Nos compléments alimentaires pour éviter les carences
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Nutrition pour les (futures) mamas
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Toutes nos recettes sont élaborées après de long mois de recherche et développement en concertation avec nos experts (médecins nutritionnistes, gynécologues, pharmaciennes et naturopathes) afin de t'accompagner dans tous tes moments de vie.
Nous ne venons pas de la nutrition mais cela nous permet de questionner le statu quo. En tant que femmes, mamans, nous avons simplement voulu le meilleur pour nous et nos enfants. Et nous sommes devenues des passionnées de nutrition, accompagnées par les meilleurs experts.
Nous passons des heures et des heures à éplucher les dernières recherches. Nous passons des mois à sourcer les meilleurs ingrédients. Il faut parfois plus d’un an pour trouver un ingrédient qui remplisse tous nos critères en termes de qualité et de sécurité. Nous testons nos ingrédients pour vérifier leur pureté et leur absence de pesticides. Et oui, le bio ne veut pas dire le meilleur dans tous les cas !
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Les carences
Les carences alimentaires
Fer, iode, vitamine B12… autant d’essentiels à notre organisme qui se retrouvent principalement dans notre alimentation. En fonction de notre mode de vie, nous serons confrontées à un manque, c’est ce qu’on appelle les carences alimentaires. Un régime végan, par exemple, présente un déficit en vitamine B12. Si l’on peut facilement absorber certains minéraux en mangeant équilibré, d’autres nous font défaut, où ne sont pas synthétisés en quantité suffisante par notre corps.
Les carences pendant la grossesse
La grossesse est un moment particulier ! Le corps privilégie le fœtus et lui fournit tout ce dont il a besoin pour se développer. Nos réserves sont mises à rude épreuve, et nos apports doivent augmenter ! Nos provisions de fer, de magnésium ou de vitamine B9 sont vite grignotées pendant cette période. Il faut veiller à les remplir régulièrement pour être sûre de ne manquer de rien, et éviter les désagréments liés aux carences.
Les carences pendant les règles
Le cycle menstruel fait aussi partie de ces événements qui piochent dans notre stock de nutriments, et qui nécessitent une attention particulière. En perdant du sang, on perd aussi notamment notre fer, cet oligo-élément vital à notre organisme !