationen, die den Elektrolytverlust beschleunigen können
Im Alltag, wenn du wenig trinkst oder dein Wasser einfach anreichern möchtest

Bedienungsanleitung herunterladen

Kinderwunsch : ja

Schwangerschaft : ja

Schwangere Frauen sollten vor jeder Nahrungsergänzung ärztlichen Rat einholen.

Stillen : ja

Schwangere und stillende Frauen sollten vor jeder Nahrungsergänzung ärztlichen Rat einholen.

Perimenopause : ja

Menopause : Ja

Nicht empfohlen für ältere Personen oder Personen mit Nierenerkrankungen.

Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Von Kindern fernhalten.

Nahrungsergänzungsmittel sollten im Rahmen einer gesunden Lebensweise verwendet und nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung eingesetzt werden.

Hydra Mama ist eine Elektrolyt-Pulverformel, die für Frauen entwickelt wurde, die auf ihre Hydratation achten möchten – ohne Kompromisse. Jeder Stick liefert Magnesium und Kalium in Citratform sowie Natrium und Chlorid, verfeinert durch eine natürliche Basis aus Kokosnusswasser und Zitrone. Ohne Zuckerzusatz, ohne Süßungsmittel, mit einem leichten Zitronengeschmack: eine einfache und wirksame Möglichkeit, das tägliche Wasser anzureichern.

Praktisches Beutelformat

Made in France

Vegan

Ohne Zuckerzusatz

Glutenfrei

Was enthält Hydra Mama?

Bei Jolly Mama wird jede Zutat sorgfältig ausgewählt – und vor allem in aller Transparenz erklärt, damit du genau weißt, was du deinem Körper gibst.

Wir verwenden Kaliumcitrat, eine vom Körper gut aufgenommene Form. Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.

Alles über Kalium erfahren

Wir verwenden Magnesiumcitrat, eine vom Körper gut aufgenommene Form. Es trägt dazu bei, Müdigkeit zu verringern, und unterstützt die normale Funktion des Nervensystems. Außerdem trägt es zum Elektrolytgleichgewicht, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Muskelfunktion, zu einer normalen Proteinsynthese, zu normalen psychologischen Funktionen, zum Erhalt normaler Knochen und Zähne sowie zur Zellteilung bei.

Alles über Magnesiumcitrat erfahren

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Magnesium und Kalium: Zitronenfruchtpulver (Citrus limon), Kaliumcitrat, Magnesiumsalze der Zitronensäure, Kokosnussfruchtpulver (Cocos nucifera), Zitronenaroma, rosa Himalayasalz (Natriumchlorid), Säuerungsmittel: Äpfelsäure.

Hergestellt in Frankreich

Kokosnussfruchtpulver Herkunft China

Zitronenfruchtpulver Herkunft Spanien / Italien

Nettogewicht: 62 g

15 Sticks.

Warum Hydra Mama wählen?

Gut bioverfügbare Formen*
4 Elektrolyte in einem einzigen Stick
Leichter & angenehmer Zitronengeschmack
Ohne Zuckerzusatz
Ohne Süßungsmittel
Zum Mitnehmen überall dabei

*Bioverfügbarkeit von Magnesium- und Kaliumsalzen als potenzielle Ersatzstoffe für Natriumchlorid in der menschlichen Ernährung — A Review. 2025

Elektrolyte sind Mineralstoffe, die, einmal in Wasser gelöst, elektrischen Strom im Körper leiten*. Sie spielen eine grundlegende Rolle bei der Zellhydratation, der Muskelkontraktion und der Nervenübertragung. Die wichtigsten sind Natrium, Kalium, Magnesium und Chlorid – die vier, die in Hydra Mama enthalten sind.

*Fluid and Electrolyte Balance. Medline.

Schwitzen, Hitze, Sport, Erbrechen oder eine einseitige Ernährung können die Elektrolytspeicher reduzieren*. Selbst ohne intensive körperliche Belastung ist Magnesiummangel weit verbreitet: Es wird geschätzt, dass ein großer Teil der europäischen Bevölkerung die empfohlenen Zufuhrmengen nicht erreicht. Laut der SU.VI.MAX-Studie haben 77 % der Frauen eine unzureichende Magnesiumzufuhr**.

*Fluid and Electrolyte Balance. Medline.

**Dietary magnesium intake in a French adult population. 1997.

Ja, Hydra Mama ist für die Schwangerschaft und die Stillzeit geeignet. Es hilft insbesondere dabei, den Magnesium- und Kaliumspeicher aufzufüllen.

Handelsübliche isotonische Getränke enthalten oft Zucker, Farbstoffe oder Süßungsmittel. Hydra Mama ist ohne zugesetzten Zucker, ohne Süßungsmittel formuliert und basiert auf einer natürlichen Basis aus Kokoswasser und Zitrone.

Ja. Hydra Mama ist für die tägliche Anwendung mit einem Stick pro Tag formuliert. Die Dosierungen an Magnesium (27 % der Referenzmenge) und Kalium (20 % der Referenzmenge) sind so abgestimmt, dass sie eine ausgewogene Ernährung ergänzen, ohne die Referenzmengen zu überschreiten.

Es gibt keinen festen Einnahmezeitpunkt. Viele bevorzugen den Morgen, um gut hydriert in den Tag zu starten, oder rund um eine körperliche Aktivität. Bei großer Hitze kann es je nach Bedarf auch tagsüber eingenommen werden.

Ja. Schwitzen beim Sport führt zu Verlusten an Natrium, Kalium und Magnesium. Hydra Mama kann vor, während oder nach dem Training eingenommen werden, um die Rehydrierung zu unterstützen.

The Beverage Hydration Index: Influence of Electrolytes, Carbohydrate and Protein. 2021

Nein. Hydra Mama enthält keinen zugesetzten Zucker und keine Süßungsmittel. Der Zitronengeschmack ist leicht und dezent säuerlich – dank Äpfelsäure und natürlicher Zitrone. Er ist darauf ausgelegt, das Wasser dezent zu aromatisieren, ohne es zu süßen.

Citratformen werden besser aufgenommen als Oxid- oder Carbonatformen. Magnesiumcitrat ist insbesondere eine der am besten untersuchten Formen hinsichtlich ihrer Bioverfügbarkeit*. Magnesiumbisglycinat ist ebenfalls eine sehr gute Form, hat jedoch einen deutlich stärkeren und unangenehmen Geschmack.

*Assessment of bioavailability of Mg from Mg citrate and Mg oxide by measuring urinary excretion in Mg-saturated subjects. 2024

Weitere Fragen laden

5 stars: 9 (64%)
4 stars: 2 (14%)
3 stars: 0 (0%)
2 stars: 0 (0%)
1 star: 3 (21%)

Some of the reviews shown are from related products the merchant grouped with this one.

Produit de bonne qualité, avec un goût léger

Produit de bonne qualité, avec un goût léger. Je le bois tous les jours !

Bon produit

J'ai apprécié ces electrolytes, j'en ai pris chaque jour de mon voyage en vélo avec ma fille de 9 mois que j'allaite pour rester bien hydratée. Le format stick est très pratique pour voyager. Le goût est léger et je le buvait avec plaisir pendant l'effort.

Pas très bon en goût

Pas très bon en goût. Sinon bien

Goût léger de citron, se boit bien

Goût léger de citron, se boit bien! Je valide, le côté sans sucres ajoutés et sans édulcorant m'a convaincue. C'est mieux que les autres produits du commerce trop sucrés ou avec un arrière d'édulcorant pas bon!

très bien

Top ! le goût est neutre, pas du tout sucré.

Mon essentiel

Le format est hyper pratique et c'est devenu mon indispensable (en été avec ces chaleurs, et le reste de l'année (les jours de sport)

Bonne idée mais pas terrible

Utilisé 2 jours, je pensais l emmener en salle de naissance mais malheureusement ce sera un no go. Même très dilué le goût est pas bon et laisse un arrière goût désagréable. Il me donne même des aigreurs d estomac alors que je n’en ai eu aucun de la grossesse…

Bonjour et merci pour votre retour détaillé,
Nous sommes sincèrement désolées que Hydra Mama n'ait pas répondu à vos attentes, surtout dans la perspective de son utilisation en salle de naissance.

Concernant le goût, la composition de Hydra Mama est volontairement sans sucres ajoutés et sans édulcorants, afin de proposer une formule la plus clean possible. Cela donne une saveur plus naturelle et moins ronde qu'un produit sucré classique, avec une note citronnée qui peut être plus marquée selon les sensibilités de chacune.

Pour les aigreurs d'estomac, chaque organisme réagit différemment aux apports en minéraux et électrolytes, surtout en fin de grossesse où la sensibilité digestive peut évoluer rapidement d'une semaine à l'autre, indépendamment du produit consommé. Nous vous conseillons si vous souhaitez retenter l'expérience de le prendre pendant ou juste après un repas léger, ce qui peut limiter ce type d'inconfort.

N'hésitez pas à nous écrire directement à contact@jollymama.com si vous souhaitez échanger afin que nous puissions vous conseiller dans la prise. Prenez soin de vous pour la suite de votre grossesse 🤍

Pratique

Pratique comme format, et goût léger

Super produit, j’étais contente de trouver des

Super produit, j’étais contente de trouver des électrolytes sans sucre

Excellent produit

Super pour se réhydrater ! Le goût est très bon, le citron est présent juste comme il faut. Merci Jolly Mama

Adepte

J'adore, bien meilleur que ce qu'on trouve habituellement, et c'est agréable que ce soit sans édulcorants ni sucre! Dans ma gourde pour la journée, avec un peu de jus de citron en plus!

J'adore ! Le goût est légérement assidulé (juste

J'adore ! Le goût est légérement assidulé (juste ce qu'il faut)
La compo est top ! Je regrette d'avoir pris que pour 15 jours :)

Malheureusement je n’apprécie pas du tout le goût

Malheureusement je n’apprécie pas du tout le goût et j’ai l’impression de m’être bien fait avoir par le marketing en ayant acheté ce produit (électrolytes naturels : eau de coco + sel rose de l’Himalaya font l’affaire) et en plus 2 lots 🥹

Bonjour, merci pour votre retour. Nous sommes désolées que vous n'ayez pas aimé le goût. La poudre est concentrée en 4 électrolytes (magnésium, potassium, sodium, chlorure), sans arôme masquant ajouté, ni sucres ajoutés, ni édulcorant. L'absence de sucrant peut donc étonner quand on est habitué à d'autres produits. Nous vous conseillons de plus diluer la poudre, d'ajouter un peu de citron, et de le consommer bien froid.
Un mélange simplement d'eau de coco et de sel rose de l'Himalaya ne vont pas permettre d'avoir un équivalent à ce produit, qui contient par ailleurs déjà ces 2 ingrédients. Avec ce mélange vous n'aurez pas de magnésium, et très peu de potassium.
N'hésitez pas à nous écrire au besoin pour des conseils sur la prise.

Désagréable

Gout pas agréable du tout, laisse le sentiment de bouche pâteuse.. Quasi imbuvable, il faut vraiment se forcer. A la longue on fini par abandonner je pense.. Dommage pour ce prix très élevé

Bonjour, nous sommes désolées que vous n'ayez pas apprécié le produit.
Le goût que vous décrivez s'explique par la composition : Hydra Mama est concentré en 4 électrolytes (magnésium, potassium, sodium, chlorure), sans arôme masquant ajouté, ni sucres ajoutés, ni édulcorant. C'est ce qui peut donner un goût salin/minéral assez marqué à l'état pur, un ressenti assez classique pour ce type de produit.

Quelques conseils pour améliorer la dégustation :
Diluer davantage : essayez avec plus d'eau que la dose habituelle (par exemple dans une grande gourde de 500 ml à 1L plutôt qu'un simple verre), cela adoucit beaucoup le goût sans réduire les apports.
Servir bien frais : le froid atténue nettement la perception saline, surtout pour le côté 'pâteux' en bouche.
L'associer à un jus ou une boisson déjà aromatisée (jus de citron, eau infusée) si le goût neutre est un frein sur la durée.

Concernant le prix, il reflète le dosage complet des 4 électrolytes en format stick pratique, avec des formes bien assimilées par le corps.

N'hésitez pas à nous contacter au besoin.

clothilderedon 36 3a836e02 43a4 46a8 ba66 562ef6a6a684

Deine persönliche Analyse in 3 Minuten

Wir empfehlen dir die Produkte, die am besten zu deiner Situation passen.

Profitiere von -15 % auf deine erste Bestellung.

Meine kostenlose Analyse machen