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Essentiels

Purple power x Charlotte Muller

Poudre protéines végétales

30 doses

3 sources de protéines végétales - Profil en acides aminés complet 
Açaï et myrtilles bio riches en antioxydants
Sans sucres ajoutés et sans gluten
Formule clean, sans additifs, édulcorants et conservateurs

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Livraison offerte

À partir de 100€ en France métropolitaine

Recommandés par des médecins

Et élaborés avec des experts

Présent dans + de 50 maternités

et plébiscité par + de 500 professionnels de santé

La poudre de protéines gourmande idéale grossesse et allaitement pour vous accompagner dans ces périodes de développement intense.
Un soutien supplémentaire pour vous et votre bébé quand c'est le plus important avec une formule de très haute qualité : un profil en acides aminés complet, 100% bio, sans additifs et sans sucres ajoutés et un délicieux goût de myrtilles !

Développé en collaboration avec Charlotte Muller, la star du yoga hormonal !

bio
compatible allaitement
compatible grossesse
sans gluten
sans sucre ajouté
vegan

Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire et au maintien d’une ossature normale.

EN DUO AVEC ...

... OU BIEN LE PACK

FR

Pack grossesse fer

Parce que la grossesse est une des périodes les plus exigeantes sur le plan nutritionnel, nous avons créé le pack grossesse, une formule ultra-complète et premium avec du fer.

Baby bump, le complément 3 en 1. Il permet de couvrir à la fois les besoins de la future maman et ceux de son bébé, en combinant un complexe multivitamines et minéraux grossesse (avec 14 nutriments sous forme bioactive donc la vitamine B9), du DHA et de la choline.

Iron Mama est complémentaire, il permet de couvrir 100% des apports journaliers recommandés en fer, avec notre bisglycinate de fer breveté FerrochelTM.

Parce que la grossesse est une des périodes les plus exigeantes sur le plan nutritionnel, nous avons créé le pack grossesse, une formule ultra-complète et premium avec du fer.

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Iron Mama est complémentaire, il permet de couvrir 100% des apports journaliers recommandés en fer, avec notre bisglycinate de fer breveté FerrochelTM.

62,70€ 66,00€

BÉNÉFICES

En projet bébé

 

Les protéines sont essentielles pour les processus physiologiques de la reproduction. Elles sont impliquées dans la structure et la santé des cellules reproductrices, ainsi que dans le développement folliculaire, la régulation hormonale et le transport des nutriments nécessaires aux processus reproducteurs.

 

Une consommation basse de protéines a été associée à un risque plus important de problèmes d’ovulation. 

 

Pendant la grossesse

Consommer suffisamment de protéines aide à maintenir votre énergie et donne à votre bébé les acides aminés dont il a besoin pour grandir. Le besoin durant la grossesse augmente de 39% à 73%.

 

Elles sont non seulement nécessaires à la croissance et au développement sains du fœtus, mais aussi à la constitution et au bon développement des tissus maternels comme les seins et l'utérus, et du placenta. Un apport protéique "optimal" ou "équilibré" est ainsi important pour prévenir le retard de croissance intra-utérin et le faible poids de naissance des nourrissons.

Une consommation protéique trop faible peut avoir des conséquences sur votre santé et celle du bébé. Il a été montré qu’une alimentation insuffisante en protéines au premier trimestre pouvait constituer un facteur de risque plus élevé de diabète gestationnel. Une autre étude a mis en évidence une association entre une consommation trop faible pendant la conception et la grossesse et un faible poids de naissance du nouveau-né. 

 

Pendant le post partum 

En postpartum, un apport suffisant aide votre corps à se remettre et à diminuer l’inflammation suite à l’accouchement notamment.

 

Elles vont aider à reconstruire vos muscles et vos tissus en contribuant au maintien de la masse musculaire, et vous apporteront également de l’énergie. Elles vont permettre au corps de se remettre après l’effort et de diminuer l’inflammation.

Purple power serait également bénéfique pour le mommy brain ! Les antioxydants contenus dans l'açaï contrecarrent les effets néfastes de l'inflammation et de l'oxydation des cellules cérébrales, qui peuvent avoir un impact négatif sur la mémoire et l'apprentissage. 

 

Pendant l’allaitement

Pendant l’allaitement, le besoin est plus de 2 fois plus élevé que le besoin moyen recommandé chez les femmes, pour assurer la croissance de votre enfant et son développement immunitaire.

 

La concentration en protéines du lait humain n'est pas affectée par le régime alimentaire de la mère, ce qui fait que votre lait contiendra toujours la quantité dont votre bébé a besoin. Bien que cette concentration ne soit pas affectée par les apports alimentaires, une consommation adéquate est nécessaire pour favoriser la conservation des muscles squelettiques maternels.

 

Pour toutes

Les protéines jouent un rôle crucial dans de nombreuses fonctions biologiques, et participent au transport de l’oxygène dans le corps, à la réponse immunitaire ou encore à la digestion.

 

Le manque de protéines peut avoir notamment ces conséquences :
Exacerber la carence en d'autres nutriments, notamment le fer. 
De l’anémie, une réduction du transport de l'oxygène, une réduction de la dépense énergétique du corps entier.
De la fatigue physique, une faiblesse, des maux de tête.
La casse et la perte des cheveux.
Des problèmes de peau (peau pâle, sèche ou qui s'écaille).

INGRÉDIENTS

Des ingrédients gourmands & réconfortants
  • Acai Acai
  • Myrtilles Myrtilles
  • Protéines de pois Protéines de pois
  • Protéines de riz Protéines de riz
Plus d’informations sur nos ingrédients :

3 sources de protéines végétales 100% bio, avec un profil en acides aminés complet, ce qui garantit une bonne qualité nutritionnelle.
Une formule clean, 100%, sans additifs, édulcorants, conservateurs, métaux lourds et pesticides. Sans sucres ajoutés et sans gluten. 
 

Liste complète des ingrédients : Isolat de protéines de pois (45%)*, isolat de protéines de riz (23%)*, poudre de pulpe d’açaï (Euterpe oleracea)*, poudre de fruit de myrtille (Vaccinium myrtillus)*, arôme naturel de myrtille*, protéines de graines de chanvre (3%)*, arôme naturel de framboise*.

*Ingrédients d’origine biologique

Tableau nutritionnel :

CONSEILS D'UTILISATION

Préparation pour 5g de protéines :  Prendre 1 cuillère doseuse par jour (8,8 g de poudre), à diluer dans 100 mL d’eau ou la boisson de votre choix (lait végétal d’avoine, d’amandes, de coco, etc). 30 doses de 8,8g. 

 

Pendant la grossesse :

Vous pouvez en manger tous les jours, et adapter les doses en fonction de vos besoins (repas plus ou moins riches en protéines, séances de sport, début et fin de grossesse, etc). En France, les femmes en consomment en moyenne 71g par jour, ce qui est en dessous des apports recommandés pendant la grossesse.

 

Premier et second trimestre : Les apports recommandés moyens sont de ∼79 g/jour en début de grossesse. Nous vous conseillons 1 à 2 cuillères doseuses par jour (soit 5 à 10g) pour compléter vos apports. 

Dernier trimestre : Les apports recommandés moyens sont de ∼108 g/jour en début de grossesse. Nous vous conseillons 2 à 3 cuillères doseuses par jour (soit 10 à 15g) pour compléter vos apports.

 

Pendant l'allaitement :

Les apports recommandés moyens sont de ∼130 g/jour. Nous vous conseillons 2 à 3 cuillères doseuses par jour (10-15g) selon vos apports.

 

Recette chia pudding avec 10g de protéines

10g de graines de chia 

100g de yaourt grec

1 cuillère doseuse de Purple power

Des fruits en topping (myrtilles, framboises, etc)

 

Option salée avec 18g de protéines :

1 avocado toast, avec une tranche de pain complet, de l’avocat tartiné et un œuf cuit par-dessus. 

En boisson, un verre de Purple power. 

Ce super petit déjeuner vous permettra un apport de 18g de protéines, d’origine animale et végétale. Avec les œufs, cela vous permet également un boost en choline, le nutriment indispensable pour toutes les (futures) mamas, en vitamine D et en DHA. 

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI

Si vous êtes enceinte, en post partum et/ou allaitante, vous avez forcément un besoin plus élevé, qui peut être difficile à couvrir par l’alimentation seule.
En dehors de ces périodes, si vous consommez peu de produits d’origine animale, et que votre alimentation n’est pas variée, vous avez également besoin d’apports supplémentaires.
Par exemple, si vous souffrez souvent de baisse d'énergie, d’envies sucrées, de grignotages intempestifs ou de maux de tête, vous n’en consommez sûrement pas assez !

Grossesse : oui !
Allaitement : oui !
Postpartum : oui !


Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
A utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.

Questions fréquentes

Est-ce que Purple power est une source de protéines complètes ?

Les sources de protéines animales (viande, oeuf, etc) sont considérées comme “complètes" car elles fournissent les neuf acides aminés indispensables, tandis que les sources végétales (légumes, légumineuses, céréales, etc) sont dites "incomplètes" car elles peuvent être déficientes en un ou plusieurs acides aminés indispensables. La combinaison de nos 3 sources de protéines végétales permet d’obtenir un mix complet, ce qui se calcule par l’indice chimique (qui permet de déterminer la qualité en acides aminés indispensables, aussi appelé aminogramme). 
Un indice chimique supérieur à 100 signifie que la protéine présente un aminogramme complet et fonctionnel. Notre mix possède un indice chimique de 124. 

A quel moment de la journée est-il préférable de prendre Purple power ?

Nous vous recommandons d’inclure Purple power dans votre routine, en fonction du moment qui vous convient le mieux. Au petit déjeuner, il peut être intéressant d'en prendre car ça va permettre de stabiliser la glycémie et contribuer à la satiété, afin de démarrer la journée en faisant le plein d’énergie.
Mais le meilleur moment est celui qui vous convient le mieux !  

Je pensais que les poudres protéinées étaient seulement pour les sportifs ?

Les poudres protéinées sont traditionnellement consommées par les sportifs, car le sport entraîne un besoin accru qu’il peut être difficile de couvrir par l’alimentation seule. Toutefois, lors de la grossesse, si vous allaitez, et même en cas d’un régime alimentaire à base d’aliments pauvres en protéines, une complémentation peut être intéressante voir nécessaire.

Est-ce que cette poudre peut m’aider à diminuer les nausées ?

Les nausées sont associées à des dysrythmies gastriques (perturbations de l’activité gastrique). Dans une étude, ils ont observé que les repas à prédominance protéique et liquides réduisent les nausées et l'activité dysrythmique de façon significative. Ainsi, une portion de Purple power dans un verre d’eau / de lait pourrait aider à diminuer les nausées. 

Est-ce que je peux la consommer si je fais du diabète gestationnel ?

Purple power n’a pas été spécifiquement conçue en cas de diabète gestationnel. Par ailleurs, en fonction de chaque femme et de l’intensité du diabète, il vaut toujours mieux se référer aux recommandations de son professionnel de santé. Purple power ne contient pas de sucres ajoutés.

Est-ce que je peux la prendre en projet bébé ?

La consommation de protéines favorise l’apport en acides aminés cruciaux pour le métabolisme des hormones, la fertilité et la régulation de la glycémie qui permet d’apaiser l’inflammation et ainsi de réguler les hormones. Une consommation basse a été associée à un risque plus important de problèmes d’ovulation. 

Quel est le goût et la texture de la poudre ?

La poudre a un goût de myrtille, avec un arrière goût de framboise. Lorsqu’elle est mélangée, avec un mousseur de préférence afin d’avoir une bonne homogénéité, la texture est lisse, non granuleuse et pas du tout épaisse / laiteuse comme les poudres protéinées classiques. 

Est-ce que je dois la consommer en cure ?

Vous pouvez la consommer en fonction de vos besoins. Il se peut que certains jours / certaines semaines vos apports soient plus ou moins élevés, que les aliments que vous consommez contiennent plus ou moins de protéines. En fonction de votre consommation alimentaire, ajustez la prise de Purple power pour répondre à vos besoins du moment. 

Est-ce que mon partenaire peut en prendre ?

Oui, il peut consommer Purple power pour combler son besoin protéique. En particulier, en projet bébé, un régime pauvre en protéines est considéré comme un facteur de risque potentiel d'infertilité masculine, entraînant une réduction significative du poids des testicules, une diminution du taux de testostérone sérique et une qualité du sperme moindre.

L'avis de nos clientes

par les FEMMES pour les FEMMES

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